CELLNESS®: Lý thuyết về các tế bào khỏe mạnh

Bởi Tiến sĩ Cristiano Verducci

Sức khỏe của hệ thống miễn dịch và sức khỏe thể chất bắt đầu từ những gì chúng ta muốn gọi là Lý thuyết tế bào khỏe mạnh, hay "Khái niệm tế bào khỏe mạnh"

Được xây dựng bởi Al Carter, Lý thuyết tế bào khỏe mạnh đã được biết đến trên toàn thế giới trong 14 năm, trong đó nó đã được nghiên cứu, theo dõi, được khuyến nghị bởi các bác sĩ và chuyên gia y tế, cũng như các khách hàng thuộc mọi loại hình và kích cỡ.

Trong thực tế nó rất đơn giản. Yêu cầu các nhà tế bào học, nhà sinh lý học và nhà sinh học tìm ra chính xác những gì họ sử dụng, cần và muốn các tế bào, những vấn đề thực sự gây ra cho các tế bào, chẳng hạn như "suy nghĩ" và cách một tế bào hoạt động. Sau đó ghi chú lại. Một khi bạn hiểu những điều cơ bản của "Tế bào học" (một chủ đề hấp dẫn tất cả mọi người), bạn sẽ có động lực để thay đổi bốn (4) lĩnh vực trong cuộc sống mà bạn có quyền kiểm soát. Có, bạn là BẠN đóng góp cho hoạt động đúng (... hoặc ít hơn) của các tế bào của bạn. Các tế bào, thực hiện chức năng của chúng khi cần thiết, làm cho cơ thể chữa lành nhanh hơn, trì hoãn lão hóa ("lão hóa là một huyền thoại", Al nói, xác định sức khỏe chung của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và đau đớn .. chưa kể đến cảm giác năng lượng vào ban ngày và khả năng điều hòa một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Cơ thể của bạn được tạo thành từ 3 nghìn tỷ (ít hơn một triệu triệu) những kẻ tinh khôn nhỏ này, cam kết thực hiện công việc của họ 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm; ngay cả khi bạn ngủ Và những gì bạn đã làm cho họ gần đây? Bằng cách chăm sóc sức khỏe và sức khỏe của tế bào, từ quan điểm của một tế bào, chúng ta có thể học được một số điều đáng ngạc nhiên và quý giá trên cơ thể.

Khái niệm số một: Để các tế bào của bạn khỏe mạnh, có bốn yếu tố đồng thời mà bạn có thể kiểm soát với các quyết định và thói quen của mình:

Nếu bạn bỏ bê ngay cả một trong những góc phần tư này, hậu quả có thể là bệnh tật, rối loạn, đau đớn ... tóm lại, bạn hiểu. Không cần phải nhấn mạnh rằng biết bốn lĩnh vực này tương đương với sức mạnh:

Thực phẩm tế bào = Thực phẩm cho tế bào

Các tế bào của chúng ta, để hoạt động, sinh sản, phát triển và tự sửa chữa, về cơ bản cần có Oxy (O2) và các thành phần tuyệt vời có trong rau hữu cơ mà mẹ thiên nhiên cung cấp cho chúng ta. Nhưng chúng ta ăn thức ăn gì? Không khí chúng ta thở, chúng ta uống nước gì?

Môi trường tế bào = Môi trường tế bào

Các tế bào của chúng tôi được bao quanh bởi chất lỏng (cái gọi là chất lỏng kẽ). Cho rằng phần lớn nó bao gồm nước, thật công bằng khi nói rằng độ tinh khiết của nước chúng ta lấy và lượng khoáng chất vi lượng chính xác hòa tan trong nó là nền tảng cho môi trường tế bào. Ngay cả lượng nước chúng ta uống cũng quan trọng. Theo dott. AC Guyton: "Việc giảm 4 đến 5% lượng nước trong cơ thể có thể dẫn đến việc giảm khả năng hoạt động thể chất tổng thể lên tới tối đa 20%".

