Việc kinh doanh của các quán ăn kiêng không ngừng phát triển. Loại thực phẩm đặc biệt này, trước đây chỉ được mua ở các hiệu thuốc và nhà thảo dược, hiện cũng có mặt trong các siêu thị và trong một số năm được bán điện tử.
Thành công của các thanh ăn kiêng có thể bắt nguồn từ hai đặc điểm quan trọng:
- Tính thực tiễn: vì chúng có thể được tiêu thụ ở bất cứ đâu vào bất cứ lúc nào mà không cần phải chuẩn bị một bữa ăn hoặc một bữa ăn nhẹ vào đêm hôm trước. Dễ dàng vận chuyển trong túi hoặc xe hơi, các thanh chắc chắn thực tế hơn thực phẩm đông lạnh và thậm chí nhanh hơn thức ăn nhanh
- tính từ ăn kiêng mà đối với nhiều người đồng nghĩa với giảm cân. Trong tưởng tượng phổ biến, thực tế các quán bar là thực phẩm lành mạnh hơn nhiều so với đồ ăn nhẹ truyền thống, cả về số lượng và chất lượng.
Cả hai khía cạnh này đều phù hợp hoàn hảo với nhu cầu của xã hội hiện đại, trong đó khía cạnh vật lý là rất quan trọng. Tốc độ điên cuồng áp đặt bởi lối sống hiện tại cũng có xu hướng đánh cắp thời gian ngay cả đối với những cử chỉ đơn giản nhất, chẳng hạn như ăn uống. Tất cả điều này giải thích sự phổ biến ngày càng tăng của những thực phẩm này có liên quan đến một doanh nghiệp thực sự trong lĩnh vực mà doanh thu và thu nhập đến trước sức khỏe người tiêu dùng.
Đồng thời, việc sản xuất các thanh chế độ ăn uống đã đi từ một lĩnh vực dược phẩm độc quyền, đến một thị trường nơi cả hai công ty bổ sung ngày càng phổ biến, và cùng các công ty luôn sản xuất đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao.
Ngày nay có thể lựa chọn giữa nhiều loại thanh với sở thích và đặc điểm hoàn toàn khác nhau, nhưng đối với người tiêu dùng trung bình, việc định hướng mua sản phẩm tốt nhất là không đơn giản.
Thanh ăn thay thế
Những thanh này rất hữu ích cho những người muốn tôn trọng sự hạn chế calo do chế độ ăn kiêng. Tính thực tế của việc sử dụng kết hợp với hàm lượng calo cố định làm cho chúng trở thành một sự thay thế lý tưởng cho nhà hàng hoặc căng tin của công ty. Thực tế, ăn ở ngoài nhà có nguy cơ chạy vào các thực phẩm có hàm lượng calo cao được chế biến bằng gia vị có thể cải thiện sự ngon miệng của họ (bơ, kem, dầu, v.v.).
Thanh năng lượng
Các thanh năng lượng được sinh ra trong thể thao để đảm bảo cung cấp năng lượng hiệu quả trong suốt cuộc đua hoặc trong quá trình tập luyện. Việc sử dụng chúng rất hữu ích trong tất cả những tình huống đòi hỏi nỗ lực đặc biệt kéo dài.
Rõ ràng là một trung tâm chạy nước rút chắc chắn không cần phải loại bỏ một thanh năng lượng trong vòng 10 giây hoặc ít hơn của cuộc đua, một yêu cầu có thể có một tay đua trong một quãng đường dài.
Ngay cả những người ít vận động hoặc những người luyện tập thể thao ở cấp độ nghiệp dư cũng không nên mua loại thanh đặc biệt này. Thực tế chúng rất giàu carbohydrate và đặc biệt là maltodextrin làm tăng khả năng tiêu hóa nhưng làm cho thanh rất calo và không bão hòa.
Thanh năng lượng hấp thụ nhanh
X Vấn đề với phát lại video? Nạp tiền từ YouTube Chuyển đến Trang video Chuyển đến phần Công thức video Xem video trên youtubeĐừng bỏ lỡ công thức video của các thanh năng lượng hấp thụ chậm
Thanh protein và vùng
Thanh có hàm lượng protein cao là phổ biến đặc biệt là trong thế giới của thể dục và phòng tập thể dục. Ngoài ra trong trường hợp này có nhiều loại khác nhau, một số cân bằng trong phân phối chất dinh dưỡng, một số khác chứa chủ yếu là protein với ít chất béo và rất ít carbohydrate. Chúng chủ yếu được bán trên thị trường bởi các công ty bổ sung và thật không may, chúng thường được sản xuất từ các thành phần kém chất lượng. Trong nhiều trường hợp, nếu bạn đọc nhãn thực phẩm một cách cẩn thận, bạn sẽ thấy mình phải đối mặt với một món ăn nhẹ truyền thống được ngụy trang dưới dạng thanh, chỉ nổi bật với hàm lượng protein cao hơn và giá tăng mạnh. Không phải ngẫu nhiên mà hầu hết các công ty này ủy thác việc sản xuất các quán bar cho các công ty khác hoạt động trong ngành bánh kẹo.
Rõ ràng, các sản phẩm chất lượng tốt cũng đã được giới thiệu trên thị trường và vì lý do này, điều rất quan trọng là phải biết cách chọn.
Ví dụ, khi mua một thanh khu vực, người ta không chỉ nên kiểm tra mối quan hệ giữa carbohydrate, protein và chất béo (40.30.30), mà kiểm tra xem nó cũng chứa đúng lượng axit béo không bão hòa đa.
Giới hạn của thanh ăn kiêng »
