định nghĩa
Đối với chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc có nghĩa là chế độ ăn uống thực sự nhằm mục đích thanh lọc cơ thể khỏi các độc tố ngoại sinh, tích lũy vì lối sống đương đại vì được truyền tải bởi đồ ăn vặt, đồ uống thần kinh, căng thẳng tâm lý, từ thuốc và ô nhiễm môi trường.
Các loại chế độ ăn uống giải độc hoặc cai nghiện có rất nhiều và (vì những lý do khác nhau mà chúng ta sẽ giải thích sau), không phải là một phần của cái gọi là thuốc thông thường, chúng đều là một phần của một nhánh gọi là "thuốc thay thế"; để thuận tiện, chúng tôi sẽ tóm tắt các đặc điểm phổ biến cho các hệ thống chế độ ăn uống giải độc chính hoặc chế độ ăn uống giải độc mà KHÔNG BAO GIỜ nhập các chi tiết cụ thể của một hoặc tác giả ở trên.
Một hệ thống tổng thể
Một số người sáng lập tuyên bố mạnh mẽ rằng chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc đại diện cho một chế độ dinh dưỡng với các đặc tính tổng thể, đó là sử dụng các cơ chế không thể giải thích bằng cách giải thích đơn giản hoặc giải thích hợp lý. Từ quan điểm khoa học, đó chắc chắn là một khía cạnh ít nhất là nghi vấn, không thể nói là ngông cuồng. Trong thực tế, trong lĩnh vực thực nghiệm, sự biện minh của các phương pháp, phương tiện, công cụ và sự hiểu biết về các cơ chế liên quan đến các quá trình khác nhau, thể hiện tiền đề cơ bản của chính nghiên cứu. Do đó, để nói về "Giải độc toàn diện" có nghĩa là hoàn toàn không quan tâm đến cả việc kiểm tra hiệu quả của chương trình thực phẩm được đề xuất và tác động sức khỏe thực tế của nó.
Đồng thời, cũng có những người tham gia vào sự khác biệt của các môn chữa bệnh khác; đây là trường hợp của "Sinh học". Đây được định nghĩa là nghiên cứu về bản chất của cuộc sống nhằm đạt được sức khỏe và hạnh phúc; Không phải ngẫu nhiên mà các hệ thống sinh học (có nguồn gốc từ y học Trung Quốc) sử dụng chế độ ăn kiêng giải độc hoặc phương pháp ăn kiêng giải độc để có được kết quả tốt nhất.
Nguyên tắc và cơ chế của chế độ ăn uống giải độc
Chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc dựa trên việc áp dụng bổ sung một số nguyên tắc:
- Thay đổi phong cách thực phẩm: thúc đẩy tiêu thụ thực phẩm giải độc hoặc giải độc để thay thế những chất gây say. Các loại thực phẩm giải độc là tất cả những loại giàu nước, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nói chung. Những chất gây say, mặt khác, chứa protein động vật, chất phụ gia, chất béo và cholesterol xấu, chất ô nhiễm, thuốc, phân tử thần kinh, vv và chủ yếu là về: thức ăn nhanh (chiên, hamburger, xúc xích, v.v.), đồ ăn nhẹ và các sản phẩm đóng gói khác, thêm chất béo, thức ăn mặn, thực phẩm có đường, cà phê, rượu, v.v.
- Sửa đổi lối sống: thông qua việc tăng cường hoạt động thể chất, loại bỏ thuốc lá, giảm tiếp xúc với ô nhiễm môi trường và quản lý chính xác các căng thẳng tâm lý
- Giảm sử dụng thuốc
- Sử dụng các hệ thống giải độc hoặc giải độc song song: nổi tiếng nhất là (hoặc là) giải độc nước - giải độc chân ", một loại thuốc ngâm chân điện sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc giải độc cơ thể thông qua trao đổi ion hóa của da. Rõ ràng, nó đã bị điều tra vì nó được coi là một trò lừa đảo thực sự (đọc bài đánh giá của Tiến sĩ Ben Goldacre).
Làm sạch ruột (enteroclism), trị liệu thải sắt, loại bỏ chất hàn răng, vv cũng phổ biến.
- Bắt đầu con đường ổn định tinh thần: thông qua thực hành các hoạt động như "cai nghiện Yoga" hoặc thiền định.
Tóm lại, những người có nhiều hơn, đặt nó nhiều hơn!
Như đã đề cập, các cơ chế sinh lý giả thuyết mà chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng dựa trên không phải lúc nào cũng được xác định rõ. Dường như các chiến lược khác nhau nhằm mục đích ngăn chặn sự tích tụ chất độc bằng cách thúc đẩy xử lý tích cực của chúng; trên cơ sở một số nguyên tắc sinh lý (ít nhiều "sơ sài"), "các bậc thầy" của chế độ ăn uống giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc rằng bằng kỹ thuật này có thể ngăn chặn sự tích tụ chất nhầy bão hòa của các chất độc ở các quận khác nhau của sinh vật. Do đó, ngoài việc thải ra công việc gan-thận (xử lý và lọc máu), người ta cũng nên thấy việc trục xuất tất cả chất thải dư thừa (chất nhầy và chất lỏng hữu cơ) từ: đường tiêu hóa, đường hô hấp, máu và da (một nguyên tắc tương tự như đó là "Chế độ ăn kiêng không có chất nhầy").
