Schizandra

sự giới thiệu

Schisandra chinensis, còn được gọi là Schizandra, là một loại cây bụi phương Đông bản địa, phổ biến rộng rãi ở vùng Đông Bắc của Trung Quốc và Hàn Quốc, nhưng cũng có mặt trên lãnh thổ Nga.

Bằng cách thích môi trường ẩm ướt, Schizandra phát triển tốt trên đất giàu mùn, nơi nó sinh ra những quả nhỏ màu đỏ, được biết đến trong tiếng Trung là wu wei zin hay "trái cây có năm hương vị". Những quả mọng này được sử dụng cổ điển cho thực phẩm như trái cây sấy khô, thay vì trong chế phẩm truyền, trà, rượu vang và đồ uống khác.

Đã có trong y học cổ truyền Trung Quốc, quả Schizandra được sử dụng làm chất thích nghi hiệu quả (nhờ vào khả năng cải thiện khả năng tâm lý, đặc biệt là trong thời kỳ căng thẳng cao) và làm thuốc bổ cho các cơ quan bài tiết như gan.

Ở Nga, thay vào đó, quả Schizandra chủ yếu được sử dụng để cải thiện hiệu suất tinh thần, đặc biệt là sự tập trung, phối hợp và mức độ chú ý.

Mặc dù sử dụng rộng rãi được mô tả trong y học cổ truyền, chỉ trong những năm gần đây, người ta mới có thể xác định được các thành phần hoạt chất có trong loại cây này, đặc trưng cho hiệu quả sinh học của nó.

Các thành phần hoạt động

Một số nghiên cứu dược động học, cùng với nhiều công trình đặc tính sắc ký và quang phổ, đã cho phép chúng tôi chỉ xác định được một số phân tử có hoạt tính sinh học có trong Schizandra.

Phần lớn các hoạt động sinh học của loại cây này là do sự hiện diện, trong hạt của quả của hơn 40 lignan, như Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosina và Deossigomisina.

Ở trên sẽ được thêm các hoạt chất khác có trong tinh dầu - như Borneol, Alpha và beta-pinene, Sesquicarene và Para-cimole - ngoài các phân tử quan tâm dinh dưỡng khác nhau, như axit citric và malic, vitamin A, vitamin C, vitamin E, stigmasterol, một số alcaloid và nhiều chất chống oxy hóa khác.

Công dụng - Bằng chứng khoa học

Ngày nay Schizandra được sử dụng, đặc biệt là ở Đông Âu, ngay cả trong lĩnh vực lâm sàng.

Trong thực tế, tài liệu tốt là:

Ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe gan; Schizandra đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích cả trong việc ngăn ngừa tổn thương mô học đối với tế bào gan và trong việc bình thường hóa hoạt động của nó. Từ nhiều dữ liệu trong tài liệu, thu thập trên các bệnh nhân đang điều trị ức chế miễn dịch với độc tố gan và tiềm năng viêm gan khác, Schizandra sẽ chứng minh được giá trị của việc giảm nồng độ transaminase trong máu, làm tăng hoạt động gan của enzyme chống oxy hóa Glutathione, trong việc làm giảm tác dụng xấu của độc tố gan và ngăn ngừa thoái hóa chức năng và sinh học của tế bào gan. Những hoạt động này chủ yếu là do các lignans.
Các tác dụng chống viêm, quan sát cả trên các mô hình thí nghiệm và trong các thử nghiệm lâm sàng. Chính quyền của Schizandra, thậm chí trong vài ngày, đã tỏ ra hiệu quả trong việc giảm nồng độ của các chất gây viêm như protein phản ứng C, trong việc ức chế kết tập tiểu cầu và đẩy nhanh thời gian chữa lành trong các bệnh viêm da.
Các tác động thích ứng, nhiều nhu cầu trong thể thao, bởi vì chúng có hiệu quả trong việc cải thiện và tăng khả năng nỗ lực, thời gian nỗ lực bền vững, thời gian phản ứng, kỹ năng tập trung và tạo điều kiện cho thời gian phục hồi. Đồng thời, hoạt động điều hòa miễn dịch quan trọng sẽ có giá trị trong việc hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch, đặc biệt là trong giai đoạn căng thẳng tâm lý căng thẳng, do đó làm giảm nguy cơ tập luyện quá sức, rất phổ biến ở các vận động viên.
Các tác dụng chống oxy hóa, quý giá trong việc bảo vệ các tế bào khỏi tác động có hại của các loài oxy phản ứng. Những hoạt động này, ngoài tác dụng bảo vệ tim mạch quan trọng, dường như rất quý giá trong các bệnh lý oxy hóa võng mạc, bệnh tự miễn, bệnh thoái hóa thần kinh và lão hóa tế bào.
Vì lý do này, Schizandra được sử dụng thành công ngày nay trong quá trình lão hóa khỏe mạnh và nói chung trong y học chống lão hóa.
Các hiệu ứng bảo vệ thần kinh, được quan sát trên tất cả trong các mô hình thử nghiệm, sẽ thấy Schizandra tích cực tham gia vào việc bảo vệ khỏi tổn thương tế bào thần kinh cũng như cải thiện một số rối loạn, chẳng hạn như trầm cảm và lo lắng.

