Giám tuyển bởi Marco Batistoni
những phản ánh về một trường hợp nghiên cứu
Vào ngày 28/9/2006, Maria Rossi, 34 tuổi, hạnh phúc kết hôn và là mẹ của một đứa trẻ 3 tuổi tự giới thiệu với tôi. Cô là một cô gái lấp lánh, luôn mỉm cười, nhưng bị bệnh béo phì.
Trong cuộc phỏng vấn đầu tiên Maria rất lo lắng: cô xuất phát từ một loạt chế độ ăn kiêng phá sản, gần như không dám hy vọng đạt được mức giảm cân mong muốn. Anh ấy nói đùa về tiền thưởng và váy ngắn, nhưng đằng sau lời nói nhẹ nhàng rõ ràng của anh ấy, anh ấy biết sự u sầu sâu sắc của mình
Vì vậy, hãy bắt đầu kiểm tra nhân trắc học đầu tiên: trên chiều cao 165 cm và cân nặng 108 kg, dữ liệu số đo cho thấy tỷ lệ mỡ là 33%, trong khi thử nghiệm trở kháng phát hiện tỷ lệ phần trăm khối lượng chất béo là 39, 5%.
Trong các cuộc hẹn sau đây, tôi thực hiện các xét nghiệm thông thường với Maria: ở cấp độ cấu trúc, cô ấy có một chứng tăng huyết áp nổi bật, với chứng tăng huyết áp do thái độ tư thế gây ra, trong số những điều khác, bởi một bộ ngực rất phong phú.
Chúng tôi thực hiện các bài kiểm tra về tính linh hoạt, sức mạnh và độ bền, chúng tôi đánh giá VO2 và từ đây bắt đầu đơn thuốc của tôi: đưa ra sự không hoạt động kể từ khi bắt đầu mang thai (chỉ có kinh nghiệm chạy nhẹ trong những khoảnh khắc rất hiếm khi rảnh rỗi), Tôi quyết định bắt đầu với một mạch đào tạo liên quan đến việc sử dụng fitball, để phát triển khả năng sở hữu của nó.
Dựa trên dữ liệu, tôi đề xuất một chương trình giáo dục thực phẩm có tính đến tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và chi tiêu năng lượng do cả đào tạo và các hoạt động hàng ngày còn lại.
Là một bệnh nhân, Mary cư xử rất siêng năng, cẩn thận theo dõi chương trình, cho thấy quyết tâm cao độ; Sau khoảng 3 tháng tập luyện, trọng lượng của nó giảm xuống còn 103 kg. Kiểm tra số đo cho thấy 30% chất béo trong khi trở kháng được hạ xuống còn 37, 2%.
Tôi thường hỏi bạn nếu bạn gắn bó với giáo dục thực phẩm một cách chính xác và liên tục. Cô trả lời "Mọi thứ đều ổn, không có vấn đề gì".
Các buổi tập cũng là cơ hội quan trọng để tôi đánh giá vận động viên ở mức độ tình cảm: nói chuyện với Mary Tôi có lý do để nghi ngờ rằng mặc dù nói rằng "mọi thứ đều ổn" thực sự bị rối loạn ăn uống: họ cho rằng tôi cho rằng lịch sử gia đình của anh ấy và những khó khăn gặp phải trong thời thơ ấu và tuổi dậy thì. Vì vậy, tôi đề nghị bạn điền vào nhật ký cảm xúc / thực phẩm, nơi bạn phải viết ra mỗi ngày, 24 giờ mỗi ngày, bạn ăn gì, khi nào, với ai, trong tình huống nào. Cuốn nhật ký cho thấy Maria thường ở một mình, với những khó khăn thường thấy của một người phụ nữ đang phải vật lộn với một đứa trẻ, với sự quản lý của cuộc sống gia đình và một công việc bán thời gian, và thường có các cuộc tấn công của hyperphagia, các cuộc tấn công đôi khi l 'tấn công ngay cả trong khi đào tạo.
Việc đào tạo tiến triển dần dần và Maria, được khuyến khích bởi những kết quả đầu tiên thu được, chứng tỏ ngày càng quyết tâm theo chương trình.
Vào tháng 1, mặc dù cường độ luyện tập hiếu khí và kỵ khí, kết quả ngày càng trì trệ: các xét nghiệm nhân trắc học không chỉ ra bất kỳ thay đổi đáng chú ý nào, vì vậy tôi quyết định liên hệ với một bác sĩ tâm thần đáng tin cậy giải thích về trường hợp này và các vấn đề của nó: chúng gần như chắc chắn rằng các vấn đề của Mary quan trọng hơn nhiều so với việc cô ấy sẵn sàng thừa nhận và chúng không thể được giải quyết chỉ bằng một đơn thuốc tập thể dục.
