bổ sung tự nhiên

Maca đỏ và Maca đen

Gần đây, một sự nhấn mạnh thương mại lớn đã được dành cho các chất bổ sung maca đỏ .

Hãy bắt đầu bằng cách chỉ định rằng - mặc dù các loài có nguồn gốc luôn giống nhau ( Lepidium meyenii ) - có một sự thay đổi lớn về kích thước và hình dạng của rễ, có thể là hình tam giác, dẹt, hình cầu hoặc hình chữ nhật. Ngay cả màu sắc của nó có thể thay đổi từ trắng sang đen, thông qua màu vàng nhạt, đỏ, tím, xanh dương, xanh lá cây và nhiều sắc thái khác.

Giống được sử dụng nhiều nhất và được biết đến là loại có rễ màu kem.

Trong những năm gần đây, chúng tôi đã cố gắng mô tả các loại maca khác nhau để đánh giá hàm lượng của chúng trong các hoạt chất quan tâm dược lý. Một số lợi ích đã được đưa ra đối với maca đỏ và các giống sẫm màu khác, được chứng minh là giàu iốt và do đó có khả năng ngăn chặn sự phát triển của bướu cổ liên quan đến việc tiêu thụ rễ rõ ràng (iốt và giàu hơn). glucose gozzygens).

Trong một nghiên cứu trên chuột, hơn nữa, maca đỏ đã được chứng minh là làm giảm kích thước tuyến tiền liệt của động vật được điều trị, trong khi trong cùng nghiên cứu, các phương pháp điều trị tương tự với rễ cây maca sáng hoặc đen không làm giảm thể tích tuyến tiền liệt.

Trong một nghiên cứu khác về chuột, rễ maca đen đã tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng, trong khi maca đỏ và vàng tỏ ra không hiệu quả. Tuy nhiên, một lần nữa, maca đỏ đã chứng tỏ khả năng giảm thể tích tuyến tiền liệt.

Các nghiên cứu sâu hơn là tự nhiên cần thiết để mô tả rõ hơn hiệu quả của các loại maca khác nhau ở người. Mặc dù bằng chứng lâm sàng quan trọng tồn tại về khả năng maca tăng khả năng sinh sản ở người, những điều này vẫn được cộng đồng khoa học coi là không đủ.