HMB - Anderson

Giới thiệu về HMB - Anderson

HMB - Anderson

Thực phẩm bổ sung dựa trên hydroxy beta methyl butyrate

FORMAT

Chai 100 cpr

THÀNH PHẦN

Hydroxy beta methylbutyric acid (HMB): được muối canxi

Viên nang: gelatin thực phẩm

Chất ổn định: cellulose vi tinh thể

Chất chống đóng bánh: Magiê stearate, silicon dioxide.

Một viên thuốc chứa: Hydroxy beta methyl butyrate 750 mg

Tính năng sản phẩm HMB - Anderson

Hydroxy beta methyl butyrate - được sản xuất từ ​​ketoacido alpha ketoisocaproate, lần lượt thu được bằng cách truyền axit amin leucine, hydroxy methyl butyrate, tái nhập với các cơ chế chưa được biết đến đầy đủ, trong quy định của cân bằng nội môi protein.

Bằng chứng thực nghiệm cho thấy sự tham gia trực tiếp của phân tử này vào:

1. Kích hoạt mTOR, với sự gia tăng tổng hợp protein;
2. Giảm thoái hóa protein, thông qua ubiquitin proteasome;
3. Bảo vệ tế bào khỏi sự xúc phạm oxy hóa qua trung gian bởi ROS;
4. Giảm kích hoạt caspase, bảo vệ tế bào khỏi bị apoptosis (chết tế bào theo chương trình).

Từ quan điểm ứng dụng, điều này sẽ dẫn đến sự cải thiện về doanh thu protein, tăng khối lượng cơ bắp và hoạt động chống oxy hóa và tế bào chất. Các nghiên cứu khác nhau, nhiều nghiên cứu vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm, đã chỉ ra khả năng ngăn ngừa chứng suy nhược ở những người bị ảnh hưởng bởi tân sinh hoặc AIDS, trong việc duy trì khối lượng cơ bắp ở người cao tuổi, tăng cường hệ thống miễn dịch (tăng khả năng của cơ thể) và trong cải thiện hồ sơ lipidemia.

Về các ứng dụng trong lĩnh vực thể thao, chúng tôi đang đánh giá:

1. Hiệu ứng Ergogen (tăng sức mạnh và sức đề kháng);
2. Tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ chống lại các thiệt hại gây ra bởi tập thể dục cường độ cao;
3. Phân phối lại thành phần cơ thể (tăng khối lượng nạc và giảm khối lượng chất béo).

Lý do tích hợp vào HMB - Thực hành thể thao Anderson

Từ việc đọc lại cẩn thận các ấn phẩm có giá trị khoa học liên quan đến HMB, dữ liệu rất mâu thuẫn xuất hiện liên quan đến hiệu quả của nó trong tập luyện thể thao. Trên thực tế, một số nghiên cứu cho thấy sự gia tăng sức mạnh và khả năng điện trở, với sự cải thiện khả năng chuyển hóa oxy hóa, giảm các dấu hiệu tổn thương cơ - như creatine kinase và lactic dehydrogenase - và tăng khối lượng nạc. Mặt khác, rất quan trọng, mà không nhận ra bất kỳ loại lợi ích.

Mặc dù vẫn chưa thể đưa ra kết luận dứt khoát, do số lượng cá nhân được tuyển dụng ít cho các nghiên cứu này, việc tích hợp với HMB dường như đặc biệt hiệu quả đối với các đối tượng chưa được đào tạo, trong khi nó sẽ ít được sử dụng ở các vận động viên, cũng như trong trường hợp không kéo dài ít nhất 3/4 tuần.

Đề xuất sử dụng bởi công ty - HMB - Anderson

Nên uống 2 viên mỗi ngày, tốt nhất là trong bữa ăn. Người ta khuyên không nên nhai viên thuốc.

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao HMB - Anderson

Liều được khuyến nghị bởi các nghiên cứu, và được sử dụng nhiều hơn trong thể thao, là 3 gram HMB mỗi ngày, dùng vào 3 thời điểm khác nhau trong ngày, để giảm thải trừ thận.

Việc sử dụng 1 gr tại một thời điểm được chọn cả trong thời gian bán hủy khoảng 2, 5 giờ và giảm mức huyết tương (khoảng 9 giờ) và cho mức độ bài tiết nước tiểu, ở mức tối thiểu xung quanh 14%.

Với sản phẩm được đề cập, với viên nang 750 mg, lượng tiêu thụ có thể được chia thành một viên vào buổi sáng, 1 buổi tập trước, 1 bài tập và một trước khi đi ngủ.

Cần phải xác định rằng một giao thức tích hợp được nghiên cứu đặc biệt khó đặt ra, do không có dữ liệu liên quan đến chế độ phân phối của hợp chất và các tác động sinh học.

Cách tối ưu hóa hoạt động HMB - Anderson của bạn

Trong các tài liệu có những nghiên cứu cho thấy hiệu quả của HMB trong việc phối hợp với glutamine và arginine, trong việc cải thiện sự thay đổi của protein và chống lại tác dụng của chứng mất ngủ xảy ra trong một số bệnh nghiêm trọng.

Một tác dụng tương tự đã được quan sát thấy ở những người khỏe mạnh và người cao tuổi, sau một năm bổ sung arginine, lysine và HMB.

Sự phối hợp giữa creatine và HMB dường như không hiệu quả.

Hơn nữa, quản trị đồng thời với BCAA cũng có thể được biện minh về mặt lý thuyết để bảo vệ khối lượng cơ bắp khỏi sự phân giải protein gây ra bởi tập thể dục cường độ cao.

HMB - Tác dụng phụ của Anderson

Việc sử dụng HMB dường như được dung nạp tốt ở liều từ 3 đến 6 gram mỗi ngày và được ghi chép lại trong tài liệu trong vài tuần dùng thuốc.

Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy liều lượng rất cao vẫn được dung nạp.

Việc giảm áp suất đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu, sau khi sử dụng HMB, nhưng điều này dường như là do sự hiện diện của canxi trong sản phẩm.

Thận trọng khi sử dụng HMB - Anderson

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.

Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của HMB - Anderson.