Người ta nói rằng thông tin tốt là thuốc tốt nhất, tuy nhiên, cũng giống như thuốc, thông tin được đưa ra nhẹ hoặc sai có thể biến thành chất độc. Khái niệm đơn giản về sự cởi mở này, nhằm trao quyền cho bất kỳ ai phổ biến thông tin y tế và cảm hóa những người đọc chúng, rất phổ biến trong thời đại của web 2.0, trong đó khả năng xuất bản tài liệu nằm trong tầm tay của mọi người và việc tìm kiếm thông tin y tế ngày càng lan rộng . Do đó, cần phải đưa ra một loạt các hướng dẫn và quy tắc chung để đánh giá độ tin cậy của thông tin y tế học được trên web, sử dụng tối đa các tài nguyên vô số của nó.
mục lục
- Quy tắc 1: web không thể thay thế mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân
- Quy tắc 2: độ tin cậy của thông tin là yêu cầu cơ bản để tránh những nguy hiểm của web
- Quy tắc 3: không thay thế mình với bác sĩ tham dự
- Quy tắc 4: sử dụng Blog và Diễn đàn theo cách tốt nhất
- Quy tắc 5: thông thạo ngôn ngữ và chữ viết tắt được sử dụng trên web
- Quy tắc 6: chú ý tối đa đến việc mua thuốc trực tuyến
- Quy tắc 7: chú ý tối đa đến chế độ ăn kiêng giảm béo trực tuyến
- Quy tắc 8: bổ sung không phải là thuốc
- Quy tắc 9: chú ý đến các sản phẩm tự nhiên và thuốc thay thế
- Quy tắc 10: sử dụng các tài nguyên được cung cấp bởi web với sự thanh thản
[index] Quy tắc 1: web không thể thay thế mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân
Như nhiều trang web đã học để chỉ định, thông tin y tế - khoa học phổ biến trên web phải được thiết kế để cải thiện, không thay thế, mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân. Mặc dù Internet thường được sử dụng chỉ để tìm kiếm thông tin mà bác sĩ đã không truyền được, vì một cuộc phỏng vấn quá vội vàng, nó vẫn không thể tưởng tượng được - vì nguy hiểm và hoàn toàn không chính xác - hãy thử chẩn đoán trực tuyến. Chỉ có bác sĩ biết tiền sử bệnh của bệnh nhân, bao gồm các bệnh và rối loạn hiện tại và quá khứ, sự quen thuộc với một số bệnh, kết quả xét nghiệm chẩn đoán và mục tiêu, có thể uống thuốc và bất cứ điều gì khác cần thiết cho việc điều trị giống nhau, trên thực tế có thể kê toa các liệu pháp y tế và dược lý thích hợp nhất. Vì lý do tương tự, việc công khai các chẩn đoán và phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chỉ dựa trên những gì đã được học trên web là điều hoàn toàn nguy hiểm và bất kính.
[index] Quy tắc 2: độ tin cậy của thông tin là yêu cầu cơ bản để tránh những nguy hiểm của web
Mặc dù internet đại diện cho một cơ hội tuyệt vời và không thể tranh cãi, nhưng thường thì mức độ khoa học của thông tin phổ biến ít nhất là đáng nghi ngờ. Trên thực tế, có rất nhiều và liên tục mở rộng các trang web của Ý và nước ngoài lưu trữ thẻ thông tin về bệnh lý, thuốc và các liệu pháp có thể, chưa kể đến các dịch vụ tư vấn và bán hàng các sản phẩm dược phẩm hoặc chất bổ sung. Làm thế nào để đánh giá, do đó, tính chính xác của tất cả các thông tin này có sẵn trên web? Các hướng dẫn được đề xuất bởi Quỹ "Sức khỏe trên mạng" chắc chắn rất hữu ích. Cơ quan quốc tế này quan tâm đến việc chứng nhận và sử dụng biểu tượng công nhận, các trang web liên quan đến các vấn đề liên quan đến sức khỏe và y học tuân thủ đầy đủ các nguyên tắc sau:
