Xem thêm: bổ sung Tribulus terrestris
Tribulus terrestris là một loại cây ( Tribulus terrestris L.) thuộc họ Zygophyllaceae . Nó phổ biến ở Châu Âu, Châu Á, Châu Phi và Úc, trong các khu vực nhiệt đới ấm áp.
Sử dụng truyền thống
Trong nhiều thế kỷ, Tribulus terrestris đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ấn Độ cho các mục đích khác nhau. Theo tín ngưỡng địa phương, cây này có tác dụng điều hòa và thanh lọc (nó hoạt động trong các rối loạn chức năng thận, gan và đường tiêu hóa); như vậy nó được sử dụng để điều trị chứng bất lực, phù, sưng bụng và các bệnh tim mạch.
Đặc tính tế bào học
Họ: Zygophyllaceae
Chi: Tribulus L
Loài: Tribulus terrestris L.
Từ đồng nghĩa: Tribolo, đâm thủng cây nho, Bai Ji Li
Sự chứng minh: cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, nhưng hiện có mặt ở hầu hết Bắc Mỹ như một loại sâu bệnh
Tuy nhiên, tài sản quan trọng nhất của Tribulus terrestris có liên quan đến hành động kích thích được cho là của nó đối với việc sản xuất androgen. Những hormone này, điển hình của đàn ông nhưng cũng rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ, điều chỉnh ham muốn, đặc điểm tình dục và phát triển cơ bắp. Nhờ những đặc điểm này, Tribulus terrestris đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở nhiều quốc gia khác nhau như một loại cây kích thích tình dục có thể làm tăng khả năng sinh sản của nam và nữ bằng cách bù đắp cho bất kỳ sự thiếu hụt nội tiết tố nào.
Khoảng giữa những năm 1990, những tài sản này được hỗ trợ và định giá bởi một nhóm vận động viên Olympic từ Đông Âu (chủ yếu từ Bulgaria và Nga). Từ các quốc gia này đến các nghiên cứu quan trọng nhất làm nổi bật các đặc tính kích thích hormone của loại cây này. Những tác động này được quy cho một nhóm các chất hữu cơ có hoạt tính giống như hormone gọi là saponin.
Các hạt của Tribulus terrestris thực sự rất giàu protodioscin, một saponin steroid sẽ hoạt động bằng cách tăng sản xuất testosterone nội sinh, dihydrotestosterone, hormone luteinizing (LH), dehydroepiandrosterone (DHEA) ham muốn tình dục ở động vật thí nghiệm và người (Gauthaman K. và cộng sự, 2002, 2003).
Nhiều nghiên cứu độc lập khác, thường được tài trợ bởi cùng các công ty sản xuất bổ sung Tribulus terrestris, khẳng định lại và nhấn mạnh các tính chất này.
Việc xác nhận giả thuyết theo đó các chất chiết xuất từ cây này sẽ hữu ích trong điều trị rối loạn cương dương sẽ đến từ một nghiên cứu khác thay thế. Trong nghiên cứu này, một nhóm chuột mà Tribulus terrestris được quản lý đã chứng minh là hoạt động tình dục nhiều hơn và biểu hiện áp lực nội bào cao hơn so với những con chuột không được điều trị (áp lực nội bào được ghi nhận trong cơ thể của dương vật, làm đầy máu, cho phép cương cứng).
Ban đầu, các sản phẩm Tribulus terrestris được quảng cáo rộng rãi trên hàng ngàn trang web và trên các tạp chí, đặc biệt là cho các học viên thể hình. Ngày nay, chất chiết xuất của loại cây này được sử dụng trong việc điều chế các loại thuốc hứa hẹn sẽ đánh thức ham muốn và năng lượng tình dục. Điều gì đúng trong tất cả những điều này?
