Bởi Tiến sĩ Pasquale Fusco
Hen suyễn đang trở thành một căn bệnh ngày càng phổ biến. Trong 10 năm qua, số lượng người mắc bệnh hen trên thế giới đã tăng gấp đôi và thật không may, trẻ em không được miễn vấn đề này, ngay cả ở các quốc gia nơi nghiên cứu y học rất phát triển.
Các dott. Buteyko, một bác sĩ người Nga, đã xác định nguyên nhân gây hen suyễn trong tình trạng giảm thông khí mãn tính, nghĩa là trong việc thở một cách có hệ thống hơn mức cần thiết, và chúng ta biết từ kinh nghiệm hàng ngày của chúng ta rằng sợ hãi hoặc căng thẳng làm cho chúng ta tăng nhịp thở, làm tăng thêm tăng thông khí. Một cơn hen suyễn gây ra trong tất cả các bệnh nhân hen, và thậm chí nhiều hơn ở một đứa trẻ, một trạng thái lo lắng và sợ hãi không làm gì khác ngoài việc làm tăng vấn đề.
Một niềm tin phổ biến rằng chúng ta càng thở nhiều và cơ thể chúng ta càng có nhiều oxy; thay vào đó không phải như vậy, bởi vì quá trình thông khí sẽ loại bỏ một lượng lớn carbon dioxide và thực tế này gây ra sự giảm lượng oxy có sẵn cho các tế bào của cơ thể chúng ta, của não, các cơ quan, cơ bắp khác nhau. Điều này là do khả năng sử dụng oxy phụ thuộc vào lượng carbon dioxide có trong máu. Trên thực tế, do hiện tượng được gọi là hiệu ứng Bohr, khả năng hemoglobin thải ra oxy mà nó mang theo, giảm khi lượng carbon dioxide giảm, và bạn càng thở nhiều thì mức CO2 càng thấp.
Các bài tập của bác sĩ Buteyko, ngoài việc giải quyết vấn đề giảm thông khí, sau đó loại bỏ vấn đề hen suyễn tận gốc, còn cung cấp khả năng kiểm soát cơn hen suyễn chỉ bằng các kỹ thuật thở, mà không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, cho rất nhiều nhẹ nhõm đến trạng thái lo lắng trong đó một người hen suyễn sống; khía cạnh này thậm chí còn quan trọng hơn ở một đứa trẻ, đôi khi nó không nhớ là chơi ở đâu khi đặt thuốc giãn phế quản hoặc có thể bé quên nó ở nhà hoặc không biết sử dụng nó tốt.
Phương pháp của dr. Buteyko cũng có thể áp dụng cho trẻ em trên 3-4 tuổi: đủ để trẻ đạt được khả năng lắng nghe và thực hiện những gì được yêu cầu, và kết quả sẽ không còn lâu nữa. Trên thực tế, trẻ em phản ứng với điều trị nhanh hơn người lớn và sớm nhận được kết quả tuyệt vời.
Các bạn nhỏ cần luôn được cha mẹ theo dõi và khuyến khích trong việc thực hiện các bài tập, trong khi những người lớn hơn sau một thời gian ban đầu cũng có thể tập một mình, nhưng luôn chịu sự giám sát của cha mẹ.
Kỹ thuật được sử dụng cho trẻ em khác với kỹ thuật được sử dụng cho người lớn, không chỉ bởi vì nó bị che bởi trò chơi, mà còn vì các loại phản ứng khác nhau thường có cơ thể trẻ em.
Trong các thí nghiệm được thực hiện ở Liên Xô cũ và ở Úc, tất cả trẻ em bị hen suyễn đã phản ứng tích cực với phương pháp này, và các cơn hen suyễn, viêm mũi và cảm lạnh dị ứng đã biến mất hoặc giảm đáng kể: trong một tuần 83% trẻ em đã cho thấy sự cải thiện đáng kể với việc giảm đáng kể việc sử dụng thuốc, trong khi 17% có những cải thiện nhỏ.
Không thở bằng mũi là một trong những vấn đề chính của trẻ em hen suyễn: thở bằng miệng, trên thực tế, không khí bạn hít vào không được làm nóng, làm ẩm và lọc khi nó xảy ra thay vì thở bằng mũi, và hơn nữa bạn hít vào một lượng lớn hơn của không khí, tăng thông khí. Chất nhầy trong đường hô hấp (cảm lạnh, mũi bị tắc) là sự bảo vệ của cơ thể đối với việc mất CO2, trên thực tế sẽ thấy rằng bằng cách áp dụng phương pháp này, mũi sẽ tự do hơn và tình trạng hen suyễn sẽ được cải thiện.