| 1. | TÁC GIẢ Bất kỳ thông tin y tế nào được cung cấp và lưu trữ bởi trang web sẽ chỉ được viết bởi các chuyên gia trong lĩnh vực y tế và bởi các chuyên gia có trình độ, trừ khi có tuyên bố rõ ràng rằng bất kỳ thông tin nào đến từ những người hoặc tổ chức phi y tế. |
| 2. | bổ sung Thông tin được phổ biến bởi trang này nhằm khuyến khích và không thay thế các mối quan hệ hiện có giữa bệnh nhân và bác sĩ. |
| 3. | RIÊNG TƯ Thông tin cá nhân liên quan đến bệnh nhân và khách truy cập vào một trang web y tế, bao gồm cả danh tính, được bảo mật. Người quản lý trang web cam kết tôn trọng các điều kiện pháp lý về bảo mật thông tin y tế tuân thủ luật pháp của quốc gia nơi đặt máy chủ và các trang web nhân bản. |
| 4. | GIỚI THIỆU: TÀI LIỆU THAM KHẢO NGÀY VÀ BIBLIOGRAPHIC Nguồn gốc của thông tin phổ biến phải được kèm theo các tham chiếu rõ ràng và, nếu có thể, bằng các liên kết đến các dữ liệu này. Ngày cập nhật cuối cùng phải xuất hiện rõ ràng trên trang (ví dụ ở cuối mỗi trang). |
| 5. | CƠ SỞ Bất kỳ tuyên bố nào liên quan đến lợi ích hoặc cải thiện do điều trị, sản phẩm hoặc dịch vụ thương mại, sẽ được hỗ trợ bằng các bằng chứng phù hợp và có trọng số theo Nguyên tắc 4 trước đó. |
| 6. | MINH BẠCH Những người tạo ra trang web sẽ cố gắng cung cấp thông tin rõ ràng nhất có thể và cung cấp một địa chỉ mà người dùng có thể yêu cầu thêm chi tiết hoặc hỗ trợ. Địa chỉ email này phải được hiển thị rõ ràng trên các trang của trang web. |
| 7. | TÀI CHÍNH Sự bảo trợ của trang web phải được xác định rõ ràng bao gồm cả danh tính của các tổ chức thương mại và phi thương mại đóng góp cho tài chính, dịch vụ hoặc tài liệu của trang web. |
| 8. | CHÍNH SÁCH CÔNG CỘNG VÀ EDITORIAL Nếu quảng cáo là một nguồn trợ cấp trang web, nó phải được nêu rõ. Các nhà quản lý trang web sẽ cung cấp một mô tả ngắn gọn về thỏa thuận quảng cáo được thông qua. Bất kỳ đóng góp quảng cáo và bất kỳ tài liệu quảng cáo nào sẽ được trình bày cho người dùng một cách rõ ràng để phân biệt nó với tài liệu gốc được sản xuất bởi tổ chức quản lý trang web. |
Mặc dù chứng chỉ HonCode là một thước đo quan trọng để đánh giá độ tin cậy của thông tin y tế được phổ biến bởi một trang web, sự vắng mặt của nó không nhất thiết đồng nghĩa với giá trị khoa học kém và thông tin xấu. Trên thực tế, một trang web có thể tuân thủ các nguyên tắc của HonCode mà không cần phải có chứng nhận. Ví dụ, trong trường hợp của trang web này, chứng nhận của HONCODE đã bị từ chối vì trong một số bài viết thông tin về doping, liều lượng thường được sử dụng bởi các vận động viên được báo cáo.
