HMB - Eurosup

Thông tin về HMB - Eurosup

HMB - EAS

Thực phẩm bổ sung dựa trên hydroxy beta methyl butyrate

FORMAT

Chai 60 viên

THÀNH PHẦN

Hydroxy beta methylbutyric acid (HMB): được muối canxi

Chất ổn định: cellulose vi tinh thể

Chất chống đóng bánh: Silica dioxide và magiê stearate

Một viên nang chứa: Hydroxy beta methyl butyrate 750 mg

Tính năng sản phẩm HMB - Eurosup

Hydroxy beta methyl butyrate - sản phẩm có nguồn gốc từ quá trình dị hóa của axit amin Leucine. Ít có trong thực phẩm thông thường (thịt lợn và cá), nó được tổng hợp trong quái vật sinh vật với số lượng ước tính khoảng 200 / 400mg mỗi ngày (đối với một người đàn ông 70 kg), bắt đầu từ sản phẩm truyền leucine (alpha - chetoiscocaproate) . Vai trò sinh học của nó vẫn chưa được làm rõ, nhưng nó dường như thuộc về các con đường phân tử khác nhau chịu trách nhiệm điều chế tổng hợp / thoái hóa protein.

Các cơ chế phân tử làm nền tảng cho các hiện tượng này đã được làm nổi bật bởi các nghiên cứu khác nhau và có thể được tóm tắt như sau:

1. Khả năng ức chế thoái hóa protein thông qua hệ thống proteaome ubiquitin;
2. Tăng tổng hợp protein bằng cách kích thích TOR m;
3. Ức chế các thiệt hại oxy hóa gây ra bởi ROS, và làm giảm sự kích hoạt của các thác apoptotic;
4. Kích hoạt các enzyme liên quan đến tổng hợp các phân tử cần thiết để bảo vệ tính toàn vẹn của tế bào.

Ứng dụng TIỀM NĂNG trong luyện tập thể thao

Trong luyện tập thể thao, phần bổ sung này được sử dụng rộng rãi, với các mục đích khác nhau:

• Giảm tổn thương cơ do tập thể dục;
• Cải thiện thành tích thể thao về sức mạnh và sức mạnh;
• Tạo điều kiện phục hồi;
• Tăng khối lượng nạc;
• Giảm khối lượng chất béo.

Lý do tích hợp trong tập luyện thể thao HMB - Eurosup

Mặc dù việc phát hiện ra các đặc tính ergogen của phân tử này là tương đối gần đây, nhưng nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về vấn đề này, với kết quả mâu thuẫn, như trường hợp của hầu hết các chất bổ sung.

Trên thực tế, một số cho thấy sự cải thiện cả về đối tượng được đào tạo và không được đào tạo, về sức mạnh tối đa, trong việc cải thiện năng lực điện trở, giảm mệt mỏi và giảm các dấu hiệu tổn thương cơ như creatin Kinasi hoặc lactic dehydrogenase.

Những người khác cho thấy, bên cạnh những tác động này, sự gia tăng đáng kể khối lượng nạc và giảm khối lượng chất béo.

Những người khác không cho thấy bất kỳ loại lợi ích.

Tuy nhiên, về mặt thống kê thuần túy, tuy không quan trọng khi nó liên quan đến sự biến thiên cá nhân to lớn, kết quả tốt nhất là trong việc cải thiện sức mạnh (được đo bằng các bài tập, thường là duỗi chân) ở những người không được huấn luyện, trong khi hầu hết thảo luận liên quan đến việc cải thiện thành phần cơ thể.

Đề xuất sử dụng bởi công ty - HMB - Eurosup

Nuốt 2 viên mỗi ngày với nước hoặc chất lỏng khác mà bạn chọn, tốt nhất là trong bữa ăn. Không nhai sản phẩm

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao HMB - Eurosup

Các nghiên cứu khác nhau đã thực hiện đồng ý trong việc xác định liều HMB 3 g / ngày, xem xét rằng trong hầu hết các nghiên cứu không có tác dụng tích cực trong thời gian ngắn (tuần).

Việc quản lý nên được thực hiện vào 3 thời điểm khác nhau trong ngày, vì việc loại bỏ nước tiểu của hợp chất này là khoảng 14% cho gram, trong khi nó tăng lên 29% cho 3 gram.

Với liều lượng của loại bổ sung này, việc chia 3 gr thành 3 liều khác nhau là không thể, nhưng bạn có thể nghĩ đến một giao thức tích hợp bao gồm một viên nang vào buổi sáng, tập luyện trước, tập luyện sau và đi ngủ đầu tiên.

Cách tối ưu hóa HMB doanh nghiệp của bạn - Eurosup

Các nghiên cứu cho thấy sự cải thiện tiềm năng ergogen có thể liên quan đến việc bổ sung HMB cho hoạt động thể chất điện trở.

Một số nghiên cứu đã không được hưởng lợi từ việc bổ sung hiệp lực của HMB và Creatine, làm cho nó an toàn khi không có tác dụng phụ, nhưng không hiệu quả.

Dùng đồng thời với BCAA có thể bảo tồn cơ bắp khỏi sự phân giải protein gây ra bởi tập thể dục điện trở, nhưng hiện tại không có nghiên cứu nào về vấn đề này.

Cho rằng trong một nghiên cứu, khả năng giảm thiệt hại oxy hóa gây ra bởi ROS đã xuất hiện, một lợi ích tiềm năng có thể thu được từ sự tích hợp với các chất chống oxy hóa, nhưng trong trường hợp này không có gì được chứng minh

Thay vào đó, một số nghiên cứu cho thấy ở bệnh nhân ung thư, việc sử dụng HMB, arginine và glutamate, có thể cải thiện sự thay đổi protein và chống lại chứng suy nhược (mất khối lượng nạc).

Tác dụng phụ HMB - Eurosup

Việc sử dụng HMB dường như được dung nạp tốt ở liều từ 3 đến 6 gram mỗi ngày và được ghi chép lại trong tài liệu trong vài tuần dùng thuốc.

Các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy liều lượng rất cao vẫn được dung nạp.

Việc giảm áp suất đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu, sau khi sử dụng HMB, nhưng điều này dường như là do sự hiện diện của canxi trong sản phẩm.

Thận trọng khi sử dụng HMB - Eurosup

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.

Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến ​​của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của HMB - Eurosup.