Các hoạt động nói trên cũng sẽ bao gồm các hoạt động khác, nhưng chưa được mô tả đầy đủ và do đó không được đề cập trong bài viết này.

Cách sử dụng

Các liều lượng hiện được đề xuất của Schizandra phụ thuộc mạnh mẽ vào các phương pháp tuyển dụng và chuẩn độ ở Lignani và đặc biệt là ở Schizandrina.

Ngoài trà, chiết xuất chất lỏng và nước ép, nhiều viên nang hoặc xi-rô bổ sung hiện có sẵn trên thị trường.

Trong những trường hợp này, đặc biệt là cho mục đích thích nghi, thường nên dùng 500 - 2000 mg chiết xuất Schizandra mỗi ngày.

Các liều dùng trong lĩnh vực lâm sàng là khác nhau, ví dụ như trong bệnh gan.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Hiệp hội các sản phẩm thảo dược Hoa Kỳ phân loại Schizandra trong số các cây thuộc loại đầu tiên, nghĩa là, trong số các cây có thể được tiêu thụ an toàn nếu được sử dụng một cách thích hợp.

Tuy nhiên, từ một cuộc kiểm tra cẩn thận của các tài liệu, sau khi sử dụng Schizandra, các tác dụng phụ có thể xuất hiện, đặc biệt là bản chất của bệnh dạ dày, như viêm dạ dày, khó tiêu, tiêu chảy, buồn nôn và buồn nôn.

Rất hiếm, may mắn thay, là tỷ lệ của các tác dụng phụ đáng chú ý, chẳng hạn như hạ đường huyết, chảy máu, đau đầu và phản ứng dị ứng.

Việc sử dụng loại cây này cũng sẽ bị chống chỉ định mạnh trong thai kỳ (do tỷ lệ dị tật thai nhi tăng lên trong các mô hình thí nghiệm) và trong các liệu pháp dược lý (do khả năng của các hoạt chất có trong nó làm thay đổi hoạt động bình thường của các enzyme cytochrom CYP3A4 và CYP1A2, trực tiếp tham gia vào quá trình chuyển hóa của nhiều loại thuốc).

Tài liệu tham khảo

Chiết xuất có chứa Lignan của Schisandra chinensis Berry ức chế sự phát triển của viêm phổi Chlamydia.

Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.

Cộng đồng Nat Prod. 2015 tháng 6; 10 (6): 1001-4

Trái cây Schisandra chinensis điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột kết hợp với các dấu hiệu chuyển hóa ở phụ nữ béo phì: một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi kiểm soát giả dược.

Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.

Nutr Res. 2015 tháng 8; 35 (8): 655-63.

Xác định lignans trong Schisandra chinensis bằng phương pháp sắc ký mao mạch điện di micellar.

Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.

Điện di. 2002 tháng 1; 23 (2): 253-8

Xác định và đặc tính của các chất ức chế CYP3A4 mạnh trong chiết xuất từ quả Schisandra.

Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.

Thuốc Metab Vứt bỏ. 2004 Tháng 12; 32 (12): 1351-8

Lignans mới và thành phần gây độc tế bào từ Schisandrapropontha.

Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.

Meda Med. 2006 tháng 2; 72 (2): 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea và Schisandra chinensis.