Thông tin về Omega 3 Isatori
VÒI 3 OMEGA
Thực phẩm bổ sung axit béo omega 3 thiết yếu
FORMAT
Gói 90/180 viên ngọc trai
THÀNH PHẦN
Dầu cá (tiêu chuẩn hóa trong 75% omega 3); viên nang (gelatin); chất nhũ hóa (glycerol); chất chống oxy hóa (tocopherols tự nhiên)
Tuyên bố dinh dưỡng
Phân tích phương tiện truyền thông | Cho 1 viên | Cho 4 viên nang |
Giá trị năng lượng | 8, 8 Kcal / 37 Kj | 35 Kcal / 147 Kj |
lipid | 1 g | 4 g |
trong đó Saturi | 0 g | 0 g |
không bão hòa đơn | 0, 13 g | 0, 5 g |
polyunsaturated | 0, 75 g | 3 g |
Dầu cá cô đặc | 1000 mg | 4 g |
Tổng Omega 3 | 750 mg | 3 g |
trong đó EPA | 400 mg | 1, 6 g |
DHA | 200 mg | 0, 8 g |
Tính năng sản phẩm Omega 3 Isatori
Đặc tính sản phẩm: bổ sung omega 3 này cung cấp 75 viên nang, 75% có tiêu đề. Chính xác hơn, bằng cách đọc kỹ nhãn, nó được gọi là 750 mg mỗi viên, chỉ có 600 mg là EPA và DHA, tuy nhiên trong số các chất bổ sung thương mại liều cao hơn. Quan trọng là sự hiện diện của tocopherols, chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng bảo vệ các axit béo này khỏi quá trình lipoperoxid hóa. Mặc dù công ty hỗ trợ chất lượng rất cao của phần bổ sung này, thu được bằng cách chưng cất nhiều phân tử, chứng nhận IFOS bị thiếu.
Axit béo omega 3 - axit béo đặc trưng bởi sự hiện diện của nhiều liên kết đôi hơn, lần đầu tiên có mặt trên carbon thứ ba bắt đầu từ carbon trong omega.
- Tác dụng gây mê: làm nổi bật bằng cách giảm đáng kể các dấu hiệu viêm và bằng hành động bảo vệ chống lại các bệnh liên quan; cơ chế này một phần có thể được xác định bằng cách điều chế tín hiệu nội bào, và một phần bằng sự dịch chuyển của trạng thái cân bằng theo hướng tổng hợp của prostaglandin và thromboxan với hoạt động chống viêm;
- Tác dụng chống loạn nhịp tim: có thể liên quan đến vai trò cấu trúc của các chất này, nằm trong tổ chức của màng cơ tim;
- Tác dụng chống đái tháo đường (bệnh tiểu đường loại I): được xem xét cẩn thận và có lẽ liên quan chặt chẽ đến tác dụng bảo vệ đối với tổn thương viêm ở cấp độ tụy;
- Tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh tâm thần như trầm cảm, có thể được đảm bảo bằng hành động bảo vệ chống lại hệ thần kinh trung ương.
Bằng chứng gần đây cũng đã xác định một ứng dụng trị liệu và thương mại mới cho axit alpha linolenic, được xác định bằng tác dụng ức chế enzyme alpha 5 reductase (chịu trách nhiệm chuyển hóa testosterone và tác dụng androgenic liên quan), có thể chuyển thành tác dụng bảo vệ và phòng ngừa hữu ích trong điều trị phì đại tuyến tiền liệt và rụng tóc androgenetic.
