giảm cân

Châm cứu giảm cân

sự giới thiệu

Sử dụng châm cứu để giảm cân

Một số chuyên gia châm cứu tin rằng châm cứu là một phương pháp rất hiệu quả để giảm cân. Mặt khác, hầu hết cộng đồng khoa học - đặc biệt là ngành dinh dưỡng, dinh dưỡng và dinh dưỡng của con người - coi kỹ thuật này hoàn toàn không hiệu quả.

Các chuyên gia với giải thưởng học thuật đề nghị châm cứu để giảm cân thường được thúc đẩy bởi một lợi ích kinh tế; họ tự thực hành châm cứu hoặc làm việc trong một cơ sở được cấp phép hoặc có quy ước. Cũng có một số lời chứng phản đối sự hoài nghi của các bác sĩ phương Tây, ca ngợi tác dụng giảm béo của châm cứu. Tuy nhiên, cũng cần phải xem xét hiệu ứng giả dược và mức độ tự đề nghị của các học viên. Vì vậy, về sự cân bằng, tỷ lệ thành công của châm cứu giảm cân thực sự không nhất quán. Chúng ta hãy đi vào chi tiết hơn.

Châm cứu là gì?

Châm cứu là một hình thức của thuốc đông y thay thế dựa trên phương pháp ghép da, trong một khu vực nhỏ hoặc một phần lớn trên bề mặt cơ thể, bằng kim rất mỏng và nhọn.

Lý thuyết và thực hành châm cứu không dựa trên các tiêu chí khoa học của Tây y, mà dựa trên dòng năng lượng quan trọng (khí công) đi qua kinh tuyến cơ thể, liên quan đến các điểm châm cứu được xác định. Vì lý do này, ngay cả khi nhiều nhà châm cứu hiện đại từ chối nền tảng truyền thống (tuyên bố làm việc trong lĩnh vực bấm huyệt), kỹ thuật này không được coi là một khoa học, mà là giả khoa học.

Trong thực tế, nói một cách khái quát về châm cứu là khá rút gọn; có nhiều triết lý và kỹ thuật khác nhau, khác nhau đáng kể tùy thuộc vào nguồn gốc.

Ở phương Tây phương pháp châm cứu phổ biến nhất là không có phương pháp y học cổ truyền Trung Quốc; Không phải ngẫu nhiên mà châm cứu được sinh ra ở Trung Quốc, khoảng 100 năm trước công nguyên Ở Hoa Kỳ, châm cứu Trung Quốc được sử dụng, kết hợp với y học, chủ yếu trong điều trị đau; các ứng dụng khác là: bỏ thuốc lá, kích thích sự bài tiết của một số tuyến, chống lại bất lực v.v.

Để tránh mọi tranh cãi về vấn đề này, chúng tôi sẽ hạn chế ghi nhớ rằng nghiên cứu (tổng quan hệ thống) hiện đang được xem xét sâu hơn (Châm cứu :) đã tìm thấy rất ít bằng chứng về hiệu quả của châm cứu, cũng trong điều trị đau.

Các tác phẩm gần đây nhất không tách rời khỏi kết luận này.

hiệu quả

Hiệu quả của châm cứu để giảm cân

Ngay từ đầu thế kỷ XX, người ta đã đưa ra giả thuyết rằng châm cứu có thể có tác dụng tích cực trong việc giảm cân. Hiệu quả đã được thử nghiệm nhiều lần bởi các nhà châm cứu trên các mẫu nghiên cứu của phương Tây về những người bị tuyên bố thừa cân; Nó nổi lên rằng châm cứu không có tác động trực tiếp đến việc giảm cân.

Tuy nhiên, cộng đồng các nhà châm cứu vẫn "phòng thủ" và để ngỏ cho mọi ứng dụng, cho rằng hiệu quả của việc điều trị có thể khác nhau tùy từng người, vì có những nguyên nhân khác nhau dẫn đến thừa cân. Trong y học Trung Quốc, các nhà châm cứu giải thích, giảm cân được cho là do hàng tá lý do khác nhau.

Trong các nghiên cứu thực hiện châm cứu nên được áp dụng cụ thể về nguyên nhân và sau đó thích nghi với đối tượng. Tuy nhiên, những nguyên nhân gây thừa cân được y học Trung Quốc công nhận trái ngược hoàn toàn với những nguyên nhân được công nhận bởi y học phương tây. Do đó, để có thể đánh giá cụ thể hiệu quả giảm béo của châm cứu theo thuật ngữ khoa học, do đó cần phải tìm một sự tương ứng giữa chẩn đoán phương Đông và phương Tây. Mặt khác, việc nhóm một số lượng bệnh nhân đủ lớn mà vấn đề được cả hai bên nhận ra là vô cùng khó khăn. Đây là lý do tại sao các nghiên cứu được thực hiện cho đến nay không nên được coi là hoàn toàn chỉ định.

Cơ chế hoạt động

Các chuyên gia châm cứu thừa nhận rằng những trường hợp giảm cân nhanh và khách quan thường gặp nhất liên quan đến chất lỏng cơ thể. Họ nói rằng châm cứu rất hiệu quả trong việc chống giữ nước; do đó, đôi khi giảm cân gần như ngay lập tức 3-5 kg.

Một kết quả tốt nếu chúng ta nghĩ rằng nó ít nhiều có tác dụng tương tự với một tháng trị liệu dinh dưỡng liên quan đến vận động. Tuy nhiên, không nên quên rằng giảm cân, vì vậy, phải liên quan đến mô mỡ và không phải nước cơ thể và nên được lặp đi lặp lại một cách bừa bãi trên bất kỳ người thừa cân nào.

Một lần nữa theo những gì các nhà châm cứu tuyên bố, kết quả tốt nhất sẽ đạt được liên quan đến chế độ ăn uống và thể thao; Thật không may theo cách này không thể định lượng được tác động của châm cứu đối với việc giảm cân nói chung.

an ninh

Là châm cứu là một phương pháp an toàn?

Châm cứu thường được coi là an toàn, miễn là nó được thực hiện bởi một nhà điều hành được đào tạo phù hợp, tuân thủ các quy định vệ sinh phù hợp và sử dụng kim sử dụng một lần.

Tác dụng phụ của châm cứu

Châm cứu có tỷ lệ tác dụng phụ thấp khi thực hành đúng, phần lớn là nhỏ.

Thay vào đó, các chấn thương và nhiễm trùng nghiêm trọng có liên quan đến hành vi sai trái kỹ thuật và sơ suất vệ sinh.

Một đánh giá khoa học (mycobacterias Atypical liên quan đến bấm huyệt: một tổng quan tổng hợp) đã báo cáo rằng châm cứu có tương quan với sự gia tăng lây nhiễm trong thập kỷ qua.

Một biến chứng quan trọng khác và liên quan đến thống kê với châm cứu là tràn khí màng phổi, thường gặp hơn ở những đối tượng trải qua điều trị lồng ngực.

Kết luận

Liệu châm cứu có làm bạn giảm cân?

Không, châm cứu không giảm cân. Không có "điểm ma thuật" nào để kích thích làm giảm cơn đói hoặc tăng quá trình trao đổi chất.

Muốn tìm ứng dụng hữu ích của châm cứu trong cuộc chiến chống thừa cân, chúng tôi có thể nói rằng đó là một thực hành củng cố và hỗ trợ động lực cần thiết để tiếp tục con đường dài của chế độ ăn kiêng và vận động, nhưng không có gì hơn.