thể dục

Sự xấu xí của phòng tập thể dục: lý do trốn thoát

Giám tuyển bởi Gerolamo Cavalli và Dott.ssa Rovatti Manuela

Chỉ vài tháng sau khi đăng ký, tỷ lệ người rời phòng tập rất cao, tại sao? Một câu hỏi mà chúng tôi, các chuyên gia, huấn luyện viên, huấn luyện viên cá nhân, chủ sở hữu của phòng tập thể dục, đã được hỏi trong một thời gian dài.

Bằng cách đào tạo tại phòng tập thể dục, tôi thường nói chuyện với mọi người từ khách hàng đến khách hàng; Vì vậy, trong những năm qua, tôi đã có thể thu thập nhiều ý kiến, nhưng những ý kiến ​​thường xuyên nhất luôn giảm xuống còn bốn hoặc năm.

Không đạt được mục tiêu

Lý do chính chắc chắn là sự thất bại trong việc đạt được các mục tiêu mà khách hàng đã đặt ra, thường làm cho quá tham vọng ngay cả bởi những phụ nữ đẹp trai tại quầy lễ tân của phòng tập thể dục, hoặc chính người hướng dẫn / huấn luyện viên.

Đặc biệt là người trẻ nhất, họ đến phòng tập thể dục với kỳ vọng vượt xa khả năng di truyền, cá nhân và kỹ thuật.

Chúng tôi được truyền cảm hứng từ những người mẫu được xem trên TV, trên các tạp chí hoặc được hứa hẹn trong phòng tập thể dục, nhưng ngay khi chúng tôi nhận ra rằng nỗ lực và nỗ lực (nếu có) không nhanh chóng dẫn đến những gì bạn muốn, bạn sẽ hoàn toàn nản lòng và bạn thường quay trở lại nhị thức xấu "sofa và đồ ăn vặt". Trong số những thứ khác, nhiều mô hình tham chiếu đã đạt đến mức cao như vậy, không chỉ vì di truyền và đào tạo chăm chỉ, mà với việc sử dụng các chất mà thông thường luật pháp không cho phép sử dụng, nếu không đứng sau công thức của bác sĩ chuyên khoa.

Chuẩn bị ở cấp độ kỹ thuật - khoa học và tạo ra nhận thức đúng đắn về khách hàng, là một phần công việc của chúng tôi, hay chính xác hơn, nên là một phần của nó. Chắc chắn, với những chỉ dẫn đúng đắn về đào tạo, dinh dưỡng và lối sống, bạn có thể đạt được kết quả quan trọng cho bất cứ ai, nhưng luôn dựa trên cam kết cá nhân và di sản đã cung cấp cho mẹ và cha. Vì vậy, để hiểu những lợi ích cho sức khỏe mang lại một chương trình đào tạo tốt và đề xuất các mục tiêu thực sự, theo tôi, một trong những khía cạnh quan trọng nhất để tránh thoát khỏi phòng tập thể dục. Thật tốt khi khách hàng biết rằng anh ta phải yêu cầu nhân viên có trình độ, và trên hết là cá nhân này thực sự tồn tại: sau đó, nếu bạn thấy mình bị bệnh, hãy cố gắng thông báo cho chính mình và thay đổi; đừng nghĩ rằng tất cả các phòng tập thể dục đều giống nhau!

Môi trường không thoải mái và sự tự ái quá mức từ khách hàng

Một khiếu nại định kỳ khác liên quan đến loại môi trường được tạo ra ở một số trung tâm, được liên kết với khách truy cập nhưng trong một số trường hợp cũng với chính người hướng dẫn. Những lời phàn nàn được gây ra bởi sự tự ái của những người này, bằng cách đặt khía cạnh vật lý vào trung tâm của vũ trụ, tạo ra một hình ảnh của phòng tập thể dục và những người tham dự nó không chính xác, thêm vào đó là sự nghi ngờ nghiêm trọng (đôi khi, không may, được thành lập) sử dụng chất pha tạp. Hành vi của họ đối với người khác thường gây tranh cãi, thậm chí không chính xác, và do đó gây ra sự khó chịu mạnh mẽ, đặc biệt là ở những người vào phòng tập thể dục lần đầu tiên. Tất cả điều này có vẻ tầm thường, nhưng nó đẩy nhiều người rời đi. Một số người, vì lý do tương tự, thậm chí không cố gắng vào, xem xét môi trường chỉ dành cho những người ngớ ngẩn và hời hợt, những người dành hàng giờ đào tạo, nhìn vào gương và biểu diễn trước mặt người khác.