Omega 3 và hạnh phúc của người chơi thể thao
Khi xuất hiện từ đoạn trước, axit béo omega 3 đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Đương nhiên, nhiều hiệu ứng trong số này thích nghi hoàn hảo với nhu cầu của vận động viên và có thể giảm thiểu một số thiệt hại phổ biến nhất do bài tập gây ra, thường gây ra sự sụt giảm đáng kể về hiệu suất và hiệu suất của vận động viên. Đặc biệt:
- Hành động chống viêm có thể hữu ích một mặt trong việc bảo vệ cơ bắp khỏi thiệt hại do tập thể dục cường độ cao, mặt khác trong việc bảo vệ các cấu trúc dây chằng và gân;
- Hoạt động chống loạn nhịp tim và giãn mạch đã được chứng minh là hữu ích trong việc tăng tống máu tim và hỗ trợ khả năng oxy của sinh vật trong những nỗ lực mạnh mẽ;
- Hành động trên hệ hô hấp sẽ có thể hỗ trợ các kỹ năng thông khí của vận động viên.
Tất nhiên, điều quan trọng là phải xem xét làm thế nào những hiệu ứng này xuất phát từ một giao thức bổ sung phù hợp với nhu cầu của vận động viên và được thực hiện với mục đích tối ưu hóa mối quan hệ giữa omega 6 và omega 3, sự mất cân bằng sẽ quyết định sự khởi đầu của nhiều loại khác nhau rối loạn.
Khuyến nghị sử dụng bởi công ty - Omega 3 Isatori
Uống 2-4 viên mỗi ngày trước bữa ăn
Cách sử dụng trong luyện tập thể thao - Omega 3 Isatori
Việc uống 4 viên mỗi ngày sẽ đảm bảo lượng tiêu thụ khoảng 2, 4 gram giữa EPA và DHA, liều lượng phù hợp hoàn hảo trong phạm vi được đề xuất bởi các nghiên cứu khác nhau, mặc dù trong một số loại này được sử dụng hàng ngày thậm chí cao hơn 6 gram. Lượng tiêu thụ nên được ưu tiên cho các bữa ăn chính, nhờ sự hấp thụ "qua trung gian mật" (cần thiết cho bản chất lipid). Kế hoạch tích hợp nên được kéo dài ít nhất 4 tuần, theo đề xuất của các nghiên cứu. Trên thực tế, việc tích hợp chính xác cần tính đến lượng ăn vào không chỉ omega 3, mà cả omega 6, bởi vì - để việc bổ sung có hiệu quả - cần phải cân bằng lại mối quan hệ giữa hai dạng này.
Synergies - Omega 3 Isatori
Một số nghiên cứu cho thấy hiệu quả hành động cao hơn bằng cách liên kết các chất chống oxy hóa omega 3 có thể hỗ trợ hành động bảo vệ sự ổn định của màng plasma.
Hơn nữa, để bổ sung để đảm bảo các tác dụng được mô tả, cũng cần phải có chế độ ăn uống tuân theo các nguyên tắc chung của ăn uống lành mạnh và kèm theo tập thể dục có kiểm soát.
Tác dụng phụ của Omega 3 Isatori
Việc hấp thụ quá nhiều omega 3 có thể liên quan đến các hiện tượng tức thời như buồn nôn, nôn, bỏng dạ dày và ban đỏ, và các tác dụng toàn thân có tính chất khác nhau.
Trong các trường hợp y văn của chảy máu được mô tả (do tác dụng chống đông máu của omega 3); do đó, cần chú ý đến bất kỳ tương tác nào với aspirin hoặc các thuốc chống đông máu khác, và trong trường hợp bệnh tan máu hoặc thay đổi hồ sơ đường huyết ở bệnh nhân mắc bệnh lý tiểu đường không phụ thuộc insulin.
Cần nhắc lại rằng liều từ 2 đến 5 gram mỗi ngày dường như khá an toàn và không có tác dụng phụ đã nói ở trên.
Thận trọng khi sử dụng Omega 3 Isatori
Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp bệnh thận hoặc gan, bệnh tim mạch và / hoặc tăng huyết áp, dị ứng và các bệnh tự miễn, trong khi mang thai, trong thời kỳ cho con bú, dưới 12 tuổi và thanh thiếu niên chưa được đào tạo.
