Tư thế và cảm xúc - Mối tương quan giữa thái độ tư thế và sự ổn định cảm xúc Nghiên cứu về 50 trường hợp riêng lẻ

Giám tuyển bởi Antonello Monno, Nicola Fiorentino và Nicola Ferrante

Nghiên cứu trên 50 trường hợp cá nhân

Chúng tôi đã thử nghiệm 50 người, chia đều cho 25 phụ nữ và 25 nam giới, trong độ tuổi từ 17 đến 71; nghiên cứu nhằm mục đích tương quan giữa đánh giá tư thế phi công cụ với đánh giá sự ổn định cảm xúc thông qua kiểm tra tâm lý (câu hỏi sửa đổi Big Five), để xem liệu có bất kỳ hằng số nào giữa chúng không.

ĐÁNH GIÁ SAU

Đánh giá tư thế cung cấp các thử nghiệm sau, sau đây là giao thức được sử dụng:

CHỨNG NHẬN CỦA BARRE ', DÂY CHUYỀN HÀNG ĐẦU

GIẤY CHỨNG NHẬN ', LÃNH ĐẠO XEM TRỞ LẠI

• QUY TRÌNH STILOID CAO CẤP
• QUAY LẠI ILIACI
• SIA
• SIPS
• DƯỚI ĐÂY
• QUAY LẠI
• KIỂM TRA VIẾT
• TRÁI PHIẾU

KIỂM TRA NẾU DISARMONICO

• ĐÁNH GIÁ CHỨNG NHẬN CỦA BARRE
• CONE SAU
• KIỂM TRA FUKUDA
• KIỂM TRA DE CYON
• KIỂM TRA BASSani

Công cụ được sử dụng:

• Dây chì
• Bảng thu thập dữ liệu
• cây bút
• centimet

Sau khi phát hiện ra tất cả dữ liệu, chúng tôi đã chuyển qua quản lý Bảng câu hỏi lớn được sửa đổi để đánh giá sự ổn định cảm xúc và hai tiểu cảnh liên quan: Kiểm soát xung và Kiểm soát cảm xúc; bài kiểm tra tâm lý học đã được tự thực hiện, với 24 câu hỏi, với cả hai mục tiêu cực và tích cực, được chỉ định một giá trị từ 1 đến 5; bên dưới giao thức được sử dụng:

CÂU HỎI NĂM LỚN

(sửa đổi cho ổn định cảm xúc / loạn thần kinh)

KHẢO SÁT

hướng dẫn

Các câu hỏi được thiết kế để cho phép mỗi người tự đặt mình vào các đặc điểm tính cách nhất định. Không có câu trả lời "đúng" hoặc "sai". Do đó, không thể có được điểm "tốt" hay "xấu". Chỉ có thể có được một số điểm có thể mô tả tính cách của anh ta ít nhiều chính xác.

Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ có thể xử lý các câu trả lời bạn đã cung cấp một cách tự tin nghiêm ngặt.

Cuối cùng, chúng tôi sẽ rất biết ơn nếu với mỗi câu hỏi của bảng câu hỏi, bạn sẽ muốn làm theo các hướng dẫn dưới đây:

a) Đọc câu lệnh và viết vào phiếu trả lời thích hợp số tương ứng với câu trả lời bạn đã chọn theo thang điểm sau:

5. TUYỆT ĐỐI CHO TÔI

4. THAM GIA SỰ THẬT CHO TÔI

3. NEITHER TRUE HOẶC FALSE CHO TÔI

2. FETSE FALSE CHO TÔI

1. NỀN TẢNG CHO TÔI

b) Hãy chắc chắn báo cáo, đối với mỗi tuyên bố, giá trị số (từ 1 đến 5) tương ứng với mức độ bạn tin rằng tuyên bố đó là phù hợp hoặc trong mọi trường hợp gần với mô tả tính cách của bạn.

