Thể LoạI chế độ ăn kiêng để giảm cân

Bởi Tiến sĩ Elisa Strona Lợi ích của việc tập thể dục Như chúng ta đều biết lợi ích của hoạt động thể chất trên cơ thể chúng ta là rất nhiều: giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giảm triglyceride và mô mỡ nội tạng và, rất quan trọng, làm tăng trương lực cơ và do đó cũng là chi tiêu năng lượng cơ bản. Sự kiên định và đều đặn là những từ khóa để có được lợi ích từ hoạt động thể chất. Ba giờ hoạt

Bởi Tiến sĩ Davide Marciano tiên đề Trước khi nói về chế độ ăn uống trao đổi chất, tốt hơn là nên làm rõ rằng bất kỳ sự giảm nào dưới 50-70% phần calo hàng ngày đến từ carbohydrate đều bị chỉ trích mạnh mẽ bởi môi trường y tế chuyên ngành, vì nó được coi là nguyên nhân gây ra tình trạng quá tải gan và thận và rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng ở những bệnh nhân mắc các bệnh đặc biệt, như bệnh tiểu đường, bệnh gan và thận. Chế độ ăn uống trao đổi chất là gì? Sự trao đổi chất là chế độ ăn kiêng tăng lipid máu, hyperproteic và hypoglucidic, khác với các loại khá

Chế độ ăn kiêng Minestrone là gì? Chế độ ăn kiêng minestrone được sinh ra ở Hoa Kỳ, được phát triển bởi một bác sĩ phẫu thuật tim mạch tại bệnh viện Holy Memorial ở Saint Louis. Ban đầu, chế độ ăn kiêng minestrone chủ yếu dành cho bệnh nhân trong tình trạng béo phì nghiêm trọng, những người phải giảm đáng kể trọng lượng của họ trong quan điểm phẫu thuật tim. Chế độ ăn kiêng minestrone kéo dài khoảng 14 ngày, không hơn, đủ thời gian để giảm cân từ 7 đến 8 kg; Tu

tổng quát Khi trong mùa thay đổi, chúng tôi nhận ra rằng quần hoặc áo sơ mi năm ngoái đã trở nên hơi chật, chúng tôi có hai khả năng: mang nó bằng máy giặt hoặc chạy để che bằng cách cho chúng tôi ăn kiêng. Ngoài việc cho phép chúng ta mặc quần áo cũ một cách thanh lịch, chế độ ăn kiêng lý tưởng để giảm cân còn giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn về bản thân và quan trọng hơn là cải thiện sức khỏe tâm lý chung. Chế độ ăn kiêng vào phút cuối: Rủi ro Những rủi ro liên quan đến chế độ ăn kiêng vào phút cuối là gì? Kẻ thù quan tr

Chế độ ăn uống điểm là gì? Chế độ ăn kiêng điểm là một chiến lược thực phẩm ra đời vào những năm 70, nhờ vào công việc của chuyên gia dinh dưỡng người Ý Guido Razzoli. Gần đây được hồi sinh và làm lại bởi các tạp chí sức khỏe phổ biến nhất, nó được đề xuất để giải quyết vấn đề của bảng Anh thừa, chắc chắn và không có quá nhiều hy sinh. Nó hoạt động như thế nào? Ngoài việc cải thiện ngoại hình, chế độ ăn uống điểm cũng giữ cho bộ não trong hình dạng. Sự lựa c

Chế độ ăn kiêng South Beach là gì? Chế độ ăn kiêng ở bãi biển phía nam là một kế hoạch ăn kiêng được phát triển bởi bác sĩ tim mạch Arthur Agatston, người mô tả nó rộng rãi trong cuốn sách của mình có tên " The South Beach Diet: The Delicious, Doctor-Thiết kế, Foolproof Plan để giảm cân nhanh và lành mạnh ". Theo xu hướng ăn kiêng mới nhất, chiến lược thực phẩm do Tiến sĩ Agatston

tổng quát Chế độ ăn kiêng Scarsdale là gì? Scarsdale là tên của chế độ ăn kiêng sinh ra ở Hoa Kỳ vài thập kỷ trước và vẫn còn thịnh hành, nhờ có nhiều người ủng hộ và khởi động lại các phương tiện truyền thông định kỳ đề xuất lại nó như một ví dụ về "chế độ ăn kiêng kỳ diệu". Được phát triển vào cuối những năm bảy mươi bởi Tiến sĩ Herman Tarnower, chế độ ăn kiêng Scarsdale h

Bởi Tiến sĩ Davide Marciano Chế độ ăn kiêng là gì? Với tham chiếu đến chế độ ăn kiêng này, khu vực này là một trạng thái trao đổi chất trong đó cơ thể hoạt động với hiệu quả tối đa. Trong đó cơ thể bạn sẽ hoạt động tốt nhất: không có cơn đói, tràn đầy năng lượng và hiệu quả tối đa trong quá trình hoạt động thể chất. Thực phẩm là loại thuốc mạnh nhất chúng ta có sẵn và chúng ta phải dùng nó như thể nó, theo một cách có kiểm s

Bởi Tiến sĩ Francesca Fanolla Thuật ngữ "chế độ ăn uống" trong nhiều năm nay là một phần của kinh doanh xã hội và lấp đầy cuộc sống hàng ngày của chúng ta bằng cách vào nhà của chúng ta thông qua các tạp chí, sách, trang web và các chương trình truyền hình. Có hàng trăm "chế độ ăn kiêng" được đề xuất bởi các phư

Trong những năm gần đây, thẩm mỹ và thể chất đã trở thành xương sống của xã hội chúng ta. Điều này đã dẫn đến sự gia tăng số lượng đối tượng đi qua chế độ ăn kiêng dưới bất kỳ hình thức nào để giảm cân. Các trang web chế độ ăn uống hàng ngày bị tấn công bởi một số lượng lớn du khách quan tâm đến chế độ ăn kiêng hiện tại hoặc chế độ ăn kiêng kỳ diệu! Vì lý do này, tôi thiết kế một bảng xếp hạng các chế độ ăn kiêng được theo dõi nhiều nhất trong những năm qua. Phân loại này cho thấy s