Nỗi buồn nôn phản ánh, theo định nghĩa, nhu cầu cấp thiết là nôn, nghĩa là phải trục xuất các chất trong dạ dày qua miệng; điển hình là do say sóng hoặc đau dạ dày.
Triệu chứng khi mang thai
Để biết thêm thông tin: Triệu chứng Hyperemesis Gravidica
Cảm giác khó chịu này ảnh hưởng đến hơn 50% phụ nữ mang thai, có xu hướng tăng lên khi nhìn thấy thức ăn và thường đi kèm với sialorrorr (tiết nước bọt nhiều).
Khi nào lo lắng?
Vì lý do này, trong một số giới hạn nhất định, buồn nôn khi mang thai không được coi là một bệnh lý mà là một biểu hiện sinh lý học.
Thay vào đó, nó có thể gây ra một số vấn đề khi nó quá mạnh đến mức làm mất quá nhiều chất lỏng và chất dinh dưỡng khi bị nôn, cho đến khi cân nặng của người mẹ giảm (trong ba tháng đầu sẽ tăng, dù chỉ một hoặc hai kg). Trong những trường hợp này, đặc biệt là khi buồn nôn đi kèm với cảm giác khó chịu nói chung, tốt nhất là tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
nguyên nhân
Buồn nôn trong thai kỳ được coi là một biểu hiện của cơn bão nội tiết tố "làm đảo lộn", thường theo nghĩa tích cực, cơ thể của người phụ nữ mang thai. Đặc biệt, trong số các hoóc môn điển hình của tam cá nguyệt đầu tiên này, có một loại, được gọi là gonadotropin màng đệm ở người (HCG), thường được đặt câu hỏi khi xuất hiện buồn nôn. Nồng độ glycoprotein này do nhau thai tiết ra thường cao hơn ở những phụ nữ đang mong đợi sinh đôi và do đó dễ bị rối loạn hơn.
Lượng gonadotropin màng đệm ở người có xu hướng tăng đáng kể cho đến tháng thứ ba của thai kỳ, sau đó giảm dần và cuối cùng ổn định (khoảng tuần thứ mười sáu của thai kỳ) cho đến thời điểm sinh nở. Kết quả là, đã khoảng tuần thứ mười hai, những cơn buồn nôn cho đến khi nó biến mất.
Trong thời kỳ đầu mang thai có sự thay đổi chức năng của toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Progesterone, ví dụ, dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản và làm chậm nhu động ruột đến mức bà bầu có thể phàn nàn về táo bón khó chịu.
Buồn nôn và thay đổi đường tiêu hóa khác có thể được hiểu là một nỗ lực của cơ thể để tự bảo vệ chống lại việc ăn quá nhiều, có thể là phương tiện cho nhiễm trùng và nhiễm độc trong những tháng nhạy cảm nhất cho sự phát triển của thai nhi.
Biện pháp khắc phục
Để biết thêm thông tin: Các biện pháp cho buồn nôn khi mang thai
Mặc dù không có giải pháp thực sự để làm cho buồn nôn biến mất trong thai kỳ, việc áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng:
- không thực hiện các chuyển động đột ngột trong những khoảnh khắc sau khi thức dậy; thức dậy nhẹ nhàng để tránh sụt áp đột ngột.
- Ăn bữa sáng với các loại thực phẩm khô như bánh quy hoặc bánh mì nguyên hạt; tốt hơn không nên uống quá nhiều khi bụng đói.
- Ăn một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng: dạ dày không bao giờ nên trống rỗng hoàn toàn hoặc đầy đủ.
- Tiêu thụ một bữa ăn cân bằng, không quá đáng kể; tránh các loại thực phẩm khó tiêu hóa, chẳng hạn như chiên, và làm nũng. Thói quen lành mạnh này không chỉ bảo vệ khỏi buồn nôn mà còn khỏi axit dạ dày và các rối loạn tiêu hóa khác điển hình của thai kỳ.
- Bảo vệ bạn khỏi các mùi xâm nhập, thông gió môi trường thường xuyên, tránh các chuyến đi dài bằng ô tô và thư giãn càng nhiều càng tốt, có lẽ với sự giúp đỡ của thôi miên (căng thẳng quá mức thường là vấn đề chống lại vấn đề).
- Một phương thuốc rất được khuyến khích để làm dịu cơn buồn nôn là gừng, được uống dưới dạng trà hoặc thuốc. Một lập luận tương tự cho vitamin B6 (cả hai giải pháp này phải được thảo luận trước với bác sĩ của bạn).
- Nếu bạn bị buồn nôn đột ngột, khi mang thai, tốt nhất là luôn mang theo thức ăn khô, như một gói bánh quy, để được tiêu thụ khi cần thiết.
Xem thêm: Thuốc điều trị buồn nôn khi mang thai »
