Xem thêm: chu vi ngực và hiến pháp vật lý
Chu vi ngực có thể được đo trong điều kiện bình thường, với cảm hứng tối đa hoặc hết hạn tối đa. Dữ liệu đầu tiên rất hữu ích để đánh giá sự phát triển cơ thể của trẻ em và, ở tuổi trưởng thành, để có được ước tính về cân nặng lý tưởng:
Công thức của Bernhardt = (chiều cao cơ thể x vòng ngực) / 240)
Hạn chế chính của công thức Bernhardt là thiếu cân nhắc về tuổi tác, giới tính và mức độ hoạt động thể chất cá nhân.
Chu vi ngực được đo theo cảm hứng tối đa và hết hạn tối đa cung cấp ước tính độ đàn hồi của nó. Ở người trưởng thành, sự khác biệt giữa hai giá trị thay đổi từ 3, 5 đến 6 cm. Tỷ lệ này được giảm trong sự hiện diện của viêm cột sống dính khớp và các rối loạn chức năng khác của cột sống hoặc xương sườn.
Người tập thể hình thường theo dõi chu vi ngực của họ theo thời gian, để đánh giá hiệu quả của việc tập luyện cụ thể và chiến lược ăn kiêng đối với sự phì đại của cơ ngực.
Làm thế nào để đo lường?
Chu vi ngực được đo với bệnh nhân đứng, với hai cánh tay thư giãn ở hai bên cơ thể; lòng bàn tay hướng về phía đùi. Dây mét, linh hoạt nhưng không co giãn, nên được đặt ngay dưới núm vú ở nam giới và ngay dưới ngực ở phụ nữ.
