Thể LoạI thể thao

Bởi Tiến sĩ Nicola Sacchi - Tác giả của cuốn sách: Đào tạo chức năng và các công cụ độc đáo Mỗi hình thức khiêu vũ tham gia vào cơ thể theo một cách khác nhau, đặc trưng và độc đáo. Do đó, một khóa đào tạo thể thao nhằm cải thiện thể chất trong một môn học cụ thể phải nghiên cứu nhu cầu, năng lượng và khả năng vận động và tạo ra một khóa đào tạo cụ thể để cải thiện các kỹ năng liên quan. Trong bài viết này sẽ đề cập đến điệu nhảy về mặt khiêu vũ thể thao, sau đó là những hình thức nhảy đặc biệt nằm trong bối cảnh n

Bài viết của Samuele Tedeschi - Huấn luyện viên thể thao và trị liệu cho môn thể thao mô tô Ngày của cuộc đua luôn được coi là thử thách của chín người, nơi phi công và huấn luyện viên chuẩn bị mọi nỗ lực cho một mục tiêu duy nhất, " chiến thắng ". Tùy thuộc vào cách bạn cư xử trong cuộc đua cuối tuần, bạn có thể nhận

Công thức tính tốc độ Xem thêm: Đào tạo tốc độ Tốc độ được tính bằng cách chia khoảng cách cho thời gian di chuyển. Trong SI (Hệ thống đơn vị đo lường quốc tế), vận tốc được biểu thị bằng mét trên giây (m / som * giây - 1), do khoảng cách và thời gian được biểu thị tương ứng bằng mét (m) và giây (s). Tổng hợp tất cả trong một công thức, chúng ta sẽ có: Tốc độ tính toán (m / s) = Khoảng cách tí

Bóng rổ (bóng rổ) là môn thể thao của Mỹ sinh vào tháng 12 năm 1891, nhờ một giáo sư giáo dục thể chất tên là James Naismith. Giáo viên của trường YMCA, ở Massachusetts (hiện là Springfield College), đã nghĩ ra môn bóng rổ để đảm bảo hoạt động thể thao của học sinh ngay cả trong những ngày khí hậu ngoài trời không cho phép các hoạt động ngoài trời. Vì vậy, sau khi loại bỏ tất cả các tùy chọn quá bạo lực hoặc hoạt động trong nhà không đầy

Chỉ cần nhìn vào vạch xuất phát của một trận chung kết thế giới hoặc Olympic rộng 100 hoặc 200 mét để hiểu làm thế nào có một uy quyền rõ ràng của các vận động viên da đen trong các môn thể thao tốc độ. Đặc biệt, hầu như luôn luôn các cá nhân (ví dụ người Jamaica, Canada và người Mỹ) xuất thân từ dân cư Tây Phi. Một trong những lý thuyết đáng tin cậy nhất để giải thích quyền tối cao này liên quan đến sự khá

Tên và độ dài của cuộc đua marathon gợi nhớ đến những việc làm của người lính Hy Lạp Filippide, người vào năm 490 trước Công nguyên đã đi 40km tách thành phố Marathon khỏi Thành cổ Athens, để thông báo cho người Athen về kết quả chiến thắng của Trận chiến Marathon trên người Ba Tư. Kể từ năm 1921, chiều dài của cuộc đua marathon đã chính thức được thiết lập ở m

Vai trò của chuẩn bị thể chất trong golf Khi phân tích bất kỳ cử chỉ thể thao nào, bạn cần luôn luôn tính đến nhiều yếu tố có liên quan, bao gồm Tiềm năng di truyền Kỹ thuật thể thao Điều kiện vật lý (Sức mạnh, Sức đề kháng, Tốc độ, Linh hoạt, Khả năng phối hợp) Yếu tố tâm lý Tất cả các yếu tố này cùng nhau là quyết định để có được hiệu suất tối đa, bất kể môn thể thao nào luyện tập. Trong trò chơi golf , nhưng như trong hầu hết các môn thể thao khéo léo, yếu tố huấn luyện dành nhiều thời gian hơn là kỹ thuật, không

Bởi Dott.Luca Franzon Với sự quan tâm ngày càng tăng xung quanh nếu một trong những môn học cuối cùng của gia đình thể thao mùa đông, cụ thể là trượt tuyết, và với số lượng học viên ngày càng tăng, có vẻ phù hợp, trong thời gian năm để thực hiện một số nghiên cứu về một số đặc điểm của nó, để sau đó lên kế hoạch tập luyện thể thao phù hợp, cho phép các học viên thực hiện các diễn biến khác nhau trên đường ray một cách an toàn vì họ đã sẵn sàng ở cấp độ cơ bắp. Sau khi phân tích cơ học và động học chính xác của cử chỉ kỹ thuật, người ta thấy rằng các phẩm chất cơ bắp cơ bản để thực hiện đúng kỹ

Bởi Tiến sĩ Marco Sist Định kỳ là một giai đoạn của một quá trình thông qua đó khối lượng công việc được phân phối theo thời gian để cải thiện và sau đó duy trì mức hiệu suất của vận động viên. Quá trình này phát triển theo ba giai đoạn: kế hoạch periodization lập trình Trong giai đoạn lập kế hoạch, một phân tích trên phạm vi rộng của mùa đua được thực hiện, có tính đến tất cả các yếu tố liên quan đến nó (lịch, chuyển nhượng, ca giữa tuần, giai đoạn phục hồi, tình huống đặc biệt). Trong giai đoạn định kỳ , việc phát triển khối lượng công việc vào các thời điểm khác nhau của mùa và tổ chức các y

Bởi Tiến sĩ Stefano Casali tiên đề Một nghiên cứu gần đây cho thấy hơn một nửa số chuyên gia phụ có kinh nghiệm đã trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn ít nhất một lần [1]. Thống kê của DAN (Mạng cảnh báo thợ lặn) [2] và Đại học Rhode Island [3] cho rằng sự hoảng loạn đã gây ra 20-30% các vụ tai nạn chết người khi lặn và có lẽ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong các hoạt động dưới nước. Trong tình huống hoảng loạn, thợ lặn chỉ có một điều duy nhất: tiếp cận bề mặt càng nhanh càng tốt; trong hoàn cảnh như vậ