Răng quá nhạy cảm gây ra nhận thức về các kích thích đau cấp tính và cay nồng. Mặc dù ngắn, những sự kiện này được nhận thức với bạo lực đáng kể.
Các nguyên nhân có thể khác nhau và thuộc loại sinh lý hoặc bệnh lý. Điều trị là khác nhau dựa trên các tác nhân kích hoạt.
Phải làm gì
Điều đầu tiên cần làm trong trường hợp răng nhạy cảm là tìm kiếm nguyên nhân chính. Đôi khi nó có thể được xác định một cách độc lập (trước gương), trong các trường hợp khác, việc thăm khám răng là cần thiết.
- Chuyên gia có thể xác định một sự khó chịu rơi vào sự bình thường:
- Nướu rút lại blanda.
- Men xói mòn.
- Khuynh hướng cá nhân.
- Hoặc một biến chứng bệnh lý:
- Carie.
- Nứt răng.
- Từ chối chân răng và túi nha chu.
- Trong trường hợp sâu răng, nứt răng, túi nha chu hoặc loại bỏ chân răng, giải pháp duy nhất là phẫu thuật nha khoa.
- Trong trường hợp co rút nướu nhẹ, có thể đủ để thay đổi kỹ thuật, tần suất làm sạch và thay đổi loại bàn chải hoặc chỉ nha khoa:
- Thiết lập cẩn thận mà kỹ thuật đánh răng là chính xác là không dễ dàng. Các khuyến nghị thay đổi theo định kỳ.
- Chuyển động thẳng đứng (ở cả hai bên của vòm), không bao giờ nằm ngang. Nó bắt đầu từ cổ răng và tiến về phía đỉnh, mà không vượt qua vòm đối diện.
- Chuyển động ngang chỉ được áp dụng trên bề mặt nhai của răng hàm và răng hàm.
- Tần suất làm sạch tối ưu là sau mỗi bữa ăn.
- Loại chỉ nha khoa: có thể được tẩy lông hoặc tẩy lông, tùy thuộc vào cách sử dụng (loại bỏ vôi răng hoặc mảng bám, răng gần hoặc vẹo v.v.). Điều cần thiết là phải rất cẩn thận để không làm tổn thương nướu và làm cho chúng chảy máu.
- Loại bàn chải đánh răng: hiệu quả nhất là đầu ngắn, được trang bị lông mềm có chiều dài thay đổi.
- Trong trường hợp xói mòn men răng:
- Tiêu thụ thực phẩm có axit thấp.
- Đánh răng sau ít nhất nửa giờ từ bữa ăn và không ngay lập tức, để tránh tác động của các axit có trong thực phẩm.
- Sử dụng kem đánh răng hơi tích cực.
- Điều trị bất kỳ bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
- Tránh nôn mửa tự gây ra (điển hình của một số rối loạn ăn uống, chẳng hạn như bulimia neurosa và chán ăn tâm thần).
- Ngăn chặn ma sát giữa các răng gây ra bởi mài đêm nhờ sử dụng khớp cắn.
KHÔNG nên làm gì
- Bỏ qua sự nhạy cảm của răng, đặc biệt là khi rất dữ dội và cục bộ.
- Thúc đẩy sự khởi đầu của sâu răng:
- Chế độ ăn uống không đúng.
- Làm sạch răng không đủ hoặc không chính xác.
- Đừng chữa bất kỳ sâu răng.
- Thúc đẩy nứt răng:
- Phá vỡ thức ăn cứng và khó khăn.
- Sử dụng răng của bạn để cắt, phá vỡ hoặc thắt chặt các đối tượng.
- Không chữa nứt răng.
- Thúc đẩy viêm và rút lại nướu.
- Không dọn dẹp.
- Tiêu thụ thực phẩm có thể làm hỏng chúng một cách cơ học.
- Bỏ qua bệnh nướu răng (nhiễm trùng, túi sâu, vv).