| Độ tin cậy của thông tin được phổ biến bởi một trang web tăng lên |
| Các tài liệu thông tin được phổ biến bởi trang web được viết bởi các chuyên gia có trình độ trong lĩnh vực y tế, trong đó có thể xác minh đào tạo, chương trình giảng dạy và trình độ chuyên môn để thực hành nghề y thông qua các công cụ web hoặc bất kỳ chứng chỉ nào (quét bằng cấp và chứng chỉ, thẻ đăng ký theo thứ tự, ấn phẩm khoa học và như vậy). Ví dụ, bằng cách kết nối với địa chỉ được chỉ định trong bảng "liên kết hữu ích", có thể xác minh tư cách thành viên của tên theo thứ tự của bác sĩ. |
| Các thông tin được phổ biến bởi trang web được kèm theo các tài liệu tham khảo rõ ràng. Hạn chế này đặc biệt quan trọng nếu bài báo phổ biến thông tin khoa học gần đây, trái ngược với kiến thức trước đây hoặc vẫn đang được điều tra và xác minh. |
| Các thông tin được cung cấp không nên tuyên bố là toàn diện (hoặc tệ hơn so với kê đơn), nhưng ngược lại, phải luôn luôn tham khảo ý kiến y tế. |
| Trong trường hợp không có tài trợ từ các quỹ tổ chức, việc sử dụng các công ty đại chúng, tư nhân hoặc công cộng là không thể tránh khỏi để trang trải chi phí quản lý một trang web tốt. Mặc dù nhu cầu này là quá dễ hiểu, nhưng để tránh mọi xung đột lợi ích, điều quan trọng là chủ sở hữu trang web và chính các tác giả không trực tiếp tiếp thị sản phẩm hoặc dịch vụ liên quan đến các vấn đề được giải quyết. Tương tự như vậy, họ không nên có liên kết kinh doanh trực tiếp với những người ủy thác quảng cáo trên trang web; cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, thông tin quảng cáo cần được phân biệt rõ ràng với phần còn lại của thông tin. |
| Ngày xuất bản và cập nhật các tin tức được công bố được chỉ định rõ ràng và gần đây. |
| Trang web đáp ứng các yêu cầu làm rõ từ khách truy cập, cung cấp địa chỉ email hoặc số điện thoại hỗ trợ hoặc một khu vực cụ thể của trang web thường được gọi là "Diễn đàn" hoặc "Câu hỏi thường gặp". |
| Trang web đáp ứng với sự chấp thuận của khách truy cập, tổ chức và các chuyên gia y tế. Sự phổ biến của một trang web có thể được đánh giá thông qua một tìm kiếm trên các công cụ tìm kiếm như google hoặc yahoo. |
| Trang web xuất hiện cập nhật tốt và cũng quan tâm đến khía cạnh đồ họa, nó dễ dàng điều hướng và đáp ứng các tiêu chuẩn về khả năng tiếp cận cho khách truy cập khuyết tật. |
| Liên kết hữu ích: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| Nó cho phép bạn kiểm tra danh sách các trang web đã nhận được chứng nhận "HONcode" |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Nó cho phép kiểm tra tư cách thành viên của một tên theo thứ tự của bác sĩ |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Nó cho phép xác minh sự thuộc về tên theo thứ tự của các nhà sinh học |
| //www.alexa.com/ |
| Nó cho phép đánh giá chỉ định mức độ phổ biến của một trang web về số lượng trang được xem và số lượng khách truy cập |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Công cụ tìm kiếm cho phép bạn truy vấn Medline thông qua Internet. Medline là cơ sở dữ liệu lớn nhất và quan trọng nhất của Thư viện Y khoa Quốc gia. Đây là một cơ sở dữ liệu thực tế, có sẵn trên mạng, chứa các tóm tắt và liên kết đến các bài báo toàn văn được rút ra từ các tạp chí khoa học quan trọng nhất từ khắp nơi trên thế giới (hầu hết bằng tiếng Anh). |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Danh sách bổ sung thông báo cho Bộ Y tế. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Danh sách các chất chiết xuất từ thực vật được phép trong công thức bổ sung thực phẩm. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| Danh sách các chất chiết xuất từ thực vật KHÔNG được phép trong công thức bổ sung thực phẩm. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Tập hợp các quy tắc chi phối hành vi của người dùng Internet liên quan đến người dùng khác thông qua các tài nguyên như nhóm tin tức, danh sách gửi thư, diễn đàn, blog, mạng xã hội hoặc e-mail nói chung. |
[index] Quy tắc 3: không thay thế mình cho bác sĩ tham gia
Thông tin "spizzichi e bocconi" học được trên web, trong các tạp chí và sách thương mại khác nhau, không thể và không nên nhầm lẫn với hành lý văn hóa của một chuyên gia, tại cơ sở có con đường đại học nhiều năm, kinh nghiệm trong lĩnh vực này và Cập nhật liên tục: nghĩ đến việc biết thêm về bác sĩ của bạn có khả năng gây nguy hiểm không chỉ cho sức khỏe của người có liên quan, mà cả mối quan hệ của anh ta với chính bác sĩ, trong thực tế, trong trường hợp như vậy, niềm tin sẽ bị thiếu, một yếu tố không thể thiếu để tuân theo sửa chữa các liệu pháp và thực hiện lời khuyên nhận được trong một quan điểm phòng ngừa.
