Tầm quan trọng của di truyền trong hiệu suất thể thao.
Như thường lệ ... di truyền!
Hiệu suất thể thao không may phụ thuộc, ngoài mức độ đào tạo, khuynh hướng di truyền cho phép chúng ta đạt được nó.
Nếu di truyền chống lại chúng ta, chúng ta có thể đào tạo rất nhiều nhưng chắc chắn chúng ta không thể trở thành nhà vô địch (vì lý do tương tự rằng con la sẽ không bao giờ trở thành ngựa).
Không có ích gì khi đối phó với các vận động viên chuyên nghiệp có thành tích trên trung bình đối với khuynh hướng di truyền và / hoặc, haimè, đối với việc sử dụng các chất pha tạp.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần chỉ ra là:
sức đề kháng là chất lượng thể chất có thể được cải thiện nhiều hơn với đào tạo
sức mạnh là chất lượng vật lý được cải thiện với tốc độ lớn hơn
cải thiện tốc độ khó khăn và phức tạp hơn nhiều
Khuynh hướng di truyền có thể ảnh hưởng tối đa 20-25% trong hiệu suất cuối cùng, bất kỳ sự gia tăng nào nữa là do duy nhất và duy nhất cho đào tạo.
Do đó, thật vô ích khi biện minh cho hiệu suất kém bằng chứng ngoại phạm về di truyền và khuynh hướng vật lý, có nhiều khả năng lý do cho những thất bại của chúng tôi là do chương trình đào tạo sai.
Di truyền và béo phì
