Tonalin CLA - Natrol

Về Tonalin CLA - Natrol

Thực phẩm bổ sung dựa trên axit linoleic liên hợp

FORMAT

Gói 60/90 viên

THÀNH PHẦN

Dầu cây rum chứa 80% axit linoleic liên hợp; gelatin; glycerol; nước; Tô màu: caramel

Mỗi khẩu phần (3 viên): CLA 2, 4 gram

Tính năng sản phẩm Tonalin CLA - Natrol

Axit linoleic liên hợp (CLA) - CLA viết tắt (axit linoleic liên hợp) có nghĩa là một loạt các axit béo được coi là đồng phân axit linoleic. Tất cả bao gồm 18 nguyên tử carbon và 2 liên kết đôi được phân tách bằng một liên kết đơn.

Cấu trúc hóa học cụ thể, định nghĩa có đến 16 đồng phân khác nhau có thể có, nhưng trong tự nhiên, chủ yếu có hai loại 9 cis, 11 trans và 10 trans, 12 cis ngoài việc có nhiều nhất cũng là hoạt chất sinh học mạnh nhất. Các chất bổ sung tương tự, thường thu được từ việc xử lý dầu thực vật theo các phác đồ cụ thể, cố gắng duy trì mối quan hệ liên tục giữa hai chất đồng phân hoạt tính sinh học, bởi vì các nghiên cứu khác nhau cho thấy mối quan hệ này có thể ảnh hưởng đáng kể đến tác dụng điều trị và tài sản thế chấp sự phân bố mô cụ thể, với sự tăng nhiệt cơ cho C9, T11 và adipose cho C10, t12.

Mặc dù chúng ta sẽ thấy sau này như thế nào, chúng rất quan trọng đối với hoạt động đúng đắn của sinh vật, con người không trình bày các con đường sinh tổng hợp cần thiết cho quá trình tổng hợp của chúng, nhất thiết phải dùng đến thức ăn. Trong số các thực phẩm phong phú nhất trong CLA, chúng tôi tìm thấy sữa với khoảng 0, 7% tổng thành phần lipid, tiếp theo là thịt và một số loại dầu thực vật. Những đảm bảo này trung bình một lượng tiêu thụ hàng ngày từ 20 đến 170 mg, thấp hơn nhiều so với đề xuất của các giao thức bổ sung với 3, 4 gr / ngày uống cho phép đạt được hiệu quả khoảng 2, 7 gram mỗi ngày, khoảng 5-10 lần thấp hơn so với sử dụng trong các mô hình động vật.

Vai trò sinh học

Tầm quan trọng của CLA trong thực phẩm hàng ngày, không chỉ do các chức năng cổ điển được mô tả cho bất kỳ chất béo nào khác, mà chủ yếu là do hiệu ứng chuyển hóa và sinh hóa được ghi nhận bởi một tài liệu rộng bao gồm hơn 1000 nghiên cứu chuyên dụng. Tuy nhiên, mặc dù khối lượng công việc khổng lồ, vẫn còn một luồng bí ẩn liên quan đến hiệu quả và sự an toàn của CLA trong thực hành tích hợp của con người, đưa ra kết quả mâu thuẫn được công bố và bằng chứng thực nghiệm mới.

Do đó, mặc dù có thể liệt kê các hiệu ứng khác nhau được mô tả trong nhiều nghiên cứu, nhưng phải xem xét rằng đối với nhiều trong số này vẫn không có lời giải thích phân tử.

Tác dụng chống ung thư: được phát hiện ngẫu nhiên thông qua các hệ thống nuôi cấy in vitro, sau đó nó cũng được đặc trưng trên các mô hình động vật của tuyến vú, tuyến tiền liệt, ruột và phổi. Hành động chống tân sinh phải diễn ra nhờ vào sự điều chế tín hiệu nội bào với sự điều hòa của chu kỳ tế bào và quá trình apoptotic

Thử nghiệm lâm sàng trên nam giới hiện đang mất tích.

Tác dụng chống huyết khối : đặc biệt quan trọng để phòng ngừa các bệnh tim mạch, nó sẽ được thực hiện thông qua việc điều chỉnh nồng độ cholesterol, và thông qua việc giảm tổng hợp axit arachidonic và các phân tử tiểu cầu và viêm kết hợp liên quan (thromboxan, leucotrients và PGE).
Hành động điều tiết miễn dịch: cũng được mô tả trên các đối tượng khỏe mạnh, nó dường như được đặc trưng bởi việc giảm nồng độ IgE (chịu trách nhiệm cho phản ứng dị ứng) và các cytokine gây viêm, thay vì tăng phản ứng miễn dịch cụ thể.
Giảm khối lượng chất béo: được thực hiện thông qua một loạt các đặc điểm trao đổi chất:
Sự ức chế enzyme lipoprotein lipase;
Tăng biểu hiện của protein tách rời;
Cảm ứng apoptosis của tiền mỡ;
Tăng hiệu quả của quá trình oxy hóa beta;
Tăng chi tiêu năng lượng cơ bắp.