[index] Quy tắc 4: Sử dụng Blog và Diễn đàn theo cách tốt nhất
Khả năng sử dụng các dịch vụ tư vấn trực tuyến khác nhau (e-mail hoặc diễn đàn) thường được nhiều người lướt web đánh giá cao; đặc điểm này là điển hình của cái gọi là blog và diễn đàn, trong đó - nói chung khi đăng ký - người dùng có thể yêu cầu tư vấn trực tiếp cho các tác giả của bài viết hoặc cho các chuyên gia đăng ký trên trang web.
Ngoài ra trong trường hợp này, các quy tắc được minh họa ở đầu là hợp lệ, do đó, các câu trả lời hoặc giải pháp được cung cấp qua dịch vụ này không thể thay thế chuyến thăm thực tế đến bác sĩ, đây là hành động duy nhất được phép thực hiện chẩn đoán và kê đơn điều trị.
| Khi bạn đặt câu hỏi trong một diễn đàn ... |
| Thực hiện tìm kiếm phòng ngừa trên trang web để đảm bảo rằng ứng dụng chưa được giải quyết trong các cuộc thảo luận khác. |
| Cung cấp tất cả các thông tin cần thiết để có được một câu trả lời thỏa đáng. Chỉ định, ví dụ, tuổi, giới tính, bất kỳ bệnh hoặc rối loạn trong tiến trình hoặc trước đó, thuốc và chất bổ sung được thực hiện; giải thích các triệu chứng chi tiết và báo cáo kết quả của các lần khám và kiểm tra trước đó. |
| Bảo vệ quyền riêng tư của bạn và của người khác: không nhập tên và họ của bạn vì bất kỳ lý do nào, hoặc của người khác, chẳng hạn như người thân, người quen, bạn bè hoặc bác sĩ; vì lý do tương tự, không nhập thông tin dễ dàng truy tìm nguồn gốc của một người hoặc cơ sở y tế. |
| Tránh những điều bất hợp pháp, có hại, những kẻ khai thác, lạm dụng, quấy rối, phỉ báng và / hoặc nói xấu, thô tục, tục tĩu, làm tổn hại đến quyền riêng tư của người khác, những kẻ phân biệt chủng tộc, phân biệt chủng tộc hoặc nói cách khác là đáng trách. |
[index] Quy tắc 5: thông thạo ngôn ngữ và chữ viết tắt được sử dụng trên web
| Danh sách các từ viết tắt và thuật ngữ kỹ thuật thường được sử dụng trên các diễn đàn và blog, bao gồm cả các từ có tính chất y tế | ||
| Tắt chủ đề | Thoát khỏi gieo, đi ra khỏi chủ đề | |
| cấm | Đuổi, lưu đày, săn bắn, thông qua việc đình chỉ tài khoản, một người dùng, ví dụ như vi phạm các quy tắc liên tục | |
| blog | Giữ một cuốn nhật ký điện thoại | |
| Blogger hoặc Blogger | Điện thoại diarist | |
| chỉnh sửa | thay đổi; sửa đổi; rework | |
| faq | Câu hỏi thường gặp | |
| ngọn lửa | Thảo luận, mà suy thoái thành tranh cãi với tông màu quá nóng, lăng mạ và xúc phạm cá nhân | |
| Flammare | Gây ra một cuộc tranh cãi | |
| chuyển tiếp để | phía trước | |
| IMO | "Theo ý kiến của tôi" hoặc "theo ý kiến của tôi", thường được đổi thành IMHO hoặc "Ý kiến khiêm tốn của tôi" (theo ý kiến khiêm tốn của tôi) | |
| liên kết | Kết nối, trỏ đến, đặt một liên kết đến | |
| Logging | Đăng ký, đăng ký, đăng nhập | |
| Thoát | Ngắt kết nối tài khoản của bạn. Quan trọng đối với các máy tính dùng chung để ngăn người dùng khác truy cập vào tài khoản của họ. | |
| Bản tin | Thuật ngữ tiếng Anh có nghĩa là 'e-mail hàng loạt'. Chúng đặc biệt hữu ích cho việc thông báo những đổi mới của trang web. Chúng thường được kèm theo quảng cáo, nói chung làm giảm chất lượng của trang web. | |
