giảm cân

Commiphora mukul và Guggulsteroni

Giám tuyển bởi Ivan Mercolini

Commiphora mukul là một loại cây bụi cao khoảng 2 mét và rất phân nhánh, với vỏ cây nhú bạc. Nó mang lại sự sống cho những bông hoa nhỏ màu hồng, và quả của nó nhỏ, màu đỏ khi chín, hình trứng. Nó phát triển ở Ấn Độ (nơi được gọi là cây myrrh) và Ả Rập. Mỗi nhà máy sản xuất khoảng 1 kg nhựa-kẹo cao su - thu được từ vết rạch của thân cây - được chiết xuất từ ​​tháng 1 đến tháng 3.

Từ hợp chất nhựa này (sterol) được gọi là guggulsterones được xác định - "guggulu" có nghĩa là "những gì bảo vệ chống lại căn bệnh - trong đó hai, được gọi là E và Z, là chủ đề của nhiều nghiên cứu vì chúng mang lại lợi ích đáng kể trong lĩnh vực y tế. guggulsterone mà chúng ta quan tâm cho cuộc thảo luận hiện tại Ah, hậu tố "steroni" có thể khiến người ta nghĩ về một dẫn xuất của testosterone như AAS tổng hợp như mesterolone hoặc drostanolone hoặc pro-hormone, nhưng không phải như vậy. : nói với phòng tập thể dục rằng bạn dùng guggulsterones - 80 mg mỗi ngày - và xem xét các phản ứng. Ngoài ra, còn có những người giữ cửa hàng bổ sung không biết nó là gì và nếu bạn hỏi viên guggulsteroni, họ có thể sẽ trả lời bạn rằng họ không dùng steroid hoặc các sản phẩm bị cấm khác từ IOC (thấy rằng nó thực sự đã xảy ra!).

Vì vậy, ... tôi đã nói về tác dụng có lợi của chúng trong lĩnh vực y tế. Tôi bắt đầu liệt kê chúng và sau đó đặt mối quan hệ với tuyến giáp, như tôi đã làm với forskolin. Guggulsterone có tác dụng hạ lipid và chống đường ruột: chúng làm giảm tổng lượng cholesterol từ 14% xuống 27% và 22% đến 30% lượng chất béo trung tính trong máu trong khoảng thời gian 12 tuần. Việc giảm tổng lượng cholesterol chủ yếu phụ thuộc vào phần LDL.

Họ cũng có tác dụng chống viêm và chống tiểu cầu. Họ bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại các vết loét được sản xuất - ví dụ - bằng cách lạm dụng rượu.

Và bây giờ, hành động mà hầu hết chúng ta quan tâm đến chủ đề ở đây được xử lý: guggulsteroni rất hữu ích khi bổ trợ trong chế độ giảm béo nhờ vào hành động kích thích tuyến giáp của họ. Đặc biệt, nghiên cứu gần đây nhất cho thấy họ tăng mức độ T3 so với T4. Nếu bạn đã nghiên cứu tiền đề dài mà tôi đã làm trước đây về sinh lý của tuyến bướm, bạn sẽ hiểu điều này có nghĩa là gì (T3 nhanh hơn khoảng 4 lần và hiệu quả hơn T4). Thật thú vị, như với forskolin, guggulsterones không tạo ra phản hồi tiêu cực.

Trong Xây dựng cơ thể chủ vận, chiết xuất Commiphora Mukul được sử dụng để hỗ trợ tuyến giáp trong chu kỳ với các hormone tổng hợp iốt (ví dụ: levothyroxine natri, triacana) và để đẩy nhanh quá trình phục hồi sản xuất nội sinh vào cuối. Các vận động viên bắt đầu với guggulsteroni khoảng 10-14 ngày trước khi kết thúc chu kỳ, và sau đó tiếp tục trong 4 tuần nữa hoặc lâu hơn. Trong thực tế, forskolin phù hợp hơn nhiều cho mục đích này.

Bất cứ ai theo chế độ ăn theo phương pháp giảm cân để giảm cân, không mắc bệnh, đều có lợi từ guggulsterone cho cả tác dụng hạ lipid máu và tăng sự trao đổi chất được quyết định bởi tỷ lệ T3 / T4 được điều chỉnh. Chúng tôi đến với liều lượng hữu ích: trong thuốc mẹ 20 giọt hai đến ba lần một ngày, hoặc 20-40 mg chiết xuất khô nguyên chất 3-4 lần một ngày với bữa ăn (tối đa từ hai đến ba tháng). Giống như forskolin, chúng hoạt động tốt trong việc pha trộn với các chất kích thích thảo dược beta, thậm chí kết hợp với Coleus Forskohlii. Cũng giống như forskolin, hãy cẩn thận với liều lượng có trong các chất bổ sung khác nhau trên thị trường: chúng thường không đủ liều để tạo ra tác dụng trong cơ thể. Các nhà sản xuất chơi tên, hy vọng rằng bạn không đọc hoặc bỏ qua số lượng. Các liều lượng hữu ích là những người được đề cập ở trên.

Là một sản phẩm thảo dược, nó có thể gây ra phản ứng dị ứng hiếm gặp với phát ban da. Trong trường hợp này, đình chỉ lượng ngay lập tức. Trong các nghiên cứu khoa học đã xuất hiện một số trường hợp đau đầu, buồn nôn nhẹ, tiêu chảy, ợ hơi, nấc và cảm giác sưng bụng.

Đối với forskolin, không dùng các guggulsterone này nếu bạn đang điều trị bằng thuốc, KHÔNG CÓ TƯ VẤN ĐẦU TIÊN CỦA BÁC S .. Trong thực tế, các sản phẩm kích thích trao đổi chất tương tác với dược lực học của các sản phẩm dược phẩm khác nhau.