mồ hôi

đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi quá nhiều

hyperhidrosis

Giảm cân bằng mồ hôi

Mồ hôi là sản phẩm bài tiết của hai bốn triệu tuyến mồ hôi phân tán trong lớp trung gian của da người. Các tuyến này tập trung ở cấp độ trán, da đầu, nách, lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Mồ hôi là một phản ứng không màu, hơi mặn, axit với thành phần biến đổi của muối (chủ yếu là natri, kali, magiê và clo), liên quan đến các điều kiện sinh lý khác nhau của sinh vật. Nó bao gồm chủ yếu là nước, trong khi các chất rắn được chứa trong tỷ lệ 0, 5-1, 5%. Một lít chứa khoảng 0, 2-0, 4 gram natri clorua.

Nồng độ các chất điện giải trong mồ hôi và huyết tương

Natri mEq / L

Clo mEq / L

Kali mEq / L

Magiê mEq / L

SWEAT

10 - 70

(trung bình 35)

5 - 60

1- 15

(trung bình 5)

0, 2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3, 5 - 5, 3

1, 5 - 2, 1

Đối với mỗi lít nước bốc hơi, cơ thể truyền vào môi trường một lượng nhiệt tương đương với 580 kcal.

Hầu hết mọi người có thể sản xuất một lít rưỡi mồ hôi mỗi giờ. Khi nhiệt độ tăng lên, một sinh vật thích nghi có thể tiết ra tới 4 - 6 lít mồ hôi sau mỗi 60 phút. Nếu những mất mát này không được bù đắp kịp thời bằng một lượng chất lỏng đầy đủ, các thụ thể ở vùng dưới đồi sẽ nắm bắt được tình trạng mất nước nguy hiểm, làm tăng sự kích thích của khát và tăng tổng hợp ADH (vasopressin hoặc hormone chống độc) sau đó hoạt động tiết kiệm nước trong thận. Đồng thời, vỏ thượng thận giải phóng hormone aldosterone, làm tăng sự tái hấp thu natri ở thận. Các quá trình này được thiết kế để làm mất độ ẩm của muối khoáng, duy trì cân bằng điện giải của cơ thể.

Hiệu quả điều nhiệt của mồ hôi có liên quan đến điều kiện môi trường, thực tế là tối đa ở vùng khí hậu nóng, khô và thông gió, trong khi nó rất nhỏ khi độ ẩm cao. Một luồng không khí liên tục trên bề mặt da thúc đẩy sự mất nhiệt theo quy ước và điều này giải thích sự làm mát được cung cấp bởi quạt ở vùng khí hậu nóng và ẩm. Nếu da nguội đi, ngay cả máu lệch khỏi các lớp sâu về phía bề mặt cơ thể (giãn mạch da) cũng được làm mát. Ngoài khía cạnh này, nên nhớ rằng không phải chính mồ hôi phân tán nhiệt trong môi trường, mà là sự bốc hơi của nó. Vì lý do này, làm khô da liên tục bằng vải ngăn ngừa mất nhiệt. Thay đổi quần áo ẩm cũng làm chậm quá trình trao đổi nhiệt, vì sự bốc hơi mồ hôi chỉ xảy ra khi quần áo bị ướt nhiều.

Thậm chí nguy hiểm hơn là việc sử dụng các vật liệu tổng hợp tạo ra độ ẩm tương đối cao xung quanh da và trì hoãn sự bay hơi của nước. Khi nhiệt độ tăng, nên mặc quần áo bằng vải lanh hoặc cotton, tốt nhất là rộng để thúc đẩy quan niệm tự do về không khí giữa da và môi trường và màu trắng, để phản chiếu ánh sáng mặt trời.

Ngoài các yếu tố môi trường đã biết, sự gia tăng mồ hôi cũng có thể liên quan đến các tình trạng bệnh lý như cường giáp, béo phì (mô mỡ hoạt động như một chất cách nhiệt), trạng thái lo lắng, hồi hộp, mãn kinh và mất cân bằng nội tiết tố.

Một số thuật ngữ y tế:

hyperhidrosis: bài tiết mồ hôi bất thường

Ephidrosis: hyperhidrosis nằm ở một bên cơ thể

bromidrosis: đổ mồ hôi nhiều và xấu

nhiễm sắc thể: phát ra mồ hôi màu