Đại tiện tần số - Khi bình thường và khi không

Nhiều người đặt câu hỏi về tần suất đại tiện bình thường, lo lắng rằng số lượng sơ tán được sản xuất là không đủ hoặc quá mức. Mặc dù thật hợp lý khi tự hỏi về khái niệm "nổi tiếng" về sự đều đặn của đường ruột, hoặc "đi vệ sinh" bao nhiêu lần là bình thường, nhưng câu trả lời quá thường xuyên bị ảnh hưởng bởi những định kiến ​​và niềm tin sai lầm.

Một số người có thái độ gần như điên cuồng đối với khía cạnh này, bởi vì họ tin rằng chỉ có việc đi đại tiện hàng ngày là đồng nghĩa với sức khỏe. Chưa kể những so sánh kỳ quặc khó chịu với động vật, chẳng hạn như bò, rất khác với con người về thói quen ăn uống và chức năng dạ dày-ruột. Vì những lý do này, nhiều người cho rằng mình bị táo bón trên cơ sở một sự bất ổn hoàn toàn và chủ quan.

Tất cả điều này, ở một số đối tượng, thậm chí tạo ra hiện tượng lạm dụng thuốc và thuốc nhuận tràng: sau khi đã được sơ tán chờ đợi từ lâu, chúng tôi tuyên bố sẽ tạo ra một cái mới vào ngày hôm sau, bỏ qua rằng sau khi đại tiện tràn đầy năng lượng gây ra bởi thuốc nhuận tràng là cần thiết một khoảng thời gian của một vài ngày trước khi chất thải cần thiết được tích lũy trong đường ruột. Tình trạng táo bón giả này không nên được hiểu là một hiện tượng dị thường và không theo bất kỳ cách nào biện minh cho việc ăn thuốc mới.

• Tần suất đại tiện bình thường rất khác nhau giữa những người khỏe mạnh: một số đối tượng có thể tạo ra ba lần sơ tán mỗi tuần, trong khi những người khác có thể có ba lần mỗi ngày. Trong phạm vi này, chức năng loại bỏ chất thải trong phân có thể được coi là bình thường
• Nói chung, tần suất di tản phân dưới ba tập hàng tuần là không đủ để nói về táo bón; Trên thực tế, một đối tượng bị táo bón cũng phàn nàn về các triệu chứng và dấu hiệu khác - chẳng hạn như cảm giác rỗng ruột không hoàn toàn, tắc nghẽn hậu môn trực tràng, khó khăn và nỗ lực di tản, di tản phân cứng và cần phải di chuyển kỹ thuật số - trong ít nhất một lần đại tiện trên 4.
• Tần suất sơ tán có thể thay đổi theo thời gian, liên quan đến thói quen ăn kiêng và tình hình môi trường và tâm lý. Ví dụ, người ta thường cảm thấy việc đi đại tiện mỏng khi bạn đi nghỉ mát du lịch
• Nói cách khác, nếu phân có vẻ ngoài và tính nhất quán bình thường, thậm chí tần suất di tản quá mức hoặc không đủ có thể được coi là sinh lý. Ngược lại, nếu phân cho thấy sự thay đổi màu sắc (ví dụ nếu chúng đặc biệt rõ ràng hoặc tối), nhất quán (ví dụ như nước hoặc quá cứng) hoặc hình dạng (phân ruy băng hoặc dê), thì tốt nhất là kiểm tra y tế xác định nguyên nhân của những gì rất có thể là một gián điệp cho một vấn đề dạ dày-ruột.

ĐỊNH NGHREA TẦN SỐ (> 3 / ngày)	ĐỊNH NGHIA HIẾM (<3 / tuần)
Nguyên nhân bệnh lý thường gặp	Nguyên nhân bệnh lý thường gặp
bệnh celiac Bệnh Crohn cường giáp Hội chứng ruột kích thích Tác dụng phụ của một số loại thuốc Viêm loét đại tràng Nhiễm trùng thực phẩm	bệnh celiac suy giáp Hội chứng ruột kích thích Tắc ruột do sự hiện diện của một khối u lớn hoặc polyp Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Nguyên nhân phổ biến không bệnh lý	Nguyên nhân phổ biến không bệnh lý
Tiêu thụ quá nhiều trái cây và thực phẩm có đường Tiêu thụ quá nhiều rau và thực phẩm	Tiêu thụ không đủ thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây, rau và ngũ cốc Cung cấp không đủ chất lỏng ít vận động