Ở Ý, sau đó, chúng tôi mang theo một định kiến ​​về văn hóa gắn liền với cơ thể khỏe mạnh và khỏe mạnh với sự ngu ngốc và thiếu hiểu biết về trí tuệ. Người đàn ông của văn hóa nên thờ ơ, nếu không thậm chí coi thường cơ thể, bởi vì "đó là cái đầu đếm". Rất nhiều cho những người được giáo dục tốt như vậy, đối với tất cả những người chỉ nghĩ đến việc "trở nên to lớn", tôi muốn đề cập rằng Descartes đã chết từ lâu và cơ thể không phải là một vật thể, nhưng không thể thiếu "chúng ta ở trong thế giới"; do đó chúng ta phải tự chăm sóc bản thân trong toàn bộ chúng ta đại diện. Tuy nhiên, tầng lớp chính trị cũng nên nhớ điều này, bởi vì, bất kể đảng nào thuộc về nó, nó chưa bao giờ thực sự đầu tư vào văn hóa y tế và thể thao, thậm chí không ở cấp trường.

Phân biệt dịch vụ mang lại giá trị gia tăng

Đối với tất cả các giảng viên và PT thực sự muốn thực hiện công việc của họ một cách nghiêm túc và chuẩn bị, điều đó có thể hữu ích, sau đó, tìm kiếm một con đường mới dẫn đến các khu vực khác nhau của người dùng: những người không quan tâm đến phòng tập thể dục để có thể chất để thể hiện mùa hè này ra biển, nhưng họ cẩn thận về sức khỏe. Do đó, không đủ để cung cấp gói thuê bao bao gồm "khu vực chăm sóc sức khỏe" với phòng tắm hơi, phòng tắm thổ nhĩ kỳ, mỹ nhân, v.v.: chúng ta cần tạo ra những môi trường có sự quan tâm toàn diện cho từng đối tượng khác nhau. Khách hàng phải có khả năng đi theo một con đường và tìm hiểu những quan niệm quan trọng về sức khỏe của họ, tiếp theo là nhân viên có trình độ làm việc trong một nhóm, nơi các bác sĩ, huấn luyện viên cá nhân và nhà tâm lý học biết cách tương tác xây dựng vì sức khỏe của con người. Đây là cách tốt nhất để đi, đặc biệt là đối với các phòng tập thể dục nhỏ không tập luyện sự quyến rũ của các trung tâm thể hình lớn. Loại thứ hai, có tất cả các tin tức về thị trường và môi trường đẹp, có thể có được - mặc dù thuê bao đắt tiền - thành công thương mại tốt, có thể là do môi trường "trong" được tạo ra, chắc chắn không thể truy cập được cho tất cả từ quan điểm kinh tế. Kết quả là các phòng tập thể dục nhỏ đã "ra ngoài", nếu họ không nhắm đến một dịch vụ thực sự chất lượng.

Chi phí và thiếu thời gian thường chỉ là lý do

Cuối cùng, có những động lực như thiếu tiền và thời gian. Mọi người phải suy nghĩ cá nhân về tiền bạc: sức khỏe của chính mình và sức khỏe của chính mình có đáng không? 50, 00 mỗi tháng? Nhưng những ngày này, thật không may, có những người không thực sự có khả năng đó; Tôi tin rằng Nhà nước cũng nên phản ánh và tạo điều kiện cho việc thực hành các hoạt động thể chất trong điều kiện kinh tế, nếu nó thực sự muốn giảm chi phí y tế đè nặng lên ngân sách.

Đối với việc thiếu thời gian, một cuộc kiểm tra lương tâm khác thường là cần thiết: chúng ta dành bao nhiêu giờ mỗi tuần để khai vị, đi dạo trong trung tâm mua sắm, để xem tivi hoặc để trò chuyện trên internet?

Cuối cùng, cần phải thay đổi tâm lý cả từ người trong cuộc và từ khách hàng. Chúng ta phải quảng bá một hình ảnh lành mạnh về môi trường thể dục, mà ngày nay có thể rất nghiêm túc và được chuẩn bị từ quan điểm khoa học và kỹ thuật, nhưng vẫn còn ít được công chúng biết đến từ quan điểm này. Cung cấp thông tin chính xác là điều cần thiết, và sẽ rất thú vị khi thậm chí có thể sử dụng tivi để tạo ra một không gian liên kết cụ thể giữa y học và thể thao, thay vì bị giới hạn trong lời khuyên tầm thường ít nhất 30 'đi bộ mỗi ngày! Ngay cả Internet cũng có thể là một công cụ hợp lệ theo hướng này, mặc dù có nhược điểm là chỉ tiếp cận những người đã quan tâm đến chủ đề này.

Về phần mình, người dùng nên hiểu rằng, không chỉ có tính thẩm mỹ (hoặc ít nhất là không chỉ vậy), mà trên hết, sức khỏe tâm lý - thể chất của chính họ.

"Sức khỏe trước hết" ... nhưng vẫn chưa đủ để nói, bạn phải thực sự tin vào điều đó và chấp nhận thực tế rằng một chút kiên định và mệt mỏi là cần thiết để chinh phục nó!

Bạn không muốn những gì dễ dàng để có được. (Ovid)