Giải độc và thanh lọc súp
X Vấn đề với phát lại video? Nạp tiền từ YouTube Chuyển đến Trang video Chuyển đến phần Công thức video Xem video trên youtubeTheo những gì được đề cập trong các văn bản khác nhau nói về chế độ ăn uống giải độc hoặc chế độ ăn uống giải độc, độc tố có nghĩa là tất cả các phân tử "có hại" cho cơ thể hoặc chịu trách nhiệm cho một sự khó chịu tâm lý-thể chất đáng kể; bao gồm: chất thải protein dư thừa (nhóm amin và urê), carbohydrate tinh chế (bột trắng và đường), dị hóa mỏi cơ (axit lactic), homocysteine, phụ gia thực phẩm, muối nấu ăn, thuốc trừ sâu, hormone, kháng sinh, kim loại nặng (chì và thủy ngân), v.v. Do đó, các chất độc là nguyên nhân làm xấu đi tình trạng sức khỏe, biểu hiện tâm sinh lý, giảm hệ miễn dịch, tăng tỷ lệ mắc các bệnh lý truyền nhiễm và tân sinh, v.v. Ngược lại, việc sử dụng thực phẩm thô và nói chung hơn là các tác nhân tế bào học có trong rau, rễ, gia vị, v.v., sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc giải độc của sinh vật đối với các chất độc tích lũy (tương tự như tò mò " Phương pháp Kousmine "và" Chế độ ăn uống thô ") với tác dụng gián tiếp bảo vệ, cải thiện hệ thống miễn dịch và tăng khả năng thể chất và tinh thần.
Đôi khi, chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc cũng cung cấp cho việc đạp xe của các giai đoạn và giai đoạn được thiết lập trước; một số ví dụ được kiểm soát nhịn ăn, bán nhịn ăn, loại trừ thực phẩm chọn lọc, v.v.
Tranh chấp
Trở lại với thực tế (vì, phần lớn, những câu chuyện đã được nói đến!), Chúng tôi nhắc nhở các chuyên gia KHÁM PHÁ áp dụng chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn uống giải độc trong trường hợp mang thai, cho con bú, bệnh thận hoặc suy giảm thể chất; khía cạnh, sau này, đáng kể, cho rằng theo "một số bậc thầy", chế độ ăn uống giải độc cho vay để phục hồi sau hóa trị liệu ...
Trong số cao, phân tích các trường hợp trong đó một số bệnh nhân có chế độ ăn uống giải độc đã báo cáo nhận thức về sự cải thiện đáng kể, kết luận rằng hệ thống này có thể xác định tình trạng nhiễm toan keto khá quan trọng. Thật tò mò để xác minh rằng, sau chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc kéo dài hơn 24/48 giờ, sự tích tụ của các phân tử độc hại có thể xảy ra; điều này là do sự thiếu hụt glucose gây ra bởi chế độ ăn uống cực kỳ giảm (chủ yếu bao gồm các chất lỏng được chiết xuất từ rau quả, chẳng hạn như "máy ly tâm" và "minestrones"). Thậm chí không thể loại trừ rằng nó có thể là một hiệu ứng giả dược tầm thường hoặc lời khai sai.
Trước các bằng chứng khoa học của các hệ thống cai nghiện khác nhau (ví dụ như KHÔNG), " Tổ chức Ý thức về Khoa học " của Anh đã xác định nhiều chiến lược của chế độ ăn uống giải độc là "lãng phí thời gian và tiền bạc".
Giáo sư Alan Boobis " OBE, nhà độc học, Khoa Y, Đại học Hoàng gia Luân Đôn " tuyên bố rằng "Các hệ thống giải độc tự trị của cơ thể ít nhất là tinh vi và chắc chắn rất hiệu quả nhờ sự tiến hóa mà chúng đã thực hiện liên tục chịu đựng những căng thẳng của Do đó, một môi trường thù địch Điều nghiêm trọng là một số người sẵn sàng mạo hiểm làm hỏng các hệ thống này bằng chế độ ăn kiêng suy nhược như chế độ ăn kiêng giải độc hoặc chế độ ăn kiêng giải độc, thường không gây hại nhiều hơn là có lợi! ".
Cuối cùng, nếu những thay đổi được đề xuất bởi chế độ ăn kiêng giải độc liên quan đến phong cách của thực phẩm và cuộc sống - ngoại trừ các thái cực như thực phẩm thô, trái cây hoặc nhịn ăn kéo dài - ít nhất là một phần có thể chia sẻ, tất cả các giải pháp "thay thế" khác, chẳng hạn như, phù hợp với nhiệt, liệu pháp tiết niệu và như vậy, truyền một cảm giác lỗi thời mạnh mẽ; chúng cũng không có cơ sở khoa học và có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Ví dụ chế độ ăn kiêng Detox - Giải độc »