| netiquette | Quy tắc ứng xử ít nhiều rõ ràng. Xem tài liệu tham khảo trong bảng liên kết. | |
| Thành viên | Người mới bắt đầu, người dùng thiếu kinh nghiệm | |
| PM | » | Từ viết tắt của tin nhắn riêng tư (tin nhắn riêng tư, do đó chỉ được hiển thị bởi người nhận) |
| bài viết | Thuật ngữ tiếng Anh chỉ định "thông điệp" trong tiếng Ý. Bài viết là những gì tạo nên một chủ đề | |
| gửi bài | Viết trên mạng, chèn một can thiệp. Nó xuất phát từ tiếng Anh 'to post' có nghĩa là gửi | |
| kích thước | Trích một câu | |
| quoto | Tôi đồng ý với câu hoặc bài viết đã nói ở trên | |
| đáp lại | Trả lời, trả lời | |
| gửi thư rác | Gửi email quảng cáo, tin nhắn hoặc tin nhắn quảng cáo không được yêu cầu, thậm chí phi thương mại, dưới dạng liên kết đến các trang web cá nhân, để theo đuổi các sở thích nằm ngoài lợi ích tập thể | |
| chủ đề | Thảo luận, tiếp theo là bài viết. Nó cũng có thể được gọi là chủ đề hoặc thảo luận hiếm hơn chủ đề | |
| chủ đề | Thảo luận, đôi khi viết tắt là "3d" | |
| Quỷ hay lửa | Những cá nhân thách thức chỉ tranh luận | |
| Trollare | Làm trò troll, cố tình khiêu khích | |
| up | Nói chung tin nhắn rất ngắn với mục đích theo dõi chủ đề mà nó được gửi ở đầu danh sách các chủ đề, để người dùng khác chú ý đến nó. Thực hành này thường bị cấm. | |
| upload | tải | |
| XD | Nếu bạn nhìn theo chiều ngang thì đó là một khuôn mặt cười | |
[index] Quy tắc 6: chú ý tối đa đến việc mua thuốc trực tuyến
Duyệt qua các trang web internet khác nhau dành riêng cho sức khỏe không quá khó để bắt gặp các đề xuất bán hàng có thuốc là đối tượng của họ, thường hoàn toàn không có đảm bảo chất lượng và đến từ thị trường chợ đen. Các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương, anorectic, steroid đồng hóa, thuốc chống trầm cảm, chống cholesterol, chống rụng tóc chắc chắn là một trong những loại thuốc phổ biến nhất, mà không đề cập đến vô số email spam mà mỗi ngày mời mua thuốc trên web để điều trị các rối loạn đa dạng nhất mỗi ngày. . Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là có các trang web cung cấp các sản phẩm "thuốc" hoặc "tự nhiên" để điều trị các bệnh nghiêm trọng, thậm chí là khối u.
Mặc dù ở Ý, việc bán thuốc qua Internet là bất hợp pháp, bao gồm cả cái gọi là "thuốc không kê đơn" hoặc OTC, vấn đề dường như không thể giải quyết được. Về vấn đề này, mong muốn tăng cường cam kết phổ biến các chiến dịch nâng cao nhận thức về các rủi ro tiềm tàng của các thực tiễn đó. Trên thực tế, những người mua thuốc trực tuyến chấp nhận rủi ro không nhận được sản phẩm phải trả tiền hoặc tệ hơn là vẫn nhận được thuốc giả mà không kiểm tra sức khỏe đầy đủ, hết hạn hoặc chứa các chất độc hại hoặc các hoạt chất khác ngoài những sản phẩm được tuyên bố, hoặc trong mọi trường hợp với liều lượng khác quy định. Rủi ro theo nghĩa này là tự nhiên lớn hơn đối với các loại thuốc chỉ có thể được mua khi xuất trình đơn thuốc.