khẳng định

1. Tôi có xu hướng tham gia quá mức khi ai đó nói với tôi về những rắc rối của anh ấy.
2. Tôi không thường xuyên cảm thấy căng thẳng.
3. Tôi khá nhạy cảm.
4. Không dễ để một cái gì đó hoặc ai đó làm cho tôi mất kiên nhẫn.
5. Tôi không nghĩ tôi là một người lo lắng.
6. Tôi cảm thấy dễ bị chỉ trích bởi người khác.
7. Nói chung, tôi không bị kích thích ngay cả trong những tình huống mà tôi có lý do chính đáng để làm điều đó.
8. Khi tôi bị kích thích, tôi làm cho tâm trạng xấu của tôi rõ ràng.
9. Tôi không thường xuyên cảm thấy cô đơn và buồn bã.
10. Tôi thường không phản ứng bốc đồng.
11. Tâm trạng của tôi là đối tượng thường xuyên dao động.
12. Đôi khi tôi tức giận vì những điều không quan trọng.
13. Thường thì tôi tình cờ bị kích động.
14. Tôi thường không mất bình tĩnh
15. Tôi không gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình.
16. Trong một số trường hợp, tôi đã cư xử bốc đồng.
17. Thông thường nó không xảy ra với tôi để phản ứng phóng đại ngay cả với những cảm xúc mạnh mẽ.
18. Tôi thường không phản ứng với sự khiêu khích.
19. Tôi thường cảm thấy lo lắng.
20. Nó làm tôi rất bực mình khi bị làm phiền trong khi tôi đang làm điều gì đó khiến tôi quan tâm.
21. Khi tôi bị chỉ trích, tôi không thể ngăn mình yêu cầu biện minh.
22. Ngay cả trong những tình huống cực kỳ khó khăn, tôi cũng không mất kiểm soát.
23. Đôi khi những khó khăn dù nhỏ cũng có sức mạnh khiến tôi lo lắng.
24. Tôi thường không thay đổi tâm trạng đột ngột.

Bảng tính được sử dụng bởi chủ đề:

Công cụ được sử dụng:

• Bảng dữ liệu câu hỏi lớn năm
• cây bút
• Năm điều chỉnh lớn

PHÁT HIỆN DỮ LIỆU VÀ PHÂN TÍCH

Sau đó, dữ liệu cần thiết để thực hiện nghiên cứu đã được tìm thấy, như sau:

Bảng tóm tắt bao gồm: giới tính, tuổi, dọc Barré sau, bên, xoay trên xương chậu, ba tổng số điểm của Câu hỏi lớn, sau khi đếm 24 mục, theo tính toán chính thức: CE Total (Kiểm soát cảm xúc), CI Total ( Kiểm soát xung), SE Total (Ổn định cảm xúc).

Các giá trị trung bình ở cuối biểu đồ biểu thị mức trung bình thống kê của mẫu, tức là tuổi trung bình là 30, 2 năm; Tổng EC 37, 94; CI tổng 36, 48; SE tổng 74, 42.

Việc tính toán điểm số của các giá trị của các mục trong bảng câu hỏi được thực hiện bởi một nhà tâm lý học lâm sàng, người mà chúng tôi đã hợp tác để lựa chọn các câu hỏi và chính xác là sửa bài kiểm tra.

Sau đó, người ta đã quyết định chia các đối tượng theo các danh mục, liên quan đến ngành dọc của Barrè trong chế độ xem lại, vượt qua dữ liệu với Ổn định cảm xúc:

Biểu đồ cho thấy các đối tượng có rối loạn chức năng hỗn hợp (giá trị 86) về cơ bản ổn định hơn về mặt cảm xúc so với giá trị trung bình mẫu (giá trị 74), các giá trị thú vị cũng cho điều hòa. Cần lưu ý rằng các đối tượng trung tính theo chiều dọc của Barrè kém ổn định hơn (giá trị 68). Theo lý thuyết Bioenergetics của Lowen, những giá trị này có thể được đưa ra bởi thực tế là một người càng tích lũy căng thẳng cơ bắp, thấy tắc nghẽn trong cổ họng, trong cơ hoành, v.v. và sự ổn định cảm xúc của anh ta càng lớn, gây khó khăn cho việc thể hiện cảm xúc, tạo ra những cảm xúc đó mà Lowen gọi là "áo giáp nhân vật".