Trong một nghiên cứu khác trong đó chỉ có Tribulus được quản lý, không có sự gia tăng khối lượng nạc, giảm mô mỡ và hiệu suất thể thao của các đối tượng nghiên cứu không được cải thiện. [Antonio J và cộng sự. Bài tập Int J Sport Nutr Metab 200; 10: 208-15]
Các nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng Tribulus terrestris không làm tăng bài tiết LH ở nam thanh niên (tuổi từ 20 đến 36). Liều 10mg / kg và 20mg / kg Tribulus terrestris mỗi ngày trong 4 tuần không tạo ra bất kỳ sự khác biệt đáng kể nào về testosterone, cũng như của androstenedione, cũng như LH. [VK Neychev và VI Mitev (2005). "Thảo dược kích thích tình dục Tribulus terrestris không ảnh hưởng đến việc sản xuất androgen ở thanh niên". Tạp chí Dân tộc học 101 (1-3): 319-323. ]
Nhiều tác giả chỉ ra rằng hầu hết các nghiên cứu đồng ý quy cho tác dụng sức khỏe quan trọng của loại cây này, đã được thực hiện trên các đối tượng có giá trị ban đầu của testosterone trung bình thấp. Dựa trên những quan sát này, Tribulus terrestris có thể có hiệu quả nhẹ chỉ ở những người bị thiếu hụt hormone cơ bản.
Liệu Tribulus terrestris có hoạt động không?
Chắc chắn rằng của Tribulus terrestris, cũng như của nhiều chất bổ sung khác là một doanh nghiệp có lợi nhuận hoạt động hoàn hảo. Nếu sau đó, một phần của số tiền này được đầu tư để tài trợ cho các nhóm nghiên cứu mà kết quả của họ chỉ phục vụ để lấp đầy các trang web internet, báo chí và túi của những người ủy thác cho họ, thì công việc kinh doanh thậm chí còn tốt hơn.
Các nghiên cứu, những người thực sự, như chúng ta đã thấy, nói cho chính họ. Do đó, chúng tôi mời độc giả sử dụng một ý nghĩa thông thường và học cách mỉm cười khi đối mặt với những người đưa ra giải pháp kỳ diệu.
Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta rất nhiều điều đẹp đẽ, bao gồm một số loài thực vật, có tác dụng tích cực được công nhận rộng rãi. Trong số này cũng có thể bao gồm Tribulus terrestris, mặc dù nhiều nghiên cứu cho thấy điều ngược lại ở các đối tượng và vận động viên khỏe mạnh. Điều chắc chắn là nếu loại cây này có khả năng tăng tiết testosterone, với tất cả các hậu quả của vụ án, thì đó vẫn là một hành động rất nhạt nhẽo và hời hợt không liên quan gì đến những tác dụng kỳ diệu được hứa hẹn bởi những người đã hứa ông bán chiết xuất.
Nếu bạn thực sự muốn tăng mức testosterone, hãy tập luyện nghiêm túc, điều chỉnh lối sống và kiên nhẫn. Nếu bạn cho thấy rằng bạn có "quả bóng" (độ bền), thì ngay cả các tuyến nội tiết đồng âm của bạn cũng sẽ dần bắt đầu sản xuất nhiều testosterone hơn. Mặt khác, nếu bạn thích sống với hy vọng, hãy tìm đến thảo dược để mua thêm một chiết xuất quan trọng khác từ Tribulus terrestris, mà không phàn nàn về việc thiếu kết quả.
Một lưu ý cuối cùng liên quan đến việc tiêu chuẩn hóa chiết xuất Tribulus Terrestris. Nếu bạn muốn trải nghiệm tác dụng của chất bổ sung này trên cơ thể, hãy nhớ rằng protodioscin chiếm khoảng 45% chiết xuất thu được từ các bộ phận trên không của Tribulus terrestris . Do đó, chỉ nên sử dụng các chất chiết xuất được tiêu chuẩn hóa trong các saponin protodioscin hoặc steroid.
Tác dụng phụ
Ở liều sử dụng phổ biến, Tribulus terrestris có vẻ dung nạp tốt và không có tác dụng phụ quan trọng (ngoài các rối loạn phổ biến ở nhân vật dạ dày-ruột có thể xảy ra ở những người nhạy cảm). Tò mò trường hợp lâm sàng của một cậu bé (21 tuổi) nâng tạ, người đã dùng các sản phẩm kinh niên dựa trên Tribulus terrestris để cải thiện thành tích thể thao của họ. Sau khi sử dụng các sản phẩm như vậy, người phụ nữ trẻ đã phát triển gynecomastia với sự thay đổi cấu hình nội tiết tố (giảm nồng độ FSH, LH và testosterone với mức độ prolactin, estradiol và progesterone bình thường); sự thay đổi này chỉ được giải quyết sau khi cậu bé đình chỉ việc ăn Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ) Gynaecomastia và sản phẩm thực vật "Tribulus terrestris" Vú 2004, 13: 428-430 ).
