- Khi quyết định thực hiện một hành trình, nên tránh các điểm đến nơi có cảnh báo liên tục cho các bệnh đặc hữu hoặc bệnh dịch .
- Khoảng một tháng trước khi rời đi, cần phải tìm hiểu xem việc tiêm chủng bắt buộc hay khuyến nghị có được lên kế hoạch để vào nước đích hay không bằng cách liên hệ với một trong những Trung tâm Dự phòng Quốc tế tại Cơ quan Y tế Địa phương.
- Một khía cạnh khác cần kiểm tra là tài liệu y tế có sẵn ở nước ngoài ; nếu không, bạn cần tìm ra những gì bạn cần làm. Đối với tất cả các điểm đến mà bạn dự định ghé thăm, nên lấy số và địa chỉ của một trung tâm y tế đáng tin cậy để chuyển đến trong trường hợp cần thiết.
- Chú ý đến những gì bạn ăn và uống.
- Tốt hơn là tránh giao hợp tình dục không thường xuyên và nếu cần thiết, luôn luôn sử dụng bao cao su.
- Những người thường xuyên dùng thuốc - ví dụ, bệnh nhân tiểu đường hoặc những người bị huyết áp cao - phải luôn mang theo một nguồn cung cấp nhỏ bên mình, để không bị bỏ sót, ngoài những người đủ để chi trả cho thời gian của chuyến đi.
- Bảo vệ bạn khỏi vết cắn của muỗi hoặc các vec tơ côn trùng khác, chẳng hạn như ruồi, ve và ve bằng thuốc chống muỗi và mặc quần dài tay và áo len có màu sáng. Vào ban đêm, sử dụng màn chống muỗi hoặc đóng cửa sổ.
- Trong những tháng sau khi trở về, nếu xuất hiện các triệu chứng đáng ngờ (sốt, đau cơ, rối loạn đường ruột, v.v.), điều quan trọng là phải báo cáo với bác sĩ về điểm đến của chuyến đi và hành vi được thông qua liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm truyền qua tiếp xúc tình dục hoặc truyền đạt bởi côn trùng.