Luận điểm cơ bản về liệu pháp Reichian dựa trên đặc điểm nhận dạng chức năng giữa áo giáp cơ bắp và áo giáp hành vi, đó là giữa thái độ vật lý của một người và cấu trúc của bản ngã.

Đối với việc kiểm soát cảm xúc:

Biểu đồ cho thấy sự kiểm soát cảm xúc lớn hơn đối với những người có bệnh lý hỗn hợp hoặc bất hòa, không giống như biểu đồ khác, gần như tương đương, ở đây chúng tôi xác nhận lý thuyết về Lowen về căng thẳng cơ bắp.

Một khái niệm cơ bản trong Reich liên quan đến sự ức chế phản ứng cảm xúc với sự co bóp của hô hấp. Từ năm 1955, Reich quan sát thấy rằng sự kháng cự đối với quá trình phân tích biểu hiện một cách vật lý dưới dạng một khối thở vô thức. Khi bệnh nhân được khuyến khích hít thở sâu, sức đề kháng của anh ta tan thành dòng chảy của các vật liệu bị đè nén với các di chứng liên quan đến hiệu ứng và cảm giác. Quan sát này đã đưa Reich đến kết luận rằng khả năng đáp ứng cảm xúc phụ thuộc vào chức năng hô hấp. Bằng cách hạn chế lượng oxy của một người, một người làm giảm các quá trình trao đổi chất của cơ thể và trong thực tế làm giảm mức năng lượng của một người. Bằng cách hạn chế quá trình đốt cháy trao đổi chất, nó làm mát niềm đam mê của cơ thể. Trẻ dường như biết rằng việc nín thở sẽ loại bỏ những cảm giác đau đớn và đè nén những xung động của nỗi sợ hãi.

Ngoài những tác động lên quá trình trao đổi chất, việc hạn chế thở còn làm giảm khả năng vận động tự nhiên của cơ thể. Chuyển động hô hấp nổi lên như một làn sóng xuyên qua cơ thể, di chuyển lên trên với cảm hứng và đi xuống khi hết hạn. Những chuyển động này, tạo thành ma trận biểu hiện cảm xúc, bị chặn bởi căng thẳng cơ bắp mãn tính, chủ yếu ở cổ họng, ngực, bụng và cơ hoành. Căng thẳng ở cấp độ cổ họng là kết quả của sự ức chế biểu hiện giọng hát. Họ tạo thành một sự kìm nén vô thức của những xung động để khóc, la hét và "lên tiếng". Căng thẳng mãn tính của thành ngực có liên quan chặt chẽ với sự co cứng cơ của cơ thắt lưng (giữ lại khả năng nhô ra với cánh tay). Sự cứng nhắc của ngực ngăn chặn cảm giác của một ham muốn mạnh mẽ về tình yêu có thể tìm thấy biểu hiện trong việc tiếp cận hoặc khóc. Những cảm giác này bị đè nén vì những thất vọng lặp đi lặp lại trong thời thơ ấu đã khiến chúng quá đau đớn.

So với kiểm soát xung lực:

Biểu đồ, không giống như kiểm soát cảm xúc, cho thấy sự bất hòa có giá trị tương tự như con cháu và con cháu, trong khi các đối tượng hỗn hợp ở đây cũng chứng minh những người có quyền kiểm soát lớn hơn, xác nhận lý thuyết về Reich và Lowen.

Căng cơ hoặc co cứng ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể đều ảnh hưởng đến hơi thở vì thở là toàn bộ hoạt động của cơ thể. Cả một hàm cứng và căng ở mông làm giảm các chuyển động liên quan đến hơi thở và hạn chế chiều rộng của cảm hứng.

Theo nghĩa rộng có thể nói rằng, nếu những căng thẳng như vậy chiếm ưu thế trong các cơ bắp bề ngoài của cơ thể, thì kết quả là sự cứng nhắc toàn cầu cả về thể chất và tâm lý. Khi các căng cơ chính liên quan đến các cơ nhỏ và sâu bao quanh các khớp, nó sẽ dẫn đến sự mềm và phân mảnh. Điều này tạo ra sự thiếu toàn vẹn cả về thể chất và tâm lý. Liệu pháp năng lượng sinh học nhằm mục đích làm tan biến các căng thẳng cơ bắp mãn tính của cơ thể và để thiết lập lại khả năng vận động tự nhiên và biểu hiện của sinh vật.

