Công suất, công suất, năng suất, độ trễ và làm mới cơ chế năng lượng

định nghĩa

Sức mạnh : lượng năng lượng (ATP) được tạo ra theo đơn vị thời gian. ĐỘNG CƠ KỸ THUẬT.
Công suất : tổng lượng ATP có thể được tổng hợp nếu tất cả các chất nền năng lượng có sẵn cho con đường trao đổi chất đó được tiêu thụ. LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ LỢI ÍCH TRONG TANK.
Năng suất năng lượng : số mol ATP được tổng hợp theo khối lượng chất nền tiêu thụ ban đầu. KM VỚI MỘT LITER.
Độ trễ : thời gian cần thiết để có được sức mạnh tối đa có thể được cung cấp từ con đường trao đổi chất
Làm mới : thời gian cần thiết cho việc phục hồi hệ thống

Cơ chế tổng hợp ATP	Công suất tính theo mol ATP mỗi phút	Công suất tính theo mol của tổng ATP	Năng suất mol ATP trên mỗi mol chất nền	độ trễ	nước giải khát
Alactacid kỵ khí	3.8	0, 4	1 mol ATP mỗi mol phosphocreatine	Phân số của một giây	Rất ngắn (vài giây)

Axit lactic kỵ khí	1.9	1.2	2 mol ATP mỗi mol glucose 3 mol ATP mỗi mol glucose từ glycogen	10 - 15 giây	Ngắn (20-40 phút)

hiếu khí	1	vô cực	36-38 mol ATP mỗi mol glucose 129 mol ATP mỗi mol palmitate	45-180 giây	Rất dài (36-48 giờ)