Trong 10-12 năm qua, các nhóm nghiên cứu khác nhau đã nghiên cứu cách cơ thể của những người hút thuốc phản ứng khi họ ngừng hút thuốc . Kết quả nổi lên thực sự rất thú vị.
Trên thực tế, đã 20 phút sau điếu thuốc cuối cùng, nhịp tim và huyết áp có xu hướng giả định các giá trị gần hơn bình thường.
Sau 2 giờ, các triệu chứng cai nicotine đầu tiên bắt đầu xuất hiện và sau 12 giờ, nồng độ carbon monoxide - chất hít vào khi hút thuốc - giảm xuống mức chấp nhận được.
Sau 48 giờ, mùi và vị cải thiện đáng kể và sau 3 ngày, không có dấu vết của nicotine trong cơ thể.
Sau 2-3 tuần, tuần hoàn máu và chức năng phổi cải thiện đáng kể, đến mức những nỗ lực thể chất đơn giản hơn nhiều và không gây ra căng thẳng tương tự.
Bắt đầu sau tháng đầu tiên, mô phổi bắt đầu một quá trình chữa lành thời gian, trong trường hợp nghiêm trọng nhất, thậm chí là 9 tháng. Trong quá trình này, hệ thống đường mật của phổi trở lại bình thường.
Sau một năm, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành giảm 50% (tất nhiên là so với hút thuốc).
Sau 5-10 năm, nguy cơ phát triển khối u ở cổ họng, bàng quang, miệng và thực quản đã giảm 50%; áp dụng tương tự cho ung thư phổi.