Bác sĩ tâm thần xác nhận giả định của tôi, vì vậy tôi quyết định nói về nó với Maria. Trên thực tế, tôi tin rằng nhiệm vụ chính của một huấn luyện viên cá nhân là chăm sóc sức khỏe và sức khỏe của mọi người một cách trọn vẹn, cả về thể chất và tâm lý.
Theo tôi, khái niệm hạnh phúc vượt xa trạng thái đơn giản và đơn giản của hình thức vật lý, những cải tiến thẩm mỹ mà trong hầu hết các trường hợp chỉ là phần rõ ràng trong yêu cầu và mục tiêu của khách hàng. Theo nghĩa này, việc đào tạo người hướng dẫn là cơ bản, và anh ta chắc chắn không thể thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng kiểu này. Tôn trọng bệnh nhân, khả năng hòa hợp với cảm xúc, nhận thức được sự khó chịu của anh ấy và tìm ra cách phù hợp nhất, khác nhau cho từng trường hợp cụ thể, để giúp anh ấy giải quyết chúng, là những điều được học qua nhiều năm nghiên cứu được chứng nhận và kinh nghiệm thực địa. Trên thực tế, người ta không thể tìm kiếm kết quả chỉ dựa trên tập luyện hoặc, thậm chí tệ hơn, về một loại tập thể dục hoặc hiệu suất so với loại khác: thường cần phải đặt câu hỏi về lối sống, loại chế độ ăn uống (lần lượt, như chúng ta đã thấy, nó phụ thuộc hoàn toàn vào tình huống cảm xúc) và để làm được điều này, chúng ta cần sự chuẩn bị và khiêm tốn để nhận ra năng lực của chúng ta kết thúc ở đâu và bắt đầu từ đâu với các chuyên gia khác, người mà chúng ta phải có khả năng làm việc với nhau.
Nhưng hãy quay lại với Maria: trong một cuộc trò chuyện đầy cảm xúc, cô ấy chấp nhận lời khuyên của tôi và quyết định hẹn gặp giáo sư.
Sau đó anh ấy sẽ nói với tôi rằng một phiên dài đã đưa ra chi tiết tất cả các vấn đề mà tôi có cơ hội nghi ngờ trong quá trình làm việc cùng nhau. Bác sĩ tâm thần kê toa hai loại thuốc không nhằm mục đích giúp bệnh nhân "đốt cháy" lượng calo dư thừa, nhưng nhằm mục đích điều trị các nguyên nhân gây ra chứng rối loạn ăn uống (do đó chúng có tác dụng an thần đối với chứng tăng âm).
Trong thời gian chờ đợi, chúng tôi tiếp tục tập luyện: đào tạo mạch xen kẽ với các buổi nhằm tăng cường cơ bắp, chúng tôi đến vào giữa tháng Tư. Chúng tôi thực hiện lại các bài kiểm tra nhân trắc học: chúng tôi cho thấy tỷ lệ mỡ là 22%, trọng lượng đã giảm xuống 95 kg và trở kháng phát hiện khối lượng mỡ là 30%.
Bây giờ Maria đang làm tốt, cô ấy tập luyện với sự nhiệt tình và quyết tâm hơn nữa, cô ấy đã gần như hoàn toàn vượt qua những khó khăn mà các cuộc tấn công gây ra bởi chứng tăng huyết áp gây ra cho cô ấy và cô ấy đã một lần nữa thấy cân nặng của mình giảm cân. Tôi luôn nói rằng chúng ta chỉ ở giai đoạn đầu vẫn còn một chặng đường dài, cuối cùng đang chờ đợi một tủ quần áo đầy váy ngắn!
Tôi đã chọn nói về nghiên cứu trường hợp này để nhấn mạnh rằng để thành công của một đơn thuốc tập thể dục, điều quan trọng là phải đánh giá đối tượng ở 360 độ, sẵn sàng và có thể chịu trách nhiệm toàn bộ, mà không cần quá tập trung vào các bài tập hoặc công cụ thật không may, chúng tôi nghe nhiều hơn và thường xuyên hơn từ các phương tiện truyền thông. Không có bài tập hay công cụ "thần kỳ" nào, không có bài tập nào, tự thực hiện và ngoại suy từ một loại bối cảnh nhất định, có giá trị nội tại và cơ bản đối với người khác.
Kết luận của tôi? Vâng, đây là: công thức ma thuật không tồn tại, với tất cả sự tôn trọng đối với nhiều bậc thầy thể dục. Trong nghề nghiệp của chúng tôi quan trọng hơn nhiều (tôi sẽ nói rằng chúng thực sự là nền tảng), nhiều kỹ năng (trao đổi chất, cơ học sinh học, dinh dưỡng, tâm lý, y tế) không quá nhiều để nhận trách nhiệm mà rõ ràng là không thể cạnh tranh, như có thể hiểu được khi nó là cần phải tìm kiếm sự hợp tác với các chuyên gia khác để quản lý chung bệnh nhân.