Khi chúng ta già đi, chúng ta cảm thấy ít hơn sự kích thích của khát; lượng nước uống vào thấp hơn làm giảm lượng máu lưu thông, gây chóng mặt, đau đầu, các vấn đề về thị lực hoặc thậm chí là tinh thần kém rõ ràng.

Có thể cải thiện môi trường tế bào bằng cách uống nhiều nước tinh khiết và tích hợp chế độ ăn uống của một người với thực hành thường xuyên về ý thức hô hấp ý thức như một bài tập hàng ngày.

Truyền thông di động = Truyền thông di động

Các tế bào của chúng ta giao tiếp và hành động đồng loạt, cũng là kết quả của sự truyền tải giữa chúng và não. Nếu truyền không rõ ràng, các tế bào và các cơ quan không hoạt động tối ưu. Một kiểu giao tiếp khác giữa các tế bào là sự phối hợp hấp dẫn của sự trao đổi các yếu tố xung quanh màng tế bào. Chúng tôi có thể đưa ra một số ví dụ: các vị trí thụ thể, chất dẫn truyền thần kinh, 'bơm natri-kali', toàn bộ hệ thống nội tiết (kích thích hoặc ức chế sản xuất hormone), trao đổi thực phẩm, oxy và loại bỏ chất thải và sản phẩm chất thải từ quá trình đốt cháy calo (phân hủy thực phẩm để sản xuất ATP, sau đó là sản phẩm phụ của quá trình phân hủy năng lượng hóa học được lưu trữ bên trong các phân tử ATP để nhận ra hoạt động của tế bào). Có thể cải thiện và tạo điều kiện cho giao tiếp tế bào nhờ dinh dưỡng. Chúng ta có thể làm rất nhiều cho sức khỏe tế bào. Ngoài việc nuôi dưỡng và hoạt động thể chất, khoa học đang khám phá những ảnh hưởng tích cực mà thiền định, cầu nguyện, tình yêu, thư giãn, hòa bình, mát xa, v.v. chúng có liên lạc với các tế bào của chúng ta và sự phối hợp trên khắp cơ thể giữa các cơ quan và mô. Một số người gọi đó là mối quan hệ thân - tâm, một khía cạnh của tâm lý học. Đối với những người khác đó là tâm linh. Bất cứ điều gì bạn muốn xác định, đó là về các thực tiễn, thói quen và quyết định được thử nghiệm theo thời gian có thể ảnh hưởng đến các tế bào nhỏ nhất của bạn. Và tất cả họ đều được khuyến khích. Thật tuyệt khi thấy xác nhận những gì chúng ta trực giác luôn biết!

"Bơm bạch huyết hoạt động hết công suất trong khi hoạt động thể chất, thường làm tăng lưu lượng bạch huyết từ 10 đến 20 lần". Tiến sĩ C. Guyton

Bài tập tế bào = Bài tập tế bào

Không, tế bào không có cơ bắp! Nhưng các cơ được làm từ các tế bào chuyên biệt. Những lợi ích thu được với một hoạt động thể chất thường xuyên phụ thuộc vào sự cải thiện của cả tế bào và môi trường xung quanh chúng. (Đó là: sự gia tăng số lượng ty thể do hậu quả của nhu cầu tim mạch lớn hơn). Không chỉ các tế bào cơ cải thiện, mà hầu như tất cả các loại tế bào trong cơ thể. Ví dụ, ngay cả các cơ chế kỳ diệu giám sát sự cân bằng và phối hợp các chuyển động của cơ thể (tiểu não, hệ thần kinh trung ương, cơ quan khớp, tai trong) được tạo thành từ các nhóm tế bào chuyên biệt liên kết với nhau. Cũng giống như những người tạo nên cơ bắp, những tế bào này đáp ứng nhu cầu tập luyện. Khi chúng ta bật lại hoặc thực hành các động tác hiếu khí (ReboundAIReducation), không giống như khi chúng ta đi bộ, chúng ta đặt các tế bào trước một điều kiện chưa biết làm cho chúng hiệu quả hơn, làm cho chúng cải thiện chức năng của chúng. Điều này liên quan đến việc tạo ra một bộ nhớ chuyên biệt và một loạt các thích ứng với các chuyển động mới, để chuẩn bị cho khi cùng một loại hoạt động thể chất sẽ được lặp lại. Đó là quá trình này mà chúng tôi đề cập đến khi chúng tôi mô tả hiện tượng cải thiện sự phối hợp, nhịp điệu, sự nhanh nhẹn và nhận thức động học. Hay nói một cách đơn giản, "Bây giờ tôi cảm thấy thoải mái hơn."