- Thỏa hiệp tính toàn vẹn của men răng:
- Ăn nhiều thực phẩm có tính axit.
- Đánh răng ngay sau bữa ăn.
- Sử dụng kem đánh răng và phương pháp làm trắng rất tích cực.
- Nhìn ra sự hồi sinh từ MRGE.
- Thực hành tự gây nôn.
- Bỏ bê đêm mài.
- Lạm dụng rượu.
- Hút thuốc.
Ăn gì
- Để ngăn ngừa các nguyên nhân gây mẫn cảm:
- Thực phẩm ngăn ngừa hoặc không thúc đẩy sâu răng:
- Carbohydrate kém và đường đơn giản. Rõ ràng, không nên tuân theo chế độ ăn kiêng hypoglucidic với mục đích duy nhất là ngăn ngừa sâu răng.
- Với polyalcohols không gây ung thư: một số là tổng hợp, như xylitol, và được sử dụng để làm ngọt thực phẩm và kẹo cao su.
- Nhai kẹo cao su không đường và với xylitol cũng có thể giúp làm sạch răng.
- Thực phẩm thúc đẩy việc duy trì men răng:
- Thực phẩm giàu canxi và phốt pho: hai khoáng chất này phần lớn có trong sữa và các dẫn xuất. Chúng là thành phần tự nhiên của hydroxyapatite, một nguyên liệu thiết yếu cho xương và răng.
- Thực phẩm giàu flo: cần thiết cấu trúc men răng bên ngoài của răng. Chúng chứa một lượng tốt: các sản phẩm thủy sản, rượu vang, trà, nước ép trái cây, vv
- Thực phẩm không gây nứt răng và suy thoái nướu: chúng đều là những loại không có cơ thể cứng và không nhai (hạt, xương, v.v.) hoặc được cung cấp một lớp phủ cứng (da, vỏ, v.v.). Nếu có, đó là một thực hành tốt để loại bỏ chúng trước khi nhai cắn.
- Để tránh các triệu chứng quá mẫn thích:
- Thực phẩm và đồ uống ở nhiệt độ phòng.
- Thực phẩm và đồ uống không axit.
- Thực phẩm và đồ uống không có gì hoặc ít ngọt và không dính.
KHÔNG nên ăn gì
- Để ngăn ngừa các nguyên nhân gây mẫn cảm:
- Thực phẩm có khuynh hướng sâu răng:
- Quá nhiều carbohydrate: tất cả các carbohydrate lên men của vi khuẩn đang dẫn đến sự khởi đầu của sâu răng. Ngay cả những chất phức tạp, bao gồm chủ yếu là tinh bột, đóng một vai trò cơ bản. Trong tất cả, glycids nên chiếm khoảng 45-60% tổng năng lượng.
- Quá giàu chất đường đơn giản: chúng có hại nhất và được tìm thấy trong tất cả các loại đồ ngọt mà còn trong trái cây. Một phần nhỏ được giấu trong rau. Tổng số tiền phải nằm trong khoảng từ 10 đến 16%.
- Thực phẩm làm mòn men răng: ngoài các loại trước đây (có sự tham gia của mảng bám vi khuẩn), các axit có liên quan: trái cây họ cam quýt (bưởi, cam, chanh, v.v.), nước ép trái cây, nước ép, đồ uống có ga (cola, gazosa, cam), giấm, vv Hiệu quả được khuếch đại bằng cách làm sạch răng gần với bữa ăn.
- Thực phẩm thúc đẩy nứt răng:
- Hạt có vỏ: quả phỉ, quả óc chó, quả hồ trăn, hạnh nhân, hạt thông v.v.
- Trái cây với hạt hoặc hạt: chúng có thể được nhai do nhầm lẫn (mận, anh đào, đu đủ, v.v.) hoặc tự nguyện (hạt kiwi, nho, v.v.).
- Động vật có vỏ: trong một số công thức nấu ăn, chẳng hạn như mì spaghetti với hải sản hoặc súp biển, có thể xảy ra việc vỏ động vật thân mềm hai mảnh vỏ (trai, trai, sò, v.v.) hoặc dạ dày (ốc biển) bị vỡ và kết thúc trong rỗng miệng.
