Cholesterol cao là một mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe: mối tương quan giữa tăng cholesterol máu và bệnh tim mạch (đau tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch) đã được chứng minh.
Ngăn ngừa cholesterol cao
Biện pháp tốt nhất để tránh cholesterol cao là phòng ngừa: về vấn đề này, bạn nên tôn trọng và tuân theo các quy tắc được đưa ra bởi giáo dục thực phẩm, không hút thuốc, tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao.
Thị trường thảo dược chú ý đến nhu cầu của người tiêu dùng: đặc biệt trong những năm gần đây, việc bán các công thức tự nhiên để chống lại cholesterol cao đã tăng đáng kể.
Tác dụng của thảo dược
Nói chung, các sản phẩm thảo dược chống cholesterol thực hiện hành động của họ theo hai cách:
- Chúng hạn chế sự hấp thụ các chất giống như cholesterol (như triglyceride). Sự hấp thu có liên quan đến số lượng và chất lượng mật được sản xuất, và là biểu hiện của chức năng của gan và túi mật: đúng ở cấp độ gan mà nhiều sản phẩm thảo dược hoạt động, thay đổi lượng mật tổng hợp. Hãy nhớ rằng, về vấn đề này, sự bài tiết mật là cách duy nhất để loại bỏ cholesterol dư thừa trong cơ thể, vì tỷ lệ không đáng kể (khoảng 50%, cao hơn trong điều kiện dư thừa, ít hơn trong điều kiện thiếu hụt) không được tái hấp thu mà được loại bỏ trong phân. Ngoài các thuốc trị sỏi mật - cholagogues, làm giảm sự hấp thụ cholesterol của đường ruột cũng là các chất xơ và lợi.
- Sự tổng hợp cholesterol nội sinh giảm: theo cách này, chúng gây ra một hành động giảm triglycerid hóa và hạ đường huyết. Các đại diện nổi tiếng nhất của nhóm này là policosanol, garcinia cambogia và gạo đỏ lên men.
Một số sản phẩm thảo dược chống cholesterol hoạt động trên hệ thống enzyme ở cơ sở chuyển hóa lipid; chính xác hơn, họ có khả năng thực hiện hành động của mình đối với các quá trình trao đổi chất cơ bản, trong đó lipit rơi xuống.
Các biện pháp thảo dược thuộc loại này cũng có thể được sử dụng để chống lại các triệu chứng liên quan đến béo phì hoặc thừa cân: "tài sản thế chấp" vì sự gia tăng lipid máu có thể dẫn đến tăng áp lực và các vấn đề về tim mạch.
Công thức của các phương thuốc thảo dược
Các biện pháp thảo dược chỉ có thể được đặc trưng bởi một yếu tố (ví dụ dầu gan cá tuyết), và do đó rất chính xác, hoặc phức tạp hơn và có nghĩa là các loại thuốc có khả năng thực hiện nhiều hành động: nhóm này bao gồm các sản phẩm thảo dược liên quan đến tác dụng hạ đường huyết cũng có tác dụng khác, chẳng hạn như lợi tiểu và eupeptic.
Trong điều trị rối loạn lipid máu, nên giảm lượng đường đơn giản và chất béo bão hòa, để lợi thế cho axit oleic và axit béo thiết yếu: do đó, trong các công thức của các sản phẩm thảo dược thường bao gồm policosanols, gamma-orizanols và PUFAs.
Các policosanol là các phân tử lipid có cấu trúc khác nhau được tìm thấy trong một số loại sáp thực vật và có tác dụng hạ lipid: chúng hoạt động bằng cách giảm tổng hợp nội sinh của cholesterol và triglyceride.
Phạm vi orizanol được tìm thấy rất nhiều trong cám gạo: chúng làm giảm sự hấp thu cholesterol và glyceride trong ruột.
PUFA, một từ viết tắt của axit béo không bão hòa đa, thường có nguồn gốc từ dầu thực vật hoặc dầu cá: chúng làm giảm cả sự tổng hợp nội sinh của chất béo tương tự như cholesterol và sự hấp thụ của chúng.
Trong số các loại thực vật giàu policosanol, PUFA và gamma-orizanoli được đề cập: tỏi, guggul, atisô, bồ công anh, nghệ và chrysanth.
Tác dụng phụ
Giống như tất cả các công thức thảo dược, ngay cả những người điều trị cholesterol cao cũng có tác dụng phụ và chống chỉ định: hạ huyết áp và giảm khả năng đông máu có thể được gây ra bởi việc sử dụng quá nhiều sản phẩm hạ đường huyết dựa trên omega-ba; Thay vào đó, viêm dạ dày và cao huyết áp có thể xuất phát từ việc sử dụng các loại thảo dược dựa trên methylxanthines (caffeine, theobromine, theophylline, v.v.), trong khi khí tượng và đầy hơi là tác dụng phụ điển hình của các sản phẩm chống lại cholesterol cao
