Sự biến dạng của mắt cá chân

"Một mắt cá chân bị thương và không ổn định là điều kiện tiên quyết để tái phát bong gân, vì vậy chúng tôi hiểu tầm quan trọng của việc phục hồi tốt sau một giai đoạn biến dạng"

Ở Ý, khoảng 5000 chấn thương mắt cá chân bị bong gân mỗi ngày được ước tính, điều này có nghĩa là đây là một trong những chấn thương phổ biến nhất trong các hoạt động thể thao và giải trí.

Bong gân mắt cá chân là chấn thương cơ xương khớp thường xuyên nhất của chi dưới. Các môn thể thao mà chấn thương này xảy ra thường xuyên hơn, theo thứ tự tăng dần, là: bóng chuyền (56%), bóng rổ (55%), bóng đá (51%) và cuộc đua kháng chiến (40%).

Ở mắt cá chân bị bong gân hầu như luôn luôn là một cơn đau còn lại khá đáng kể liên quan đến giới hạn chức năng. Ngay cả sau khi chấn thương đã được chữa khỏi, vẫn có một tỷ lệ bệnh nhân thay đổi, từ 10% đến 30%, phàn nàn về một triệu chứng mãn tính đặc trưng bởi viêm màng hoạt dịch, viêm gân, cứng, tăng thể tích, đau và suy cơ, có liên quan hay không. Sự bất ổn của mu bàn chân với khó khăn trong việc cứu thương địa hình bất thường hoặc bong gân tái phát, bất kể điều trị của giai đoạn cấp tính. Điều này xảy ra bởi vì tổn thương của chấn thương biến dạng không chỉ xảy ra trên các mô dây chằng, mà còn trên các mô gân và dây thần kinh xung quanh phức tạp mắt cá chân.

Thời gian cần thiết để phục hồi chức năng hoàn toàn, bất kể điều trị dành riêng cho bệnh nhân (phẫu thuật hay bảo tồn), thay đổi từ 3 đến 5 tuần; thời gian cần thiết trước khi trở lại làm việc thay đổi từ 4 đến 7 tuần; và phải mất 10 tuần để bệnh nhân trở lại thể thao. Thời gian phục hồi, thông thường, ở những người chơi thể thao chuyên nghiệp thì ngắn hơn vì thời gian dành cho phục hồi chức năng lớn hơn nhiều so với một người chơi thể thao nghiệp dư.

Các chấn thương biến dạng có thể là cấp tính (sau những cú sốc, tương phản, đụng độ hoặc thay đổi hướng đột ngột) hoặc mãn tính (sau khi tải đáng kể và kéo dài).

Sự méo mó là sự mất mát nhất thời và không hoàn toàn của mối quan hệ chung giữa hai đầu xương.

Để làm sâu sắc hơn: Giải phẫu và chức năng của mắt cá chân

Sự kiện chấn thương có thể dẫn đến, trong mắt cá chân của một vận động viên, đến một bệnh lý khớp, được chia thành hai khung:

của sự lỏng lẻo, với các tổn thương dạng nang, sự xáo trộn và rách của dây chằng bên và giữa của mắt cá chân và phần dưới, xác định một chuyến đi khớp vượt quá giới hạn sinh lý;
sự không ổn định, mà vận động viên cảm thấy như là một dấu hiệu của sự thất bại trong cử chỉ thể thao và giải phẫu bệnh lý trong một đứt dây chằng ít nhiều của dây chằng.

Kích thước vấn đề:

5000 chấn thương méo mó mỗi ngày ở Ý
20% chấn thương thể thao
rối loạn chức năng mãn tính trong 30% các trường hợp và tái phát thường xuyên
chi phí xã hội cao

phân loại

Độ 0: nghiêng nghiêng dưới 8 °, không chảy nước mắt;
Độ 1: độ nghiêng astragalic (10 ° -20 °), đứt dây chằng trước phúc mạc;
Độ 2: độ nghiêng astragalic (20 ° -30 °), đứt dây chằng xơ trước và đứt dây chằng chéo trước;
Độ 3: nghiêng nghiêng trên 30 °, đứt ba dây chằng

Các triệu chứng

Để tìm hiểu thêm: Triệu chứng bong gân mắt cá chân

Đau sống động, nằm ở cấp độ của khu vực trước của malleolus quanh phúc mạc, phát sinh trong quá trình sờ nắn;
Sưng nhẹ hoặc dễ thấy ở cấp độ vuông góc và khớp, dấu hiệu vỡ của các tiểu động mạch nhỏ đi qua dây chằng peroneo-astragalic trước (dấu hiệu Robert-Jaspert);
Giới hạn chức năng gây ra bởi cơn đau mà bệnh nhân cảm thấy trong quá trình vận động của khớp;
Sự không ổn định của khớp tibio-tarsal

Điều trị bảo tồn

Để biết thêm thông tin: Các biện pháp khắc phục bong gân mắt cá chân

Nó được chia thành 3 giai đoạn : Giáo dục chức năng dưới cấp tính cấp tính

GIAI ĐOẠN GIAO DỊCH

Giao thức được công nhận nhất đối với các chấn thương cấp tính là Độ cao nén băng bảo vệ GIÁ CẢ. Trong giai đoạn cấp tính, các mục tiêu là: a) Bất động sản; b) Giảm "chất kích thích hóa học" gây đau và thúc đẩy "ứ đọng mô" (nghĩa là phù); c) Ngăn ngừa các ứng suất cơ học tiếp theo của cấu trúc bị thương.

GIAO DỊCH GIAO DỊCH

Trong giai đoạn dưới cấp tính, mục đích của điều trị là để các mô bị tổn thương chịu một loạt các căng thẳng cơ học, hữu ích cho việc thúc đẩy định hướng sinh lý của các sợi collagen. Các mục tiêu trong giai đoạn này là: a) Loại bỏ nỗi đau; b) Sự phục hồi của tính đặc biệt; c) Loại bỏ co thắt cơ bắp; d) Loại bỏ phù nề; e) Phục hồi sức mạnh cơ bắp. Để đạt được những mục tiêu này, mát xa, trị liệu vật lý, kỹ thuật huy động và trị liệu bằng kinesi được sử dụng.

GIAI ĐOẠN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

Trong giai đoạn phục hồi chức năng, chúng tôi hướng đến: a) Phục hồi quyền sở hữu; b) Phục hồi sức mạnh; c) Phòng chống tái phát.

BANDAGE CHỨC NĂNG ngăn chặn sự xuất hiện của tái phát hoặc tái phát khi hoạt động của động cơ được nối lại; tránh thiệt hại của bất động kéo dài hoặc không hoạt động chức năng; giảm thời gian phục hồi

Nếu bạn báo cáo mắt cá chân bị bong gân ở những vị trí bất lợi, tránh xa sự giải cứu có thể, tốt nhất là không tháo giày để kiểm tra tổn thương. Cơn đau do hậu quả liên quan đến sưng thực tế có thể cản trở sự tái hòa nhập của bàn chân vào trong giày.

TIẾP TỤC: Bong gân mắt cá chân: các bài tập tăng cường sức mạnh và cơ bắp »