Bởi Tiến sĩ Gianpiero Greco
Âm nhạc được áp dụng cho mọi lứa tuổi và ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, hô hấp (lượng O2 lớn hơn cho các quận khác nhau) mức độ của một số hormone, đặc biệt là căng thẳng và endorphin.
Nghe nhạc của Mozart có lợi ích cho trí nhớ và học tập, vì nó thích sự tập trung và cải thiện năng suất (Jausovec et al., 2006).
Glenn Schnellenberg đã chỉ ra rằng những đứa trẻ đến lớp học âm nhạc có tốc độ tăng trưởng IQ cao hơn các hoạt động ngoại khóa khác, tuy nhiên có đóng góp tốt cho sự phát triển trí thông minh.
Đối với Schnellenberg, "hiệu ứng Mozart" được cho là do hiệu ứng chung hơn của âm nhạc, có khả năng thư giãn và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, với điều kiện là nó được ưa thích.
Âm nhạc giúp làm dịu cơn đau mãn tính và cải thiện tâm trạng. Điều này đã được chứng minh bởi một nghiên cứu (Siedlecki et al., 2006) về đau mãn tính liên quan đến tất cả các bệnh như viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp.
Âm nhạc làm dịu cơn đau sau phẫu thuật, cho phép giảm việc sử dụng thuốc giảm đau, do đó giảm tác dụng phụ của thuốc như buồn nôn và nôn (Cepeda et al., 2006).
Âm nhạc cũng được sử dụng cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối (Hilliard RE, 2003) để kiểm soát cơn đau và tăng cường sức khỏe và thư giãn, có lẽ là do sự giải phóng cao hơn endorphin do hoạt động âm nhạc gây ra.
Âm nhạc cũng đã được sử dụng trong các phòng sinh (Chang et al., 2008) . Các bà mẹ được hưởng lợi từ nó yêu cầu giảm thuốc chống đau khi chuyển dạ, vì âm nhạc gây ra sự hình dung của hình ảnh tích cực và thư giãn, cũng ủng hộ sự giãn nở của cổ tử cung và định vị chính xác của trẻ.
Điều đó đã được chứng minh (Wachi et al., 2007), với các đối tượng làm việc trong một công ty lớn, hoạt động âm nhạc có thể làm giảm khách quan mức độ căng thẳng, cũng từ quan điểm sinh hóa, giảm các dấu hiệu viêm và cải thiện kích hoạt các tế bào giết người tự nhiên của hệ thống miễn dịch.
Chơi một nhạc cụ theo cách nghiệp dư là một cách hiệu quả để chống lại căng thẳng (Bittman et al., 2005) .
Đau khổ tâm lý là một yếu tố nguy cơ đối với nhiều bệnh ngoài da, đặc biệt là bệnh vẩy nến (Lazaroff et al., 2000) . Các buổi trị liệu âm nhạc đã dẫn đến giảm huyết áp và nhịp tim, giảm kích thích đến trầy xước và các biểu hiện ở da nói chung.
Một nghiên cứu được thực hiện trên bệnh nhân Alzheimer (Ziv et al., 2007), cho thấy âm nhạc có thể có lợi bằng cách giảm các hậu quả tiêu cực điển hình của tình trạng của họ.
Nghe nhạc hai hoặc ba giờ mỗi ngày trong giai đoạn sau đột quỵ tạo điều kiện phục hồi trí nhớ bằng lời nói, kích thích khả năng tập trung và cải thiện tâm trạng bằng cách ngăn ngừa trầm cảm ( Särkämö et al., 2008) .
Âm nhạc: hiệu ứng tâm lý
Chiều cao: âm thanh sắc nét tạo ra sức căng lớn hơn trong người nghe, ngược lại âm thanh ít gay gắt hơn bao gồm ít căng thẳng hơn.
Cường độ: một âm thanh mạnh hơn có tác dụng thư giãn mạnh mẽ hơn.
Stamp (định luật của Young): với một cánh tay được thả ra và các ngón tay cong, một âm thanh được tạo ra trong đó các phụ âm hài hòa chiếm ưu thế, một âm thanh mà người nghe cảm nhận được đầy đủ, tròn trịa, phong phú; ngược lại, giữ cánh tay cứng nhắc và những ngón tay duỗi ra tạo ra âm thanh trong đó những âm thanh hài hòa chiếm ưu thế, âm thanh mà người nghe diễn giải là nghèo nàn, cứng nhắc, góc cạnh.
thời gian
Nhịp điệu: thường xuyên có tác dụng ổn định; không ổn định (thời lượng khác nhau) gây bất ổn.
Thời gian chạy: hiệu ứng kích thích nhanh, bầu không khí thanh thản vừa phải.
Giai điệu: được xây dựng trên độ khớp gây ra những trải nghiệm thú vị, ngược lại gây ra sự khó chịu.
Hòa âm : phụ âm có cảm giác ổn định, bình tĩnh, kết luận; bất ổn bồn chồn, căng thẳng, kỳ vọng.
Các hiệu ứng liên quan đến trí nhớ tập thể: âm sắc của cơ quan tạo ra phần lớn cảm giác về độ cao tâm linh, bởi vì trong nhiều thế kỷ, trong âm nhạc phương Tây, nhạc cụ này được sử dụng trong lĩnh vực giáo hội trong các dịch vụ tôn giáo.
Các hiệu ứng liên quan đến trí nhớ cá nhân: mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống của chúng ta được đặc trưng bởi hình ảnh, âm thanh, mùi vị ... do đó, sự tái phát của một hình ảnh, của một chuỗi âm thanh, của một bó nước hoa, v.v. và ngược lại, sự xuất hiện trở lại của một ký ức sẽ kích hoạt lại các cảm giác thị giác, thính giác, khứu giác, cảm giác được kết nối với nó.
Lo lắng, căng thẳng và Lùi lại + Tài liệu tham khảo »
