chế độ ăn uống và sức khỏe

Ăn kiêng cho Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa

Bulimia neurosa là một rối loạn ăn uống (DCA) được đặc trưng bởi nỗi sợ tăng cân và mong muốn giảm cân mạnh mẽ.

Thái độ điển hình của kẻ bắt nạt bao gồm hạn chế thực phẩm quá mức và mất kiểm soát đối với thực phẩm.

Việc ngừng sử dụng dẫn đến các cơn đau và theo sau là các phương pháp thanh lọc, chẳng hạn như nôn mửa tự gây ra hoặc sử dụng thuốc nhuận tràng. Một số thực hành bù động cơ bằng cách thực hiện hoạt động thể chất cường độ cao và / hoặc kéo dài (thường nhịn ăn).

Nguyên nhân không rõ ràng và cơ chế bệnh lý được cho là ảnh hưởng đến lĩnh vực tâm linh và văn hóa xã hội. Bulimia neurosa thường bị ảnh hưởng bởi các bệnh đồng mắc về tâm thần như triệu chứng hoặc rối loạn lo âu, trầm cảm, tự làm hại và hội chứng ám ảnh cưỡng chế. Đôi khi lạm dụng rượu và sử dụng ma túy có liên quan.

Các biến chứng liên quan đến bulimia neurosa có nhiều loại.

Từ quan điểm tinh thần, nếu không được điều trị, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn và trở thành mãn tính. Đôi khi, nó biến thành chán ăn tâm thần.

Về khía cạnh thể chất, bulimia không nhất thiết gây ra giảm cân quá mức. Ngược lại, các trường hợp cân nặng bình thường hoặc thừa cân dường như là thường xuyên. Điều này có nghĩa là nguy cơ suy dinh dưỡng thấp hơn và ít nghiêm trọng hơn so với chứng chán ăn tâm thần.

Tuy nhiên, một số biến chứng liên quan đến phương pháp bồi thường có thể được hiển thị. Chúng bao gồm: các bệnh về răng miệng (đối với nôn mửa), rối loạn đường ruột (đối với thuốc nhuận tràng), các vấn đề về trao đổi chất (đỉnh hạ đường huyết, hạ huyết áp, ngất xỉu, v.v.). khớp cơ (mệt mỏi quá mức và căng thẳng cho hoạt động thể chất), thiếu hụt dinh dưỡng cụ thể và / hoặc nước muối.

Việc điều trị bulimia neurosa là khó khăn. Nó dựa trên sự can thiệp đa ngành, tuyển dụng bốn nhân vật chuyên nghiệp khác nhau: bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, bác sĩ nội khoa và bác sĩ dinh dưỡng.

Ý nghĩa chế độ ăn uống

Sơ đồ nguyên thủy cho bulimia neurosa KHÔNG có giá trị chữa bệnh; trong thực tế phụ thuộc vào liệu pháp tâm lý đầy đủ (ví dụ trị liệu hành vi) và tâm thần (thuốc).

Tuy nhiên, chế độ ăn uống là cần thiết để khôi phục cân bằng dinh dưỡng và có chức năng giáo dục rất quan trọng. Đặc biệt, nó giúp những kẻ bắt nạt sắp xếp lại thực phẩm và kiểm soát thực phẩm, cho phép anh ta quản lý chế độ ăn uống mà không dẫn đến đường ống thanh lọc / bồi thường.

Trước khi tiếp tục, cần nhấn mạnh rằng việc điều trị bulimia neurosa là không đơn giản. Hầu hết các trường hợp yêu cầu một số nỗ lực; mặt khác, nhận thức về sự thất bại có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tâm lý.

Những kẻ bắt nạt không sẵn sàng nói về rối loạn của họ. Nói chung, sự bí mật này được gây ra bởi sự xấu hổ cho hành vi của một người và đôi khi vì sự xuất hiện của một người.

Khi bulimia neurosa tạo ra sự cân bằng giữa các bản lề và các phương pháp thanh lọc / bù, cho phép duy trì trọng lượng, nó tạo ra một điều kiện khó khăn để "mở khóa". Thật không may, bằng cách che giấu hành vi của họ, kẻ bắt nạt làm trì hoãn chẩn đoán y tế trong vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm so với ngoại hình.

Lưu ý Thông thường, những kẻ bắt nạt che giấu mục tiêu thực sự của hoạt động vận động bắt buộc (giảm cân), ngụy trang thành một vận động viên thể thao.

