thể thao và sức khỏe

Loãng xương và rối loạn vận động nhỏ

của Fabìola Marelli

Đã mười năm kể từ khi tôi nhận thức một cách có ý thức rằng đôi tay của tôi không có kỹ năng nếu tôi yêu cầu họ thực hiện một số nhiệm vụ được yêu cầu của tôi.

Vâng, tất nhiên, ngay cả những năm trước tôi đã nhận thấy rằng trong việc giúp đỡ mẹ trong bếp hoặc làm giường, tôi rõ ràng là em gái của tôi kém tôi ba tuổi, cả về thời gian và độ chính xác của việc hành quyết, nhưng tất cả đều đặt biệt danh cho tôi là " công chúa ", vì vậy bản thân tôi đã tự xuống đến lâu đài nơi mà việc làm hay không làm cũng quan trọng như vậy.

Do đó, anh ta học lớp một, trong hai giờ một tuần của Ứng dụng Kỹ thuật, rằng tôi có bằng chứng không thể chối cãi về việc có những bàn tay không hợp tác.

Hai giờ đó trở thành cơn ác mộng của tôi: Tôi vật lộn để may vá, thêu, móc và sử dụng kim đan.

Sáu trong số các chương trình khuyến mãi tôi nhận được nó dành riêng cho sự kiệt sức của giáo viên, người đầu hàng trước một giáo dục mầm non nhưng vụng về .

Cảm ơn tôi đã chọn tiếng Latin trong hai năm tới, làm cho prof. một người hạnh phúc

Mười lăm năm trôi qua trước khi "vấn đề" xuất hiện một cách rõ ràng không thương tiếc trong quá trình xây dựng ngôi nhà của tôi, trong đó đóng góp của tôi với tư cách là người trợ giúp / người lao động - gần như không - khiến tôi sớm có được trên lĩnh vực này. "fistùn de verza" (định nghĩa biện chứng của người Ý có nghĩa là "tốt cho không có gì").

Các công cụ trượt khỏi tay tôi hoặc tôi không thể nắm bắt chúng một cách chính xác; cầm nhầm, sử dụng lực không tốt, tôi tiến hành với tốc độ không đủ.

Có một sự lãng phí năng lượng thực sự được tìm thấy trong sự cứng quá mức của một số bộ phận của cơ thể không liên quan đến chuyển động.

Khó khăn này trong việc phân nhánh chuyển động (phân ly) thường được bù đắp bằng việc sử dụng quá nhiều lực cơ bắp: thay thế sức mạnh bằng độ chính xác thực tế là một chiến lược bù trừ phổ biến cho những người được định nghĩa là "vụng về", ngay cả khi hầu như luôn luôn không đủ .

...

Càng nhiều hoạt động tự động và đơn điệu, động cơ của tôi càng tăng.

Tôi luôn phải suy nghĩ về cách thực hiện nhưng cũng vì tôi thực sự phải làm điều đó ... vì tôi chưa bao giờ (trong quá khứ và vẫn còn ngày nay) quan tâm đến loại hoạt động như DIY.

Sự cân bằng và phối hợp của từng chuyển động, từ toàn cầu nhất đến tốt nhất, và sự điều chỉnh của chúng đối với các đặc điểm của đối tượng và vị trí chính xác của nó, là kết quả của một hoạt động cơ bắp liên tục thay đổi theo sự thay đổi của mối quan hệ giữa các lực lượng xác chết và những người của thế giới bên ngoài.

Để kiểm soát các chuyển động, các hệ thống động cơ phải chọn một tùy chọn trong số nhiều khả năng có sẵn cho cùng một chuyển động, nghĩa là, cho các mức độ tự do khác nhau của nó .

Ví dụ, trong hành động nắm một vật đặt trên đầu bàn chúng ta có thể huy động, sử dụng các kỹ thuật nắn xương khác nhau, các khớp khác nhau của vai, khuỷu tay, cổ tay.

Hệ thống động cơ hoạt động bằng cách giảm số lượng lựa chọn thông qua "nén" mức độ tự do, thuộc về các nhóm cơ tham gia vào cùng một chuyển động.

Các mức độ tự do được kiểm soát là toàn bộ phong trào và không phải là của mọi cơ bắp hoạt động trên mỗi khớp.

Khả năng nén có tính chọn lọc cao này cho phép điều chỉnh hành động của động cơ theo các đặc điểm đôi khi rất sắc thái của bối cảnh môi trường mà nó được thực hiện, chẳng hạn như khoảng cách giữa bản thân và đối tượng được nắm bắt, đặc điểm cấu trúc của nó, tốc độ với đó là cần thiết để thực hiện các cử chỉ.

...

Anger. Bất lực. Đau khổ.

Tôi đã và vẫn còn những khó khăn thực sự, khách quan khi so sánh bản thân với cuộc sống thực tế.

Những khó khăn không nên đánh giá thấp, giống như cảm giác tự ti và thất vọng tấn công tôi không được đánh giá thấp khi tôi không cảm thấy hiểu hoặc tệ hơn, bị chế giễu ... và điều đó có thể biến một người lịch sự và tốt bụng thành một quả bom tàn khốc chưa nổ.

Sự không liên quan trong các phong trào thường được gây ra bởi một số trạng thái cảm xúc và / hoặc bởi các tình huống như sự vội vàng, tức giận, lo lắng, ngại ngùng, sợ hãi ... mà người ta phản ứng bằng cách mất thăng bằng, run rẩy, di chuyển trong giật hoặc nặng nề "giống như một con voi trong một cửa hàng Trung Quốc".

Phần thứ hai »