Thật thú vị khi hỏi, "Bạn có biết rằng nảy lên và xuống có thể cải thiện dòng chảy của chất lỏng kẽ giữa các tế bào?" Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ giúp bạn hiểu làm thế nào để giúp các tế bào bạch cầu của bạn chiến thắng trong các trận chiến của họ. Sự di chuyển của chất lỏng kẽ làm giảm sưng cục bộ (kích thích hệ bạch huyết), trong khi nó lưu thông các hệ thống phòng thủ của cơ thể (phản ứng nhạt nhẽo của hệ thống miễn dịch), cho phép các tế bào chuyên biệt sinh học đáng gờm bảo vệ các khu vực bị ảnh hưởng của cơ thể bạn. Chắc chắn rồi. Cần phải triển khai quân đội ở tiền tuyến, nơi trận chiến hoành hành. Ngăn ngừa bệnh tật. Khả năng hệ thống miễn dịch của bạn chống lại những kẻ xâm nhập, bệnh tật, vi rút, ung thư và vi khuẩn, liên quan đến khả năng của hệ thống bạch huyết để ngăn ngừa viêm (phù) là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Theo lý thuyết về các tế bào khỏe mạnh, hoạt động hiếu khí thúc đẩy lưu thông tốt hơn, từ đó ảnh hưởng đến tất cả phần còn lại. Rebounding là một trong những cách tốt nhất để tập thể dục tế bào.

Các bài tập phục hồi ReboundAIR ®: hoạt động nảy lên và chống lại lực hấp dẫn kích thích hiệu quả hệ thống bạch huyết mà không gây chấn thương cho hệ thống cơ xương. Khám phá đặc biệt này có nghĩa là Tập thể dục phục hồi đã trở thành một trong những hình thức tập thể dục có lợi nhất được phát hiện cho đến nay.

Xem video

NB: từ lý thuyết này, triết lý và tiền đề prof. Cristiano Ckris * Verducci tạo ra PHONG CÁCH SỬA CHỮA BỀN VỮNG, chủ yếu nhằm mục đích giáo dục bất kỳ cá nhân nào về Phong trào Bounce ngọt ngào trên ReboundAIR® ban đầu và Hô hấp năng lượng có ý thức.

Do đó, đây là một chương trình và hệ thống tìm thấy các ứng dụng của nó trong lĩnh vực Sức khỏe và Sức khỏe tâm lý cho mọi người: y học, phục hồi chức năng, thể dục & sức khỏe, SPA, các công ty, trường học và đại học, thể thao và chuẩn bị thể chất, phát triển cá nhân.

Đây là một chương trình độc đáo trên thế giới và độc quyền bởi vì nó đòi hỏi phải dạy cho nó một trải nghiệm trực tiếp và cụ thể (cá nhân hơn là chuyên nghiệp) và Bài tập Bounce với Rebound®AIR ban đầu và Hô hấp năng lượng ý thức.

"Cần phải là Nhà giáo dục của chính họ ngay từ đầu, thử nghiệm và tiếp tục nghiên cứu ... và cách chính xác duy nhất để có thể chia sẻ và không dạy, là một ví dụ về họ!"