Tăng khối lượng cơ bắp: gây ra thông qua các quá trình tổng hợp protein, vẫn chưa được đặc trưng

CLA và sử dụng thể thao

Với nhiều tiềm năng của CLA, chúng tôi đã thử kiểm tra hiệu quả của nó ngay cả trong việc bổ sung thể thao. Ban đầu được sử dụng riêng cho mục đích cải thiện thành phần cơ thể, vai trò ergogen sau đó đã được mô tả. Các nghiên cứu kết hợp CLA với Creatine monohydrate, trên thực tế, ngoài việc đăng ký một sự cải thiện rõ rệt trong phân bố cơ thể, cũng đã nhấn mạnh sự gia tăng sức mạnh cơ bắp và hiệu quả hợp đồng tốt hơn. Do tác dụng tiềm năng của CLA, người ta đã quyết định sử dụng nó trong bổ sung thể thao để tối ưu hóa kết quả thu được từ tập luyện. Mặc dù, bản thân nó đã không mang lại lợi ích đáng kể về việc cải thiện hiệu suất và cải thiện thành phần cơ thể, kết hợp với creatine monohydrate, đã đảm bảo sự cải thiện rõ rệt cả về sức mạnh cơ bắp và hiệu suất của bài tập.

Cơ sở lý luận - Tonalin CLA - Natrol

Đánh giá quan trọng cẩn thận của các nghiên cứu được đề xuất bởi thế giới khoa học cung cấp một số thực phẩm đặc biệt quan trọng cho suy nghĩ. Trước hết, có thể dễ dàng quan sát sự khác biệt rõ ràng giữa các kết quả thu được từ các nhóm nghiên cứu khác nhau, nhiều trong số đó hoàn toàn mâu thuẫn mà không có lý do rõ ràng. người đàn ông. Một lời giải thích khả dĩ cho bức tranh khó hiểu này có thể xuất phát từ:

Biến động sinh học giữa các loài và nội loài rất cao;
Sự không phù hợp giữa liều dùng trong chuột thí nghiệm và liều dùng cho nam giới;
Tác dụng sinh học khác nhau của các đồng phân khác nhau;
Sự vắng mặt của các cơ chế phân tử;

Tất cả các yếu tố này sẽ hướng dẫn người đọc hướng đến một giải thích chính xác về kết quả và lợi ích được mô tả bởi các công ty sản xuất, luôn luôn đánh giá một ý nghĩa phê phán nhấn mạnh.

Khuyến nghị sử dụng bởi công ty - Tonalin CLA - Natrol

Nên uống 1 viên ba lần một ngày với bữa ăn.

Cách sử dụng trong luyện tập thể thao - Tonalin CLA - Natrol

Như đã nêu ở phần đầu, liều lượng được mô tả trong các nghiên cứu khác nhau rất khác nhau, đặc biệt là khi chúng ta chuyển từ mô hình động vật sang thử nghiệm lâm sàng trên người khỏe mạnh. Ngày nay, phạm vi ứng dụng phổ biến nhất là từ 2 gram / ngày đến 6 gram mỗi ngày vì tính khả dụng sinh học của nó là khoảng 70%. Trong số tất cả các nghiên cứu được đề xuất, liều lượng được nhân rộng nhất là 3, 4 gram mỗi ngày với liều lượng nhiều hơn trong khoảng thời gian thường xuyên hơn hoặc ít hơn.

Quản lý nên được ưu tiên trong bữa ăn.

Hiệu quả trong việc giảm cân (ước tính khoảng 0, 09kg / tuần, tuyến tính trong sáu tháng đầu tiên) đạt được trong thời gian kéo dài mà ý kiến của bác sĩ là rất cần thiết.

Sinergie Tonalin CLA - Natrol

KẾ HOẠCH BỆNH NHÂN VÀ HOẠT ĐỘNG VẬT LÝ: để CLA hỗ trợ giảm cân, CẦN THIẾT phải lập chương trình ăn kiêng có kiểm soát, lành mạnh và có thể ít calo, liên quan đến hoạt động thể chất được lập trình và thích nghi với nhu cầu cá nhân.

Ngoài ra trong trường hợp này, có thể mô tả một số nghiên cứu được thực hiện trên động vật liên kết CLA với arginine, ghi lại các tác động tích cực đối với sự gia tăng khối lượng nạc, nhưng không có ý nghĩa gì, do không có sự tương ứng ở người.