- Thịt với xương: bằng cách cắn xương bạn có thể làm gãy răng. Và 'trường hợp: xương sườn, Florentine, thịt xông khói và coppone với xương, sườn, v.v.
- Thực phẩm rất cứng: trường hợp nổi bật nhất là hạnh nhân giòn hoặc hạt dẻ khô.
- Thực phẩm ủng hộ suy thoái nướu: bằng hành động cơ học, tất cả chúng là những người liên quan đến phá vỡ. Chúng ta cũng có thể thêm toàn bộ trái cây với vỏ dày ăn cả quả, chẳng hạn như táo, lê và đào.
- Để giảm triệu chứng của răng nhạy cảm:
- Thực phẩm và đồ uống lạnh: kem, kẹo dẻo, granita, sữa lắc, sinh tố, món tráng miệng đông lạnh, kem, món tráng miệng và bánh từ tủ lạnh, nước và đồ uống khác, v.v.
- Thức ăn và đồ uống nóng: nước dùng, chiên, rang trên vỉ nướng, sô cô la trong cốc, trà, trà thảo mộc, vv
- Thực phẩm và đồ uống có tính axit: cola, nước cam, gazzosa, nước ép, nước ép trái cây tự nhiên, nước chanh, gia vị dựa trên vinaigrette và sả, tráng miệng trái cây có múi (bưởi, chanh), v.v.
- Thực phẩm và đồ uống ngọt: kẹo, phỉ phỉ, mật ong, sữa đặc, món tráng miệng muỗng, mứt, nước ép trái cây đóng gói, caramel, kẹo dẻo, meringues, v.v.
Phương pháp chữa bệnh tự nhiên
- Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có fluoride và các chất khác có thể cải thiện tính toàn vẹn của men răng.
- Sử dụng gel fluoride để phủ hai hoặc ba lần một ngày trên răng mà không cần súc miệng.
- Thành phần của kem đánh răng tự nhiên dựa trên các loại thảo mộc và giàu tinh dầu.
- Tiêu thụ nước làm giàu với flo.
Chăm sóc dược lý
Không có loại thuốc nào có thể chữa được răng nhạy cảm.
Nếu nguyên nhân thuộc loại nhiễm trùng nghiêm trọng, nha sĩ có thể chọn kê đơn thuốc kháng sinh. Trong trường hợp này, liệu pháp này không nhằm mục đích giảm độ nhạy cảm, mà là điều trị nhiễm trùng.
phòng ngừa
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống hợp lý.
- Tránh chấn thương răng lớn.
- Tránh microtrauma lặp đi lặp lại.
- Điều trị nướu sau khi phẫu thuật nha chu có thể.
- Đánh răng:
- Với tần suất và cường độ đầy đủ.
- Kỹ thuật chính xác.
- Với một bàn chải nguyên vẹn và phù hợp.
- Thay đổi chỉ nha khoa một cách chính xác, mà không làm hỏng nướu.
- Tránh hoặc điều trị viêm nướu, bất kể nguyên nhân.
- Chăm sóc toàn vẹn men răng.
Điều trị y tế
Phương pháp điều trị y tế để điều trị răng nhạy cảm được thiết kế để loại bỏ kích hoạt:
- Béo phì trong trường hợp sâu răng.
- Điều trị nội nha, phục hồi dính, lớp phủ hoặc lớp phủ thẩm mỹ trong trường hợp gãy xương.
- Phẫu thuật mở rộng và nha chu (nướu) trong trường hợp túi nha chu và bóc tách chân răng.
- Ứng dụng chuyên nghiệp của nhựa flo làm kín ống ngà trong trường hợp mẫn cảm sinh lý hoặc xói mòn men răng.
- Phá hoại, nhưng đây là một can thiệp không thể tránh khỏi và có thể tránh được.
