Bởi Tiến sĩ Nicola Sacchi - Tác giả của cuốn sách: Ma túy và doping trong thể thao -
Xác định thực tế bất kỳ đào tạo nào cũng yêu cầu giám sát và định lượng các giá trị cụ thể, có thể xác định là tham số đào tạo. Các giá trị này, để được sử dụng cho mục đích đánh giá cụ thể về đào tạo, phải được định lượng khách quan.
Các tham số đã nói ở trên cho phép đóng khung và đánh giá khách quan một bài tập, do đó tạo ra một loại tham chiếu toán học logic cho phép chúng ta quan sát và xem xét công việc được thực hiện một cách hợp lý.
Nhu cầu có các giá trị đo lường khách quan là cơ bản để có một công cụ đánh giá cụ thể để thực hiện phân tích để có được một cái nhìn tổng quan, phục vụ cho người huấn luyện để đưa ra phán đoán và thiết lập các chương trình cho sinh viên của họ.
Nếu không có các tham số hợp lý và khách quan, có thể khẳng định mọi thứ và ngược lại với mọi thứ, trong khi với một hệ thống tham chiếu, có thể phát triển các cân nhắc hợp lý và cụ thể hơn.
Các thông số đánh giá chính của một khóa đào tạo có thể được tóm tắt như sau:
- Chất lượng hoặc mô hình kích thích: xác định loại bài tập được thực hiện, ví dụ như làm việc với tình trạng quá tải, mô tả cả đối tượng, chẳng hạn như sử dụng ấm đun nước hoặc chuông.
- Số lượng hoặc khối lượng: cho biết số lượng công việc được thực hiện (ví dụ số sê-ri hoặc số lần lặp lại hoặc số kg được nâng lên).
- Cường độ: thể hiện cam kết vật lý trong việc thực hiện công việc; nó thường được biểu thị bằng phần trăm của trần nhà, theo nghĩa là nó đánh giá mức độ mệt mỏi mà chúng ta đã đạt được với tham chiếu đến cam kết tối đa có thể, có thể xác định là tải tối đa hoặc nhịp tim tối đa; nói một cách tổng quát và thực tế hơn, mối quan hệ giữa công việc được thực hiện và thời gian thực hiện có thể được coi là tầm thường hơn; do đó cường độ là một biểu hiện của mức năng lượng cơ-lý.
- Thời lượng: xác định tổng thời gian dành cho đào tạo hoặc trong mỗi bài tập được đề xuất.
- Mật độ: như vậy có thể biểu thị mối quan hệ giữa cường độ và thời gian kích thích hoặc toàn bộ hoạt động đào tạo; nó có thể là sự thể hiện / đánh giá tổng thể về khả năng thực hiện công việc của vận động viên.
- Độ phức tạp: thể hiện một phép đo / đánh giá độ khó của các bài tập được đề xuất và chỉ định nghiêm ngặt các khả năng phối hợp.
- Tần suất: cho biết khoảng thời gian giữa tập luyện và tiếp theo, vì mục đích phục hồi tốt, cần thiết để cải thiện các kỹ năng vận động và thể hiện như một sự thích nghi với căng thẳng, điều cần thiết là phải có thời gian chuyển tiếp (phục hồi) thích hợp giữa phiên và tiếp theo; phục hồi quá mức dẫn đến giải phẫu, trong khi phục hồi kém có thể tạo ra mệt mỏi và tập luyện quá sức.
Trong lĩnh vực đào tạo chức năng, về mặt khái niệm, vai trò quan trọng nhất chắc chắn là cường độ. Vì trong bối cảnh này, một trong những mục tiêu của chính hoạt động là khả năng cải thiện khả năng làm việc, nên cơ sở của kết quả này chắc chắn là khả năng có thể thực hiện bất kỳ hoạt động nào với cường độ cao hơn.
Không còn nghi ngờ gì nữa, ngay cả sự phức tạp của công việc cũng là một công cụ quan trọng để đánh giá tiềm năng chức năng của vận động viên, và việc đào tạo được thực hiện. Vì đó là hệ quả của các kỹ năng phối hợp, nên có lý khi nghĩ rằng sự phức tạp hơn của chương trình là hậu quả trực tiếp của việc học đúng các sơ đồ vận động phức tạp hơn, do đó là một bước tiến quan trọng trong cải tiến chức năng. Độ phức tạp của một cử chỉ có thể được đánh giá khi xem xét các khía cạnh khác nhau của nhau: độ phức tạp của chuỗi động học liên quan, số lượng chuyển động được thực hiện liên tiếp hoặc chuỗi, nhanh chóng trong việc thực hiện chuỗi và mức độ ổn định / cân bằng trong cử chỉ. Tất cả các yếu tố này xác định sự phức tạp của một phong trào và phải được tính đến để đánh giá chính xác cùng một phong trào.
Tóm lại, một phân tích chính xác về các giá trị này cho phép kỹ thuật viên có một bức tranh rõ ràng về tiềm năng của vận động viên và đánh giá toán học logic về hiệu quả của con đường đào tạo. Trong trường hợp cụ thể của đào tạo chức năng, có thể thích hợp để diễn giải lại các tham số này xem xét cường độ và độ phức tạp hơn như một công cụ đánh giá.