Tác dụng phụ Tonalin CLA - Natrol

Mặc dù không có các tác dụng phụ nghiêm trọng được đăng ký sau giả định của CLA, có nhiều báo cáo khác nhau về các tác dụng có thể xấu đi trong các tình trạng bệnh lý khác nhau:

Tăng dấu ấn sinh học gây viêm (c protein phản ứng và tế bào bạch cầu): mặc dù có những bằng chứng này, CLA đã tỏ ra đặc biệt hữu ích cho các đặc tính chống viêm của nó.
Tăng sức đề kháng insulin: hiệu ứng này, dường như rõ rệt hơn đối với đồng phân T10, C12, giảm đáng kể khi sử dụng hỗn hợp khá hợp chất.
Căng thẳng oxy hóa tăng: tăng mức độ lipoperoxid hóa.
Tác dụng hạ đường huyết: liên quan đến đồng phân T10, C12 dẫn đến giảm nồng độ cholesterol HDL trong huyết tương, với sự gia tăng LDL.

Thận trọng khi sử dụng Tonalin CLA - Natrol

Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú và dưới 14 tuổi. Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến của bác sĩ là cần thiết.

Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của Tonalin CLA - Natrol.

TÀI LIỆU THAM KHẢO

. Tháng mười một; 44 (11): 975-82. Epub 2009 ngày 25 tháng 9.

Axit linoleic liên hợp gây ra sự tách rời protein 1 trong mô mỡ trắng của chuột ob / ob.

Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.

Nutr Rev. 2008 tháng 7; 66 (7): 415-21.

Axit linoleic liên hợp: tại sao sự khác biệt giữa nghiên cứu động vật và con người?

Plourde M, Người Do Thái, Cunnane SC, Jones PJ.

Eur J Clinic Nutr. 2003 tháng 10; 57 (10): 1268-74.

Hiệu quả của việc bổ sung axit linoleic liên hợp sau khi giảm cân đối với sự thèm ăn và lượng thức ăn ở những đối tượng thừa cân.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.

J Food Sci. 2007 Tháng 10; 72 (8): S612-7.

Axit linoleic liên hợp (CLA) ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể và tăng cân trong mô hình động vật.

Công viên Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.

J Nutr Biochem. 2008 tháng 1, 19 (1): 61-8. Epub 2007 ngày 24 tháng 5.

Chromium picolinate và axit linoleic liên hợp không ảnh hưởng đến sự thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục ở phụ nữ thừa cân.

Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.

Không có tác dụng hiệp đồng

Am J lâm sàng Nutr. 2007 tháng 5; 85 (5): 1203-11.

Hiệu quả của axit linoleic liên hợp để giảm khối lượng chất béo: một phân tích tổng hợp ở người.

LD của Whigham, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 Tháng 4; 135 (4): 778-84.

Khối lượng chất béo ở người khỏe mạnh, thừa cân. Bổ sung axit linoleic liên hợp trong 24 tháng.

Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Lipid. 2009 tháng 11; 44 (11): 983-8. Epub 2009 ngày 23 tháng 10.

Các đồng phân axit linoleic liên hợp, t10c12 và c9t11, được kết hợp đặc biệt vào mô mỡ và cơ xương ở người.

Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M.

J Nutr. Tháng 7 năm 2009; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 ngày 13 tháng 5.

Bổ sung L-arginine và axit linoleic liên hợp vào chế độ ăn uống làm giảm khối lượng mỡ sau phúc mạc và tăng khối lượng cơ thể gầy ở chuột.

Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.

Int J Obes (Thích). 2007 tháng 3; 31 (3): 480-7. Epub 2006 ngày 22 tháng 8.

Vai trò của axit linoleic liên hợp trong việc giảm mỡ cơ thể.

Watras AC, Buchholz AC, Đóng RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Điều trị bằng axit linoleic trans-10cis12 trong chế độ ăn uống gây ra tình trạng kháng insulin đặc hiệu đồng phân ở những người đàn ông béo phì mắc hội chứng chuyển hóa.

Chăm sóc bệnh tiểu đường 2002; 25: 1516-2

Int J Obes Relat Metab Bất hòa. Tháng 7 năm 2003; 27 (7): 840-7.

Hiệu quả của việc bổ sung axit linoleic liên hợp sau khi giảm cân đối với trọng lượng cơ thể, thành phần cơ thể và tốc độ trao đổi chất khi nghỉ ngơi ở những đối tượng thừa cân.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.

Eur J Clinic Nutr. 2005 tháng 4; 59 (4): 508-17.

Hiệu quả của việc bổ sung CLA đối với chức năng miễn dịch ở những tình nguyện viên trẻ khỏe mạnh.

Song HJ, Grant I, Vòng D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.