Bởi Tiến sĩ Davide Sganzerla
Một số ví dụ về TRÒ CHƠI NHỎ:
- 3vs3 + 1GK: Ba đấu ba với một cánh cửa duy nhất trong một lĩnh vực 32x32m.
Ai bảo vệ một khi đã lấy lại được bóng phải thoát khỏi khu vực và tấn công cùng một cánh cửa mà trước đó đã bảo vệ, đội khác từ những kẻ tấn công trở thành hậu vệ. Một biến thể để làm cho bài tập trở nên mãnh liệt hơn là chèn mỗi khi bóng thoát ra khỏi con thoi 10m + 10m trong nhấp chuột. Bài tập này cũng có thể được cung cấp dưới dạng 4vs4 và 5vs5, rõ ràng là tăng diện tích chơi.
- Trận đấu 3vs3 + 2GK: 3vs3 với hai cửa trong một trường 32x32m.
Bài tập này cũng có thể được đề xuất dưới dạng 4vs4 và 5vs5 rõ ràng làm tăng diện tích chơi. Một số biến thể có thể là số lần chạm có sẵn cho mỗi người chơi, khả năng sử dụng bất kỳ ngân hàng nào có người chơi được đặt bên ngoài sân và tính hợp lệ của mục tiêu nếu tất cả các cầu thủ tạo nên đội nằm ở nửa sân đối diện vào thời điểm đó của mục tiêu.
- Mục tiêu 3vs3: trong một sân 20x25 tạo ra một sở hữu ba bóng chống lại ba với mục tiêu đưa bóng vượt ra ngoài mục tiêu. Bài tập này cũng có thể được đề xuất dưới dạng 4vs4, 5vs5, 6vs6 và 7vs7 rõ ràng làm tăng diện tích chơi. Một số biến thể có thể là số lần chạm có sẵn cho mỗi người chơi, khả năng sử dụng bất kỳ ngân hàng nào có người chơi được đặt bên ngoài sân và tính hợp lệ của mục tiêu nếu tất cả các cầu thủ tạo nên đội nằm ở nửa sân đối diện vào thời điểm đó của mục tiêu.
- 3vs3 với 1 đỉnh: trong một trường 20x25 thực hiện quyền sở hữu bóng ba trên ba với mục tiêu chuyền bóng ở mặt đất đến đỉnh nằm ngoài mục tiêu. Bài tập này cũng có thể được cung cấp dưới dạng 4vs4 và 5vs5, rõ ràng là tăng diện tích chơi. Một số biến thể có thể là số lần chạm có sẵn cho mỗi người chơi, khả năng sử dụng bất kỳ ngân hàng nào có người chơi được đặt bên ngoài sân và tính hợp lệ của điểm nếu đỉnh vượt qua bóng cho người bạn đời đầu tiên.
- 5vs5 với 2 đỉnh: trong một trường 30x40m, thực hiện quyền sở hữu bóng năm đến năm với mục đích chuyền bóng đầu tiên cho một và sau đó đến đỉnh khác nằm ngoài mục tiêu mà không có đội đối phương chặn bóng. Một số biến thể có thể là số lần chạm mà mỗi người chơi có sẵn, khả năng sử dụng bất kỳ ngân hàng nào có người chơi được đặt bên ngoài sân.
- 6vs5 + 1GK: trong một nửa trường, 6 cầu thủ tấn công và phải ghi một bàn trong khi 5 người bảo vệ cửa và nếu họ lấy lại được bóng, họ phải đi đến nửa đường. Bài tập này cũng có thể được đề xuất dưới dạng 5vs4, 4vs3, 3vs2 rõ ràng làm giảm kích thước của trường.
- Sở hữu bóng 5vs5: trong trường 40x40, sở hữu bóng trong đó để ghi bàn, một đội phải thực hiện 10 đường chuyền liên tiếp mà không bị đội đối phương chặn lại. Một số biến thể có thể là số lần chạm mà mỗi người chơi có sẵn, số bước mà một đội phải thực hiện. Bài tập này cũng có thể được đề xuất dưới dạng 3vs3, 4vs4, 6vs6 và 7vs7 rõ ràng là giảm hoặc tăng diện tích chơi.
- 4vs4 với 2 Jolly: sở hữu một quả bóng trong trường 20x30m trong đó những người có bóng có thể chuyền nó cho 2 người pha trò tạo ra 6vs4 liên tục. Bài tập này cũng có thể được đề xuất dưới dạng 3vs3 và 5vs5 rõ ràng là thay đổi khu vực chơi. Một số biến thể có thể là số lượng Joker, số lần chạm có sẵn cho mỗi người chơi và khả năng sử dụng bất kỳ ngân hàng nào có người chơi được đặt bên ngoài sân.
- 10vs5: trong một lĩnh vực 30x40m, bạn tạo ra một đội sở hữu 10 cầu thủ, trong khi đội 5 cầu thủ phải chặn bóng và thực hiện đường chuyền để ghi điểm. Bằng cách thay đổi kích thước của trường, bạn cũng có thể đề xuất 8vs4, 6vs3 và 4vs2. Một biến thể khác có thể là số lần chạm mà mỗi người chơi có sẵn.
- 5vs5vs5 + 2GK: trò chơi có 3 đội ở một nửa sân, một đội tấn công vào một cửa, bên kia bảo vệ và nếu lấy lại được bóng, nó sẽ tấn công mục tiêu khác do đội thứ ba bảo vệ. Bằng cách thay đổi kích thước trường, bạn cũng có thể đề xuất 3vs3vs3, 4vs4vs4, 6vs6vs6 và 7vs7vs7. Một số biến thể có thể là số lần chạm mà mỗi người chơi có sẵn và tính hợp lệ của mục tiêu nếu tất cả các cầu thủ tạo nên đội nằm ở nửa sân đối diện tại thời điểm ghi bàn.
Đây chỉ là những ví dụ đơn giản của Trò chơi phụ nhỏ nhưng với một chút trí tưởng tượng bạn có thể tạo ra nhiều loại khác nhau, điều quan trọng là chúng có mục tiêu kỹ thuật chiến thuật và ý nghĩa logic cho 11vs11. Ngoài ra, điều rất quan trọng là xác định rõ thời lượng của bài tập và phục hồi, để đạt được mục tiêu vật lý cần thiết.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
- ALESSANDRO MARIANI - CHUẨN BỊ ĐẶC BIỆT: PHƯƠNG PHÁP, BÀI TẬP, LOADS. Nhà xuất bản Calzetti Mariucci - 2008.
- ERMANNO RAMPININI - CÁC MẶT HÀNG TRONG ĐỀ TÀI LÀ MỘT PHƯƠNG TIỆN ĐÀO TẠO TRONG BÓNG ĐÁ - KHOA HỌC VÀ THỂ THAO N ° 12 - EDITORE SPORT ITALIA 2011.