[index] Quy tắc 7: chú ý tối đa đến chế độ ăn kiêng giảm béo trực tuyến
Trên mạng, một trong những chủ đề sức khỏe phổ biến nhất chắc chắn là chế độ ăn kiêng giảm béo. Thông thường, về vấn đề này, chúng tôi bắt gặp các chuyên gia ứng biến hoặc không đủ điều kiện theo luật để quy định và ký các chế độ ăn kiêng và thực phẩm, ngữ pháp hay không. Các chuyên gia duy nhất chịu trách nhiệm về nhiệm vụ này là bác sĩ, nhà sinh học và bác sĩ dinh dưỡng (sau này về tư vấn y tế). Không có nhân vật chuyên nghiệp nào khác (dược sĩ và sinh viên tốt nghiệp ngành khoa học vận động) có thể dự thảo chế độ ăn kiêng.
Dựa vào các kế hoạch ăn kiêng được cung cấp bởi các trang web khác nhau, ngay cả khi đáng tin cậy và được viết bởi nhân viên có trình độ, có thể nguy hiểm, đặc biệt là nếu có vấn đề sức khỏe và các bệnh liên quan, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc tăng huyết áp. Hãy nhớ rằng, về mặt này, chế độ ăn uống là một "bộ đồ phù hợp", điều tốt cho một người có thể quá rộng hoặc quá gần với người khác, và trong trường hợp này sẽ có nguy cơ khiến nó vấp ngã hoặc lấy hơi.
[index] Quy tắc 8: bổ sung không phải là thuốc
Duyệt web rất dễ dàng bắt gặp các thông điệp quảng cáo liên quan đến các chất bổ sung được vẽ như một "thần dược" thực sự, với các đặc tính kỳ diệu và thậm chí là chữa bệnh đôi khi. Đây rõ ràng là những sự trả thù, trái pháp luật và nói chung có hại. Ví dụ, nhiều chất bổ sung giảm béo được mô tả là giải pháp lý tưởng để giảm cân dễ dàng, nhanh chóng và dễ dàng, hỗ trợ hình ảnh của họ với lời chứng từ người dùng hoặc các bức ảnh "trước và sau" cổ điển. Sau đó, có những sản phẩm chống lại không chỉ luật pháp, mà còn là lẽ thường, hứa hẹn sẽ loại bỏ cellulite mãi mãi, mọc lại tóc, tăng kích thước dương vật, tăng chiều cao, v.v.
Theo cơ quan lập pháp hiện tại, một bổ sung có thể không được quy cho các đặc tính trị liệu và / hoặc chữa bệnh, và về vấn đề này, nó thậm chí không được đề cập đến. Việc tuyên truyền quảng cáo về các chất bổ sung được khuyến nghị để giảm cân không thể làm cho bất kỳ tham chiếu nào về thời gian hoặc số lượng giảm cân do sử dụng; thay vào đó, nó phải nhắc lại sự cần thiết phải tuân theo chế độ ăn ít calo và tập luyện một môn thể thao phù hợp, tránh lối sống ít vận động. Thông điệp quảng cáo phải chỉ định đọc cẩn thận các cảnh báo, nếu chúng được cung cấp. Cuối cùng, quảng cáo các sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên không được loại trừ rằng có thể có tác dụng phụ không mong muốn.
