Liệu pháp mùi hương là một hình thức chăm sóc ngày càng phổ biến và dễ tiếp cận, dựa trên việc sử dụng các loại tinh dầu cô đặc cao thu được từ thực vật. Ứng dụng của nó có tiềm năng cực kỳ cao, vì tinh dầu có thể được sử dụng để cải thiện chất lượng và cảm giác về sức khỏe và hạnh phúc ở mức độ thể chất, cảm xúc và tinh thần.
Liệu pháp mùi hương và hương liệu
Các nhà trị liệu bằng hương thơm được điều chế không chỉ trên các loại tinh dầu và hành động của chúng, mà còn về cách thức hoạt động của cơ thể; do đó, nghiên cứu về giải phẫu và sinh lý học là một yếu tố thiết yếu của chuyên môn hóa trong liệu pháp mùi hương.
Liệu pháp mùi hương là một phương pháp điều trị toàn diện: chuyên gia sau đó sẽ cố gắng cải thiện sức khỏe tổng thể của bệnh nhân, thay vì điều trị triệu chứng cụ thể. Vì lý do này, chuyên gia sẽ dành nhiều thời gian cho việc tư vấn ban đầu, khám phá lối sống chung, dinh dưỡng, tập thể dục, thói quen ngủ và chất lượng giấc ngủ. Ví dụ, có khả năng một nhà trị liệu bằng hương thơm sẽ chăm sóc các cơn đau cơ bắp và những đau khổ do căng cơ tương đối, bằng cách kê đơn hỗn hợp các loại dầu đặc biệt tác động lên mô cơ kéo dài, nhưng có thể chứng minh thích hợp như nhau để giảm căng thẳng. Cũng có thể nhà hương liệu cung cấp lời khuyên về các phương pháp chung để giảm căng thẳng, chẳng hạn như tăng hoạt động thể chất, sử dụng kỹ thuật thư giãn và giảm tiêu thụ thực phẩm và đồ uống góp phần tiêu cực vào căng thẳng tích lũy trong tâm trí và trong cơ thể.
Các nhà trị liệu bằng hương thơm chủ yếu là các chuyên gia về nghệ thuật của riêng họ, chuẩn bị tích hợp từ kiến thức về giải phẫu và sinh lý học, hoặc họ có thể thực hành trước hết các loại thuốc thông thường với bằng cấp bổ sung về liệu pháp mùi hương. Khi sự quan tâm đến y học bổ sung tăng lên, ngày càng nhiều chuyên gia y tế ngày càng trở nên quen thuộc hơn với liệu pháp mùi hương như một trợ giúp quý giá trong việc chăm sóc những bệnh nhân muốn phục hồi sức khỏe hoàn hảo càng sớm càng tốt.
Định nghĩa định hướng
Việc sử dụng trị liệu của hít phải mùi từ thực vật thơm bắt nguồn từ khi bắt đầu của nhân loại. Hôm nay hương liệu bắt đầu khơi dậy sự quan tâm. Mặc dù chờ đợi một lý thuyết mạch lạc, nhưng ảnh hưởng hiệu quả của mùi hương thơm đến sự hài hước và mối quan hệ của chúng với sinh lý con người là điều hiển nhiên.
Điều hiển nhiên là ảnh hưởng hiệu quả của mùi hương đến tâm trạng và mối quan hệ của chúng với sinh lý con người, ngay cả khi chưa có một lý thuyết mạch lạc về vấn đề này. Các quan sát trên hết là theo kinh nghiệm và đôi khi mâu thuẫn với nhau, đến mức trong cùng một tài liệu về hương liệu, có nhiều mâu thuẫn.
Định nghĩa giá trị
Phần lớn liệu pháp mùi hương dựa trên những cân nhắc sau:
- Việc sử dụng các tinh chất ở liều thấp, ví dụ thông qua hít phải mùi, đòi hỏi sự trợ giúp hiệp đồng của các yếu tố bên ngoài tạo điều kiện cho một trạng thái thư giãn của tâm trí. Ví dụ, mát xa hoặc tắm là những giây phút thư giãn trong đó các tinh chất thơm có thể được giới thiệu với kết quả tốt. Ngược lại, một sản phẩm dựa trên tinh dầu được phun lên da trước một ngày làm việc bận rộn sẽ không gây ra tác dụng có lợi tương tự.
Kết quả tuyệt vời sau đó thu được bằng cách sử dụng các loại tinh dầu để mát xa trị liệu. Trong quá trình mát xa, các loại tinh dầu được hấp thụ cả qua đường da và đường hô hấp, và sau đó mức độ đáp ứng sinh lý được thêm vào phản ứng khứu giác / cảm xúc.
- Các tinh chất có mùi hương khó chịu dường như không có cùng quyền truy cập vào hệ thần kinh, thay vào đó, các tinh chất có "mùi thơm", vì não cố gắng loại trừ "mùi hôi", ví dụ, thông qua một giảm cảm hứng. Do đó, các loại tinh dầu như valerian hoặc asafetida (nổi tiếng là khó chịu) không phù hợp với hương thơm chống căng thẳng hoặc dầu massage thư giãn, ngay cả khi uống, có tác dụng an thần (xem sử dụng valerian cho những người có vấn đề trong giấc ngủ). Trong trường hợp cầu nguyện, chất lượng thẩm mỹ (dễ chịu hoặc khó chịu) của tinh chất hít vào trở nên rất quan trọng.
- Sự hấp thụ của tinh dầu qua da đã được chứng minh rộng rãi. Để được sử dụng trong quá trình massage, các loại tinh dầu được pha loãng với lượng từ 1 đến 5% trong dầu thực vật (như dầu hạnh nhân, dầu jojoba, v.v.). Lượng tinh chất được hấp thụ qua da trong quá trình mát xa trên toàn cơ thể, xấp xỉ 0, 1 ml; đó là, cùng một liều dùng cho uống.
- Hiệu quả của liều lượng và pha loãng được sử dụng trong liệu pháp mùi hương hiện đang là chủ đề của nghiên cứu mạnh mẽ, vì người ta đã chứng minh rằng liều thấp của tinh dầu có thể có tác dụng ngược với những liều thu được với liều lượng cao hơn, vì vậy một loại dầu có thể kích thích ở mức thấp Liều lượng và thuốc an thần với liều lượng cao hơn, hoặc ngược lại. Khía cạnh này của hương liệu giống như của thuốc vi lượng đồng căn, trong đó một chất càng được pha loãng thì tác dụng của nó càng mạnh.
