Suy tĩnh mạch là một rối loạn lưu thông do khó đưa máu tĩnh mạch trở lại tim. Một tình trạng khá thường xuyên, suy tĩnh mạch có thể được gây ra bởi những thay đổi bệnh lý trong tĩnh mạch (ví dụ viêm da ứ máu, huyết khối tĩnh mạch sâu, giãn tĩnh mạch) hoặc do quá tải chức năng của tĩnh mạch (ví dụ phù bạch huyết, thay đổi tư thế). Bệnh nhân suy tĩnh mạch phàn nàn về sưng và căng ở các chi dưới, kèm theo tình trạng thiếu oxy tổng quát, chuột rút ở bắp chân, ngứa ran ở chân, dày lên / tăng sắc tố của da và loét da.
Phải làm gì
- Luyện tập thể dục và thể thao thường xuyên: sự vận động của các chi thúc đẩy lưu thông máu. Thích các môn thể thao không yêu cầu cú đánh hoặc chuyển động đột ngột như tennis hoặc chạy bộ, nhưng thích các môn thể thao như bơi lội hoặc nhắm đến những chuyến đi dài với tốc độ tốt
- Duy trì cân nặng lý tưởng của bạn: Bệnh nhân béo phì có nhiều nguy cơ bị suy tĩnh mạch
- Hãy nhớ thường xuyên di chuyển chân của bạn: những đối tượng, vì lý do công việc, bị buộc phải ở cùng một vị trí trong một thời gian dài nên thỉnh thoảng di chuyển chân của họ và nâng lên bắp chân, để thúc đẩy lưu thông máu
- Mang vớ co giãn / băng nén tốt nghiệp: biện pháp hữu ích để chống lại sự ứ đọng máu trong mao mạch, dấu hiệu của suy tĩnh mạch
- Nâng giường ở khu vực gần bàn chân
- Tham gia các lớp thư giãn và yoga: kiểm soát hơi thở dường như là một phương thuốc tốt để giảm bớt sự khó chịu ở chân do suy tĩnh mạch
KHÔNG nên làm gì
- Mang giày với giày cao gót thường xuyên: giày thấp buộc các cơ chân phải làm việc chăm chỉ hơn, giữ gìn sự toàn vẹn của các tĩnh mạch
- Mặc quần áo bó sát, chẳng hạn như quần, đồ lót quá chật, thắt lưng và quần bó: loại quần áo này cản trở lưu thông máu
- Giữ yên hoặc đứng trong thời gian dài: sự thay đổi vị trí khuyến khích lưu lượng máu
- Ngồi khoanh chân: một số bác sĩ tin rằng vị trí này có thể làm nặng thêm tình trạng suy tĩnh mạch
- Những người có nguy cơ bị suy tĩnh mạch nên tránh dùng thuốc tránh thai
- Hút thuốc: hút thuốc làm tăng nguy cơ suy tĩnh mạch, đặc biệt là ở những người dễ mắc bệnh
- Tiếp xúc trong thời gian dài dưới ánh mặt trời hoặc tắm rất nóng
Ăn gì
- Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng; nếu cần thiết, hãy thực hiện chế độ ăn ít calo.
- Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C và màu tím / xanh đậm
KHÔNG nên ăn gì
- Thực phẩm chiên, tăng mỡ: kiểm soát cân nặng là điều cần thiết để kiểm soát suy tĩnh mạch
- Tránh uống quá nhiều rượu và cà phê
Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên
- Các phương thuốc thảo dược được chỉ định đặc biệt trong trường hợp suy tĩnh mạch, cũng được sử dụng như là hoàn thành chăm sóc dược lý. Chiết xuất tự nhiên với hành động bảo vệ capillarotropic nên được ưu tiên:
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → tính chất phlebotonic, kích thích vi tuần hoàn
- Hạt dẻ ngựa ( Aesculus hippocastanum ) → tính chất mao mạch / bảo vệ, chống viêm. Các thành phần hoạt động làm tăng sức đề kháng mao mạch, giảm tính thấm và thúc đẩy thoát bạch huyết.
- Cây chổi hoặc holly ( Ruscus aculeatus ) → đặc tính chống viêm, chống viêm da, bảo vệ cơ thể
- Cây nho đỏ ( Vitis vinifera ) → tính chất phlebotonic, capillaroprotective, chất chống oxy hóa, antiphlogistic
- Blueberry ( Vaccinium myrtillus ) → đặc tính bảo vệ của nội mô mạch máu, chất chống oxy hóa
Chăm sóc dược lý
- Thuốc chống đông máu với tác dụng tại chỗ: thúc đẩy lưu thông trong bối cảnh suy tĩnh mạch:
- Eparan sulfate (ví dụ Clarema, Hemovasal), ứng dụng tại chỗ
- Thuốc profibrinolytic: những hoạt chất này hòa tan sự tích lũy của fibrin, được thu thập trong các biến thể:
- Streptokinase (ví dụ Streptase)
- Thuốc phlebotonic:
- Diosmin (ví dụ, Daflon, Diosven)
- Oxerutin (ví dụ Venoruton)
- Thuốc tiêm xơ cứng: phương thuốc dược lý được sử dụng rộng rãi cho các tàu cỡ trung bình. Việc tiêm thuốc gây ra phản ứng nổi và xơ hóa thành tĩnh mạch: khi làm như vậy, có thể cải thiện đáng kể dòng máu, vì máu được chuyển vào các tĩnh mạch khỏe mạnh.
- Natri tetradecyl sulfate (ví dụ: Tĩnh mạch sợi)
- Ethanolamine oleate (ví dụ Ethamolin)
Xem video
X Xem video trên youtubephòng ngừa
- Nâng hai chân lên ngang tầm tim: từ nằm ngửa, đặt hai chân lên 3-4 chiếc đệm. Khi làm như vậy, suy tĩnh mạch có thể được ngăn ngừa bằng cách khuyến khích lưu lượng máu
- Không hút thuốc
- Tránh đứng thẳng trong một thời gian dài
- Tránh môi trường quá nóng: nhiệt độ cao ủng hộ sự giãn mạch
- Mang vớ đàn hồi nén tốt nghiệp và giữ cho chân giơ lên: "cách điều trị kép" này giúp ngăn ngừa và kiểm soát chứng giãn tĩnh mạch trong bối cảnh suy tĩnh mạch
- Giữ cân nặng của bạn và duy trì hoạt động
Điều trị y tế
- Suy tĩnh mạch liên quan đến loét da nghiêm trọng và dày lên bệnh lý của da nên được điều trị bằng các phương pháp điều trị y tế cụ thể:
- valvuloplasty
- Cắt bỏ phần tĩnh mạch bị ảnh hưởng
- Cắt bỏ tần số vô tuyến
- Liệu pháp Laser
