Thể LoạI giảm cân

Các giới hạn của số học
giảm cân

Các giới hạn của số học

Bởi Tiến sĩ Antonio Parolisi Làm cho một lý luận giáo dục khá gần đúng và hoàn toàn giáo dục, trước tiên chúng ta hãy xem xét ví dụ trước. Đối tượng có 17% ​​mỡ cơ thể trên 100kg tổng trọng lượng sẽ có: 100kg-17% = 83 kg khối lượng nạc. Việc tính toán thông số này sẽ "ước tính" chuyển hóa BMR cơ

ĐọC Thêm
giảm cân

Châm cứu giảm cân

sự giới thiệu Sử dụng châm cứu để giảm cân Một số chuyên gia châm cứu tin rằng châm cứu là một phương pháp rất hiệu quả để giảm cân. Mặt khác, hầu hết cộng đồng khoa học - đặc biệt là ngành dinh dưỡng, dinh dưỡng và dinh dưỡng của con người - coi kỹ thuật này hoàn toàn không hiệu quả. Các chuyên gia với giải thưởng học thuật đề nghị châm cứu để giảm cân thường được thúc đẩy bởi m
ĐọC Thêm
giảm cân

Thực phẩm giúp giảm cân

Thực phẩm và giảm cân Giảm cân là một quá trình giảm khối lượng mỡ gây ra, do đó, giảm trọng lượng cơ thể. Có ba điều kiện tiên quyết để giảm cân: Tiêu thụ năng lượng cao hơn lượng calo thực phẩm Cân bằng chế độ ăn uống, được hiểu là sự phân phối chính xác các chất dinh dưỡng và bữa ăn, và sự phù hợp của các phần (mà tải trọng và chỉ số đường huyết có tương quan với nhau, tỷ lệ chất béo, v.v.) Tình trạng sức khỏe bình thường và cân bằng nội môi sinh lý (cân bằng nội tiết tố và không có bệnh lý có thể ảnh hưởng đến việc xử lý nội
ĐọC Thêm
giảm cân

Caffeine để giảm cân

Caffeine là gì Caffeine là dây thần kinh được sử dụng nhiều nhất trên hành tinh Trái đất; nó là một loại chất kiềm (như atropine, nicotine, strychnine, morphin, v.v.) thuộc loại purine (như trà theophylline và ca cao theobromine) có trong hạt cà phê và trong một số thực phẩm (guarana, nước tăng lực, coca cola, ca cao, v.v.). Caffeine trong thực phẩm Sự hiện diện của caffeine trong
ĐọC Thêm
giảm cân

Miếng dán giảm cân

sự giới thiệu Miếng dán giảm béo là gì? Miếng dán giảm béo nên là một phương pháp nhanh chóng "về mặt lý thuyết" để thúc đẩy giảm cân. Nó được thiết lập tốt rằng một chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với một chương trình đào tạo tốt, là giải pháp thực sự hiệu quả duy nhất để giảm cân thừa. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta mong muốn tối ưu hóa quá trình giảm cân để giảm thiểu giai đoạn nỗ lực
ĐọC Thêm
giảm cân

Ly tâm để giảm cân

Ly tâm: chúng là gì? Ly tâm là thức uống thực phẩm có đặc tính dinh dưỡng cụ thể. Chúng thu được bằng cách tách chất lỏng từ phần xơ của trái cây và rau quả với lá, thân và rễ. Lưu ý : có những loại rau không cho vay để sản xuất máy ly tâm; đặc biệt là tốt hơn để tránh các cà tím, giàu solanine; khoai tây và rau quả tươi (nghèo nước, giàu chất thải, chứa các phân tử khó tiêu với hương vị nghi vấn) cũng không dễ chịu lắm. Từ quan điểm chế độ ăn uống, máy ly tâm có thể được phân loại là sản phẩm phụ của nhóm thực phẩm cơ bản VI và VII, ngay cả khi, s
ĐọC Thêm
giảm cân

Ăn sáng để giảm cân

sự giới thiệu Ăn sáng: quan trọng để giảm cân Chức năng ăn sáng Trái với suy nghĩ của nhiều người, bữa sáng là bữa ăn chính trong tất cả các khía cạnh. Tất nhiên, nó ít hơn số lượng so với hai loại kia, bữa trưa và bữa tối, nhưng có một vai trò rất chính xác và rất quan trọng. Đặc biệt là trong chế độ ăn kiêng để giảm cân, một bữa sáng "sai lầm" có
ĐọC Thêm
giảm cân

Chế độ ăn kiêng hypercaloric - Ứng dụng

Chế độ ăn nhiều calo là chế độ ăn uống nhằm mục đích tăng lượng chất dinh dưỡng bằng thực phẩm (năng lượng, nhựa, muối khoáng, vitamin, v.v.), để thúc đẩy tăng cân có thể hữu ích cho việc phục hồi trọng lượng sinh lý mong muốn, trong một đối tượng được đặc trưng bởi thiếu cân, do đó có khả năng cho ăn MAL. Lưu ý Chế độ ăn nhiều calo là một THERAPY THỰC PHẨM và do đó nên được đề xuất và phác thảo bởi các nhâ
ĐọC Thêm
giảm cân

Nhịn ăn gián đoạn để tăng khối lượng cơ bắp và giảm cân

CẢNH BÁO! Bài viết sau đây hoàn toàn dành cho mục đích thông tin và tác giả sẽ kiêng (gần như hoàn toàn) bất kỳ bình luận nào, cả tích cực và tiêu cực, trên hệ thống nhịn ăn gián đoạn nhằm mục đích giảm cân và tăng khối lượng cơ bắp. Trong một thời gian, đã có sự đảo ngược hoàn toàn các dòng suy nghĩ liên q
ĐọC Thêm
giảm cân

Giảm cân nhanh chóng (và tốt!) - Lời khuyên và chống chỉ định

Giảm cân nhanh chóng KHÔNG BAO GIỜ là một nhu cầu lành mạnh. Thay vào đó, nó đại diện cho nhu cầu thẩm mỹ rộng rãi để khắc phục sự gia tăng nhanh chóng không kém trọng lượng cơ thể. Vì lý do này, mong muốn giảm cân nhanh chóng, bằng cách thực hiện một "phản ứng ăn kiêng và hành vi" quyết liệt, thường xuất hiện trong các giai đoạn sau Giáng sinh, sau khi làm việc, sau tai nạn, vv. Về vấn đề này, phải nhấn mạnh rằng nhu cầu khôi phục trọng lượng sinh lý mong muốn vẫn thể hiện một
ĐọC Thêm
giảm cân

Giảm cân với Pasta

tổng quát Pasta là một sản phẩm tiêu biểu của Ý; nó là một loại thực phẩm có sản xuất được quy định chặt chẽ và khác biệt cho các phẩm chất thị trường khác nhau. Loại mì được tiêu thụ nhiều nhất là loại khô, trong khi loại tươi hầu như không đạt 1/4 sản lượng quốc gia; mì khô công nghiệp PHẢI chỉ chứa semolina lúa mì cứng hoặc semolina, nếu không thực phẩm là một trong những loại bột nhão đặc biệt. Loại thứ hai đại diện cho một loại độc lập và phát sinh từ việc sử dụng bổ sung các thành phần khác như: trứng (cho mì ống trứng),
ĐọC Thêm