| Trước khi mua một bổ sung qua internet: |
| một tư vấn y tế dự phòng được khuyến khích mạnh mẽ để xác định sự vắng mặt của bất kỳ chống chỉ định nào (bao gồm cả các tương tác có thể xảy ra với các chất bổ sung hoặc thuốc khác được thực hiện đồng thời). Lời khuyên này càng trở nên quan trọng hơn khi có các điều kiện đặc biệt (trước hết là tuổi trẻ, mang thai và cho con bú), rối loạn hoặc các bệnh khác nhau. |
| Kiểm tra các chống chỉ định tương đối, nếu không được chỉ định, yêu cầu chúng từ nhà sản xuất. |
| Kiểm tra sự hiện diện của nhà tích hợp trong danh sách các sản phẩm được thông báo cho Bộ Y tế. Xem tài liệu tham khảo trong bảng "Liên kết hữu ích". |
| Kiểm tra sự vắng mặt của các chất gây dị ứng hoặc các chất mà bạn không dung nạp. |
| Nếu không được chỉ định, hãy yêu cầu nhà sản xuất xác nhận liên quan đến các nguyên liệu thô được sử dụng. |
| Đó là một quy tắc hành vi khôn ngoan để cảnh giác với những người buôn bán sản phẩm với giá quá thấp và hỏi lý do cụ thể cho những người áp dụng thuế quan quá mức. Trong mọi trường hợp, khi so sánh hai sản phẩm của các nhãn hiệu khác nhau, điều quan trọng không chỉ liên quan đến trọng lượng tịnh hoặc số lượng viên hoặc viên nang, mà còn về hàm lượng thành phần hoạt chất trên mỗi viên hoặc viên nang. Khi chiết xuất thực vật có mặt, chúng nên được chuẩn độ trong thành phần hoạt chất đặc trưng cho chúng (ví dụ như caffeine cho cà phê hoặc guarana). |
| Nghiên cứu và đánh giá nghiêm túc ý kiến của người dùng đã mua và sử dụng tích hợp trong câu hỏi, tự nhiên chú ý đến thư rác. |
[index] Quy tắc 9: chú ý đến các sản phẩm tự nhiên và thuốc thay thế
Trong những năm gần đây, số người chọn tự điều trị bằng các sản phẩm "tự nhiên" hoặc "thay thế" đã tăng lên đều đặn. Những lý giải chính cho hiện tượng này được tìm thấy trong nỗi sợ hãi lan rộng khi chạy vào các giai đoạn không dung nạp hoặc dị ứng với một số loại thuốc, trong các tác dụng phụ của chúng, nhưng cũng theo niềm tin phổ biến và chủ yếu là nhầm lẫn rằng sản phẩm tự nhiên, theo định nghĩa, ít hoặc không có gì có hại và không có tác dụng phụ và độc hại. "Huyền thoại" này nhất thiết phải được xua tan vì các phương thuốc thảo dược nên được điều trị giống như các loại thuốc tổng hợp truyền thống. Ví dụ, nhiều sản phẩm có nguồn gốc thực vật có thể tương tác với các loại thuốc tổng hợp làm thay đổi tác dụng của chúng, đồng thời chúng bị chống chỉ định trong nhiều rối loạn và tình trạng bệnh lý hoặc sinh lý (mang thai, cho con bú, tuổi trẻ, tuổi già, v.v.). Không phải ngẫu nhiên mà thuốc thảo dược là một chuyên ngành trị liệu sử dụng các nguyên tắc tương tự của y học thông thường để xác định phương pháp điều trị bệnh thích hợp nhất, chỉ sử dụng các biện pháp khắc phục từ thực vật. Khoa học này, nếu được áp dụng cho các bằng chứng khoa học tốt nhất, có thể là một hỗ trợ hợp lệ và hữu ích để điều trị nhiều rối loạn và bệnh tật, hoặc thậm chí thay thế các loại thuốc truyền thống (nhiều trong số đó có nguồn gốc từ thực vật). Câu hỏi liên quan đến các loại thuốc thay thế, được mô tả là không được chấp nhận bởi khoa học y tế chính thức, tinh tế hơn nhiều vì chúng chưa được thông qua hoặc chưa được thử nghiệm thích hợp được thực hiện bằng phương pháp khoa học. Do đó, mặc dù vai trò chữa bệnh thường được nhấn mạnh quá nhẹ cho mục đích thương mại, do đó có thể chứng minh là không hiệu quả hoặc thậm chí có hại cho sức khỏe. Trong số danh sách dài các loại thuốc thay thế, nổi tiếng nhất là y học cổ truyền Trung Quốc và Tây Tạng, bệnh lý tự nhiên, vi lượng đồng căn, liệu pháp mùi hương, hoa Bạch và Ayurveda.
[index] Quy tắc 10: sử dụng các tài nguyên được cung cấp bởi web với sự thanh thản
Bằng cách áp dụng các quy tắc và hành vi được trình bày trong quá trình của bài viết, web có thể trở thành nơi phân tích chuyên sâu, tin tức và cập nhật, mà còn để hỗ trợ, so sánh và lắng nghe. Thông qua blog, diễn đàn, trang web và mạng xã hội, chẳng hạn như Twitter hoặc Facebook, "mạng" có thể quản lý để cung cấp thông tin, đồng thời thiết lập sự đoàn kết và các nhóm tự lực. Mặt khác, người ta nói rằng thông tin tốt là thuốc tốt nhất!