Đặc điểm của chế độ ăn kiêng

CẢNH BÁO! bulimia neurosa KHÔNG phải là một tình trạng có thể được điều trị độc lập. Tư vấn với các chuyên gia tại các trung tâm chuyên ngành được khuyến khích.

Chế độ ăn cho bulimia neurosa phải cho thấy một số đặc điểm thiết yếu, liên quan đến lĩnh vực thô sơ và trên hết là tâm lý hành vi.

Bảng tóm tắt một số yếu tố cơ bản cho chế độ ăn uống của đối tượng bắt nạt.

ĐẶC ĐIỂM DINH DƯ

ĐẶC ĐIỂM GIÁO DỤC

Chế độ thực phẩm Normocaloric . Bạn không bao giờ nên khuyến khích những người bắt nạt giảm cân, đặc biệt là trong trường hợp cân nặng bình thường. Chế độ ăn uống phải đáp ứng tất cả các yêu cầu cân bằng dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống đảm bảo KHÔNG để có được chất béo . Theo dự đoán, cần giảm căng thẳng, lo lắng và sợ tăng cân. Có thể giảm các nguyên nhân tâm lý gây ra các cuộc tấn công bắt nạt, đảm bảo chế độ ăn uống cho phép duy trì cân nặng.

Trong trường hợp các bệnh chuyển hóa nặng và béo phì, chế độ ăn uống giảm nhẹ có thể cần thiết . Hãy ghi nhớ những gì đã được nói ở trên, nếu đối tượng cho thấy sự béo phì rõ rệt với các bệnh lý chuyển hóa, có thể cần phải thúc đẩy giảm cân. Quyết định này là lợi ích y tế (bác sĩ tâm thần và bác sĩ nội khoa).

Bỏ chặn cảm giác đói . Đó là điển hình của những lần nhịn ăn kéo dài theo các bản lề. Trong vụ bắt nạt, nhu cầu ăn uống bắt buộc có gốc rễ sâu hơn nhiều so với các kích thích sinh lý tầm thường.

Tuy nhiên, suy nghĩ của bệnh nhân để nhận thức các xung động sinh lý của cơn đói có thể giúp giảm đáng kể việc ăn uống.

Giống . Thực phẩm xen kẽ và cố gắng tiêu thụ ít nhất một loại thực phẩm cho mỗi nhóm thực phẩm cơ bản. Đây là một khía cạnh mà về lâu dài, thúc đẩy sự bao phủ của các nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Hơn nữa, nó cho phép chúng ta xua tan những định kiến ​​về bản chất chế độ ăn uống, thường bắt nguồn từ rối loạn ăn uống (ví dụ: "mì ống làm cho bạn béo").

Tránh sử dụng thực phẩm trong điều kiện các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm .

Bằng cách loại bỏ thói quen tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng calo cao khi tâm trạng bị tổn hại, người ta có thể tránh được cảm giác tội lỗi và hậu quả của việc bồi thường.

Thật thú vị khi lưu ý làm thế nào sự lo lắng dẫn đến việc tiêu thụ nhiều thực phẩm mặn và giòn hơn, trong khi trầm cảm với thực phẩm ngọt và kem. Tuy nhiên, trong lúc say sưa, những kẻ bắt nạt không phải lúc nào cũng nhận thức đầy đủ về những gì và anh ta đang ăn bao nhiêu.

Bổ sung và thuốc . Nếu cần thiết, những kẻ bắt nạt phải sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm không kê đơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Quyết định là tùy thuộc vào bác sĩ và bác sĩ dinh dưỡng. Để tìm hiểu thêm: Thuốc cho bulimia neurosa

Tiêu thụ bữa ăn trong công ty . Conviviality là một yếu tố phòng ngừa rối loạn ăn uống. Ăn uống trong công ty là một điều chỉnh rất khó thực hiện vì đối tượng cảm thấy sợ mất kiểm soát thực phẩm hoặc sợ rằng anh ta không thể thực hành nôn mửa.

Thái độ không hiếu chiến . Chế độ ăn kiêng phải được đề xuất với sự tinh tế, được thiết lập theo thỏa thuận chung và không áp đặt có thể gây ra sự từ chối không thể tránh khỏi.

Tùy biến . Chế độ ăn cho bulimia neurosa phải được cá nhân hóa 100%. Mỗi trường hợp là chính nó, đó là lý do tại sao không có hướng dẫn cụ thể cao.