Pizza calo

Xem thêm: calo pizza margherita và đánh giá thực phẩm lành mạnh

Bánh pizza trắng

Calo pizza với sốt cà chua

Pizza calo

Phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới, pizza là một loại thực phẩm đa năng rất phù hợp với trí tưởng tượng của những người chuẩn bị nó. Sự kết hợp của các thành phần được sử dụng trong quá trình chuẩn bị của nó trên thực tế là vô số và thậm chí là công thức của bột, được bảo vệ ghen tị, thay đổi từ pizzaiolo đến pizzaiolo. Tất cả sự thay đổi này làm cho rất khó để trả lời một câu hỏi khá đơn giản và phổ biến: một chiếc bánh pizza có bao nhiêu calo?

INRAN (Viện nghiên cứu thực phẩm và dinh dưỡng quốc gia) cho chúng ta biết rằng pizza với cà chua và mozzarella cung cấp trung bình 271 calo mỗi 100 gram. Theo cùng một nguồn có thẩm quyền là tốt hơn cho pizza đỏ (243 calo cho một lượng tương tự), tồi tệ hơn cho màu trắng (302 Kcal / 100 g). Trong thực tế, chỉ cần thêm một muỗng canh dầu ô liu và sử dụng mozzarella giàu chất béo để cho tổng đóng góp của món ăn tăng lên thậm chí 150 calo.

Xem xét rằng một chiếc pizza margherita cỡ trung bình nặng từ 250 đến 300 gram, chúng ta có thể thiết lập cho món ăn này một lượng calo trung bình là 700 Kcal. Lượng calo thu được từ việc bổ sung các thành phần khác nhau (rau, salami, cá, trứng hoặc phô mai) sau đó sẽ được thêm vào giá trị này.

Để tính toán, với các xấp xỉ cần thiết, lượng calo của chiếc bánh pizza yêu thích của bạn chỉ cần chọn các thành phần khác nhau từ menu thả xuống, chỉ định, theo thời gian, số lượng bổ sung.

Công thức cho Pizza tự làm tốt nhất trên thế giới

Bằng cách khai thác một cách thành thạo việc nhân đôi bột và nấu ở nhiệt độ cao trên đá chịu lửa, Bếp cá nhân của chúng tôi giải thích chi tiết cách chế biến bánh pizza ngon nhất thế giới tại nhà.

Pizza ngon nhất thế giới - pizza "chống khủng hoảng"

X Vấn đề với phát lại video? Nạp tiền từ YouTube Chuyển đến Trang video Chuyển đến phần Công thức video Xem video trên youtube

Pizza Proteica Light - Công thức của My-personaltrainer.it

Trong Video phát trên MypersonaltrainerTv, Bếp cá nhân Alice giải thích chi tiết cách chế biến và làm đầy một chiếc bánh pizza ăn kiêng, giàu chất xơ và protein nhưng ít calo hơn so với pizza truyền thống.

Bánh pizza giàu protein

X Vấn đề với phát lại video? Nạp tiền từ YouTube Chuyển đến Trang video Chuyển đến phần Công thức video Xem video trên youtube

Pizza với khoai tây cho Celiacs

Thật sự tinh tế! Lời của nhân viên Mypersonaltrainer, người khai thác chính thức của Bếp cá nhân Alice của chúng tôi, đã tham gia vào video này trong việc chuẩn bị một chiếc bánh pizza khoai tây không chứa gluten cho celiacs

Pizza không có gluten với khoai tây

X Vấn đề với phát lại video? Nạp tiền từ YouTube Chuyển đến Trang video Chuyển đến phần Công thức video Xem video trên youtube

UltraSoffice Pizza với khoai tây

Thay thế một phần bột bằng khoai tây, bạn sẽ có được một miếng bột pizza mềm hơn và nhẹ hơn (không cần men đôi), với ít calo hơn so với pizza truyền thống.

Pizza mềm với khoai tây - Pizza với ô liu và cà chua

X Vấn đề với phát lại video? Nạp tiền từ YouTube Chuyển đến Trang video Chuyển đến phần Công thức video Xem video trên youtube

Pizza giòn không có gluten

Hỗn hợp bột kiều mạch và bột gạo, ngoài việc biến chiếc bánh pizza này thành một món ăn cũng phù hợp với chế độ ăn kiêng của celiacs, mang lại cho nó một độ giòn tốt và hương vị mộc mạc. Hãy thử nó như là một thay thế cho pizza truyền thống.