Trong trường hợp sử dụng kéo dài (hơn 6/8 tuần), ý kiến của bác sĩ là cần thiết.
Bài báo hiện tại, được xây dựng trên việc đọc lại các bài báo khoa học, văn bản đại học và thực tiễn phổ biến, chỉ nhằm mục đích thông tin và do đó không có giá trị kê đơn y tế. Do đó, bạn luôn được yêu cầu tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào . Thông tin thêm về phân tích quan trọng của Omega 3 Isatori.
| TÀI LIỆU THAM KHẢO |
J Am Coll Nutr. 2009 tháng 8; 28 Phụ: 473S-481S. Tác dụng của việc bổ sung omega-3 và policosanol đối với sự chú ý và khả năng phản ứng ở vận động viên. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Bài tập Metab. 2009 tháng 10; 19 (5): 536-46. axit béo không bão hòa đa n-3 không làm thay đổi các biện pháp miễn dịch và viêm ở vận động viên sức bền.Nieman DC, Henson DA, McAn Khoa SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009 tháng 5; 29 (5): 305-12. Các yếu tố nguy cơ tim mạch ở người trưởng thành châu Âu trẻ, thừa cân và béo phì với các hoạt động thể chất và chỉ số omega-3.Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Ski Med Sport. Tháng 3 năm 2010; 13 (2): 281-6. Epub 2009 ngày 12 tháng 6. Tác dụng của việc bổ sung omega-3 đối với chức năng phổi của các đô vật trẻ trong quá trình huấn luyện chuyên sâu.Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Med J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 tháng 10; 104 (3): 455-61. Epub 2008 ngày 18 tháng 6. Bổ sung axit béo omega-3 giúp tăng cường thể tích đột quỵ và cung lượng tim trong quá trình tập luyện năng động.Walser B, Stebbins CL. J Ski Med Sport. Tháng 7 năm 2009; 12 (4): 503-7. Epub 2008 ngày 13 tháng 6. Dầu cá giàu DHA làm giảm nhịp tim trong khi tập thể dục dưới mức tối ưu trong các cầu thủ bóng đá Quy tắc ưu tú của Úc.Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Tháng 7; 6 (4): 230-6. Axit béo omega-3 và điền kinh.Simopoulos AP. Am J lâm sàng Nutr. 2007 tháng 3; 85 (3): 803-7. Högström M, Nordstrom P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 tháng 1, 42 (1): 58-63. Epub 2006 ngày 30 tháng 10. Axit béo omega-3 trong bài kiểm tra bơi cưỡng bức.Hoàng SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 tháng 8; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 tháng 3. Tác dụng của axit béo n-3 đối với tryptophan tự do và tập thể dục mệt mỏi.Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Chăm sóc lâm sàng. Tháng 7 năm 2010; 26 (3): 501-514. Dầu cá trong bệnh hiểm nghèo: Cơ chế và ứng dụng lâm sàng.Stapleton RD, Martin JM, Mayer K J Alzheimers Dis. Ngày 15 tháng 7 năm 2010 [Epub trước khi in] Axit béo Omega-3, suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer: Đánh giá và đánh giá quan trọng của văn học.Hoàng TL. Cardaguasc Ther. 2010 tháng 8; 28 (4): 202-15. Nutroffees và xơ vữa động mạch: thử nghiệm trên người.Badimon L, Vilahur G, Padro T Tế bào Mol Biol (ồn ào-le-grand). 2010 ngày 25 tháng 2; 56 (1): 28-37. Axit béo Omega-3 (n-3), bệnh tim mạch và sự ổn định của các mảng xơ vữa động mạch.Máy tính Calder, Yaqoob P. BMC Cardaguasc Disord. 2010 ngày 3 tháng 6, 10: 24. Axit béo omega-3 ở bệnh nhân tim mạch có nguy cơ cao: phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. |