Chúng tôi đã tìm thấy tỷ lệ phần trăm của các vòng quay trên lưu vực:

Biểu đồ cho thấy tỷ lệ phần trăm của các vòng quay trên khung chậu, 64% số lần quay Dx có thể được đưa ra bởi các trường hợp lớn hơn của dân số dextran, sau đó với sự xuất huyết bên phải của cơ thể trong tình trạng tăng động.

Và trong phân tích cuối cùng, chúng tôi đã vượt qua những sai lệch trên lưu vực, với ba giá trị của Big Five Q.

Trong biểu đồ, chúng tôi nhận thấy sự khác biệt giữa xoay phải và đối xứng của xương chậu so với xoay trái, trong cả ba giá trị đều kém hơn, theo lý thuyết Reichian, phần bên trái của cơ thể đại diện cho sự sáng tạo và cảm xúc, trong khi tính hợp lý bên phải, trên thực tế, những người có góc quay bên trái sẽ kém ổn định về mặt cảm xúc, kiểm soát ít xung lực và cảm xúc hơn.

KẾT LUẬN

Nghiên cứu được thực hiện muốn chứng minh mối tương quan giữa tâm trí (tâm lý) và cơ thể (soma), vì người ta có thể ảnh hưởng đến người khác, vì căng thẳng cơ bắp là biểu hiện của căng thẳng cảm xúc bị kìm nén, nếu không được điều trị có thể dẫn đến căng thẳng toàn bộ chuỗi mê hoặc. Nó đã được chứng minh rằng những căng thẳng cơ bắp chính ổn định cảm xúc của các đối tượng.

Các giới hạn của nghiên cứu được đưa ra ở độ tuổi rất trẻ của mẫu (30, 2 tuổi), bởi thực tế là đã kiểm tra 50 môn thể thao, thường xuyên luyện tập thể dục, chúng tôi không tìm thấy rối loạn chức năng tư thế nghiêm trọng, sự bất hòa được thu thập là tất cả các đường biên giới, vì nhờ hoạt động thể chất mà họ đã bù đắp cho thâm hụt của mình; chúng tôi cũng đã tìm thấy một siêu văn bản trên toàn bộ một emile. Ngay cả mẫu đối tượng hạn chế cũng là một hạn chế của nghiên cứu: ngay cả khi có các giá trị thú vị, mẫu thống kê rộng hơn, có lẽ ở độ tuổi trung bình cao hơn và với các đối tượng cũng ít vận động, sẽ cho thấy các thông số khác nhau, mở ra một nghiên cứu sâu hơn.

Tư thế của một cá nhân là kết quả của nhiều khía cạnh có thể được nhóm thành ba yếu tố chính: cấu trúc, sinh hóa, tâm linh. Yếu tố cấu trúc được xác định theo cách cơ thể phản ứng với các kích thích cơ học nhận được từ môi trường bên ngoài trong việc thực hiện tất cả các loại chuyển động và duy trì bất kỳ vị trí nào, như ngồi, đứng, chạy, làm. Yếu tố sinh hóa được xác định bằng cách cơ thể thích nghi với những thay đổi trao đổi chất do môi trường gây ra trong các hoạt động như ăn, uống, thở, hút thuốc, uống thuốc, bổ sung, v.v. Yếu tố tâm lý được xác định bằng cách cơ thể thích nghi với những thay đổi cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày, cảm xúc, quản lý thời gian, cách giải thích cá nhân và các hành vi khác, quản lý không gian ngăn cách bản thân với người khác và mọi thứ . Theo cách ba yếu tố này được tích hợp, tư thế của con người được sửa đổi liên tục và tiến bộ. Do đó, trong tác phẩm này, tư thế được hiểu là một biểu hiện soma và hành vi của các tương tác của các quá trình tinh thần. Cũng giống như việc phân chia cơ thể khỏi tâm trí sẽ không có ý nghĩa, vì vậy mối quan hệ hành vi giữa cơ thể và tâm trí là một bộ ba không thể tách rời, vì mọi quá trình tâm lý luôn xác định các phản ứng vật lý (như co thắt cơ bắp ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, thay đổi nhịp hô hấp, về nhịp tim, nhiệt độ, áp lực, bài tiết hormon, v.v.) và hành vi (biểu hiện cử chỉ, biểu cảm bắt chước, biểu hiện ngôn ngữ và ngôn ngữ học, điều chỉnh hướng của cơ thể đối với môi trường xung quanh, thay đổi khoảng cách cơ thể tôn trọng các đối tượng và những người xung quanh, v.v.) Trong môn học này, chúng tôi nghiên cứu cả mối quan hệ giữa tâm lý và cơ thể, và các mối quan hệ giữa phương thức hành vi, thái độ tâm lý và hệ quả của sự thích nghi của sinh vật, như hành vi posturology được quan niệm là một phần mở rộng của toàn bộ c tâm sinh lý phức tạp.

