HMB - EAS

Thông tin về HMB - EAS

HMB - EAS

Thực phẩm bổ sung dựa trên hydroxy beta methyl butyrate

FORMAT

Chai 200 cps

THÀNH PHẦN

Hydroxy beta methylbutyric acid (HMB): được muối canxi

Viên nang: gelatin thực phẩm

Các chất chống đóng bánh: Magiê stearate, silicon dioxide, Kali phosphate e

Canxi photphat

Một viên nang chứa: Hydroxy beta methyl butyrate 250 mg

Tính năng sản phẩm HMB - EAS

Hydroxy beta methyl butyrate - hiện diện một chút trong tự nhiên (cá là nguồn tốt nhất), là một dẫn xuất của alpha keto isocaproate, ketoacid có nguồn gốc sau khi truyền leucine axit amin chuỗi nhánh. Do đó, bổ sung là nguồn tốt nhất. Các nghiên cứu sơ bộ về dược động học đã chỉ ra rằng ở liều uống 1gr, đỉnh huyết tương xảy ra sau 2h, với việc loại bỏ thận khoảng 14% liều ban đầu. Tuy nhiên, với liều 3 g, đỉnh máu được dự đoán mỗi giờ, trong khi độ thanh thải đạt 29%. Việc sử dụng đồng thời glucose làm trì hoãn đỉnh điểm khoảng một giờ, nhưng độ thanh thải của nó vẫn không thay đổi. Sự phân phối tiếp theo của phân tử này giữa các mô khác nhau vẫn chưa rõ ràng, vì hiệu quả có thể có của giả định qua trung gian insulin, như trường hợp với các axit amin chuỗi nhánh.

Giống như cơ chế sinh học của chức năng HMB vẫn chưa rõ ràng, nhưng chắc chắn có liên quan đến việc điều chế cân bằng nội môi protein.

Nó có lẽ là một vai trò trực tiếp trong việc cải thiện tổng hợp protein và ức chế sự thoái hóa protein thông qua proteaome ubiquitin. Hơn nữa, từ các nghiên cứu được thực hiện trên các mô hình động vật, nó dường như cho thấy một tiềm năng chống oxy hóa và chống ung thư mà vẫn cần được đặc trưng.

Sự quan tâm của HMB theo quan điểm thương mại là do các tác động được ghi nhận trên các cá nhân mắc chứng loạn thị, trên người già và trên mô hình động vật, trong đó chính quyền của HMB đã cải thiện doanh thu protein, tăng đáng kể khối lượng nạc và thể hiện tiềm năng tác dụng có lợi trên hồ sơ lipidemia và miễn dịch.

Đương nhiên, ứng dụng trong lĩnh vực thể thao tìm thấy ý nghĩa, với vai trò điều tiết trong tổng hợp protein.

Lý do tích hợp trong luyện tập thể thao HMB - EAS

Từ một đánh giá gần đây, đã xem xét tất cả các nghiên cứu trong tài liệu liên quan đến việc sử dụng HMB trong luyện tập thể thao, đã xuất hiện khoảng 394 cá nhân được đăng ký (vẫn còn ít để đưa ra kết luận có ý nghĩa thống kê) và kết quả dường như có phần bất hòa. Tuy nhiên, dường như các hiệu ứng ergogen tốt nhất được ghi nhận trên các cá nhân chưa được huấn luyện, với sự gia tăng sức mạnh tối đa và giảm các dấu hiệu tổn thương cơ do hoạt động thể chất, trong khi dường như không tích hợp ở những người được đào tạo. Sự thay đổi của thành phần cơ thể, gây ra bởi HMB, có thể nhận dạng riêng cho các cá nhân chưa được huấn luyện, cũng không đáng kể, trong đó tính biến thiên của phản ứng đối với bài tập thể chất cũng phải được tính đến.

Đề xuất sử dụng bởi công ty - HMB - EAS

Chúng tôi khuyên bạn nên uống 4 viên 3 lần một ngày.

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao HMB - EAS

Trong các nghiên cứu trong đó có kết quả đáng khích lệ, liều lượng được thiết lập là 3 gram mỗi ngày, trong khi từ các thử nghiệm dược động học, liều tối ưu dường như là 38 mg / kg.

Quản trị cấp tính là hoàn toàn không hiệu quả, và về điều này các nghiên cứu khác nhau dường như đồng ý. Để giảm thiểu việc loại bỏ thận của sản phẩm, nên chia liều hàng ngày thành 3 liều 1 g, trong khi vẫn chưa có bằng chứng về hiệu quả của việc hấp thụ HMB khi bụng đói hoặc đầy bụng.

Sản phẩm được đề cập có các viên nang với 250 mg HMB mỗi viên, với những ưu và nhược điểm chắc chắn:

1. PRO: khả năng điều chỉnh liều lượng nhạy cảm;
2. CHỐNG LẠI: nhiều viên nang (4) được nuốt để đạt được liều 3 gr.

Thời gian quản lý được đề xuất, cung cấp 1 gr cho bữa sáng, một bài tập thể dục và một trước khi đi ngủ, trong ít nhất 4 tuần. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động vẫn chưa được làm rõ, những lợi ích tiềm năng có thể có được từ việc quản lý trước tập luyện không được biết đến, có tính đến việc đạt được đỉnh huyết tương sau 2 giờ, với liều 1 gr.

Cách tối ưu hóa hoạt động HMB - EAS của bạn

Sức mạnh tổng hợp với creatine, dường như hoàn toàn không hiệu quả và được ghi nhận bởi một số nghiên cứu.

Hợp lý hơn, và hợp lý về mặt lý thuyết nhưng chưa được thử nghiệm, có thể là quản trị đồng thời của BCAA, tăng cường hiệu quả chống dị hóa của HMB.

Ngược lại, tác dụng có lợi của việc bảo tồn và tăng khối lượng nạc, thu được sau khi dùng HMB với arginine và glutamine ở bệnh nhân ung thư và bệnh nhân AIDS, và HMB với arginine và lysine ở nam giới và phụ nữ cao tuổi.

HMB - Tác dụng phụ EAS

Việc sử dụng HMB dường như được dung nạp tốt ở liều từ 3 đến 6 gram mỗi ngày và được ghi chép lại trong tài liệu trong vài tuần dùng thuốc.

Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy liều lượng rất cao vẫn được dung nạp.

Việc giảm áp suất đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu, sau khi sử dụng HMB, nhưng điều này dường như là do sự hiện diện của canxi trong sản phẩm.

Thận trọng khi sử dụng HMB - EAS

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.

Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của HMB - EAS.