"Cơ thể và tâm trí chỉ là những chiều kích khác nhau của cùng một sinh vật, những bộ phận của một biểu hiện đơn nhất của bản thân."

Helen Flanders Dunbar

BIBLIOGRAPHY và SITOGRAPHY

• Bandura, A. (2000). Tự hiệu quả. Lý thuyết và ứng dụng . Trento: Erickson;
• Bazzani B. Liboà S., Huấn luyện cá nhân tư thế, Đổi mới thể hình tốt nhất, FBI;
• Bazzani B. Đào tạo tư thế, Sáng tạo tốt nhất về thể hình, FBI;
• Bricot B., (1998), Lập trình lại tư thế toàn cầu . Statespro, Brussilles;
• Busquet L, : (1996) Chuỗi cơ bắp, Nhà xuất bản Marrapese, Rome;
• Caiazzo P., (2007). TOP Liệu pháp nắn xương-tư thế. Rome, Marrapese Editore;
• Caprara, GV, Barbaranelli, C., Borgogni, L. (1993). Câu hỏi lớn của BFQ. Florence: HĐH;
• Castano P., Donato RF, (2006) Giải phẫu người, do Biên tập Ermes biên soạn, ấn bản 2;
• Craia V., Mattei E., (2006). Cơ thể và sự xấu hổ. Rome, Magi phiên bản;
• Lastrico M., (2009). Cơ sinh học cơ xương khớp . Rome, Marrapese Editore;
• Lazzari E. Các cơ chế điều chỉnh tư thế, tương quan chức năng, Thủ tục tố tụng của Quốc hội về những ngày quốc tế đầu tiên về tư thế / Oc Loại / Rạch, Venice 28/30 tháng 6 năm 1991, AISP, 1992. Và CPA;
• Liboà S., đào tạo tư thế Mézières, Sáng tạo thể hình tốt nhất, FBI;
• Lowen A., (2007) Ngôn ngữ cơ thể, Nhà xuất bản Feelrinelli, Milan;
• McArdle WD, Katch FI, Katch VL, (1998), Sinh lý học áp dụng cho thể thao, Editrice Ambrosiana, Milan;
• Moro F., (2006). Giới thiệu podiatry phi tuyến tính. Rome, Marrapese Editore;
• Oatley, K. (2007). Tóm tắt lịch sử của cảm xúc. Bologna: Il Mulino;
• Odoul. M., (2001). Nói cho tôi biết nó đau ở đâu và tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao. Vicenza, Phiên bản Điểm họp;
• Picucci, L., Bosco A. (2007). Hướng dẫn kiểm tra tâm lý. Bari: Digilabs;
• R.Saggini-L. Vecchiet, Vòng cổ năng động cơ thể và Sức khỏe ;
• Rainville C., (1995). Mỗi triệu chứng là một thông điệp. Phiên bản Torino, Amrita;
• Ridi R. và Saggini R., (2003) Cân bằng cơ thể, Phiên bản MARTINA Bologna;
• Souchard Ph. E., (1995) Hoạt động kéo dài toàn cầu, Nhà xuất bản Marrapese, Rome;

Các trang web Internet được tư vấn: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it

www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org