Rối loạn giấc ngủ

Bởi Tiến sĩ Stefano Casali

Mục lục

Giấc ngủ và các rối loạn của nóInsonnieIpersonnie

Rối loạn giấc ngủ thoáng qua

Rối loạn giấc ngủ dai dẳng

Các parassonias

An toàn khi ngủ và trên đường

Hội chứng ngưng thở khi ngủ (OSAS)

Ngưng thở khi ngủ: cũng là một vấn đề của lái xe an toàn

Hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn: liên quan đến tim mạch

Hội chứng chân không nghỉ ngơi

Bổ sung cho giấc ngủ

theanine

Thuốc an thần thôi miên

Truyền dịch chống mất ngủ - Thảo dược hữu ích cho chứng mất ngủ

Giấc ngủ và rối loạn của nó

Khi nói đến rối loạn giấc ngủ, hầu hết thời gian người nghe nghĩ ngay đến chứng mất ngủ. Đối với tất cả, chúng tôi tin rằng, nó thực sự đã xảy ra để dành, ít nhất là đôi khi, một vài đêm mà không thể ngủ. Và trên cơ sở kinh nghiệm cá nhân này, chúng ta thường có xu hướng kết hợp rối loạn giấc ngủ với chứng mất ngủ . Điều này không tương ứng với thực tế lâm sàng. Trên thực tế, mặc dù các nghiên cứu dịch tễ học trong những năm gần đây đã chỉ ra rõ ràng rằng mất ngủ là rối loạn thường gặp nhất, nhưng họ cũng chỉ ra rằng chứng mất ngủ, tức là rối loạn ngược lại với chứng mất ngủ, xuất hiện thường xuyên hơn mức có thể tưởng tượng. Các nghiên cứu được thực hiện trong các phòng thí nghiệm về giấc ngủ cũng chỉ ra rằng, đằng sau những rối loạn đôi khi có vẻ tầm thường của giấc ngủ, có những sửa đổi quan trọng của các chức năng sinh học cơ bản (Lungaresi E., 2005; G. Coccagna., 2000).

Do đó, ví dụ, hội chứng ngưng thở morpheum (OSAS) có thể gây ra chứng mất ngủ đáng kể, nhưng nó cũng chỉ có thể liên quan đến rối loạn giấc ngủ, rất thường xuyên và gây khó chịu cho những người gần gũi, nhưng thường được coi là không liên quan về mặt lâm sàng, đó là ngáy . Tuy nhiên, không nên đánh giá thấp hội chứng ngưng thở morphe (OSAS) vì nó thể hiện một mối nguy hiểm đáng kể về sức khỏe do thay đổi chức năng hô hấp và tuần hoàn tim mà nó gây ra (Aiolfi M. et Al., 2001). Vì vậy, có những người ngủ ít và xấu, và những người ngủ quá nhiều, nhưng có những người ngủ khi họ nên thức và không thể tỉnh táo khi họ nên ngủ. Hơn nữa, các cơ chế kiểm soát Giấc ngủ có thể không được kiểm soát một phần với sự xuất hiện của các hiện tượng dị thường, trong đó somnambulism xuất hiện gợi ý nhất, hoặc chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng khác của hệ thần kinh hoặc các bộ máy khác với sự xuất hiện của nó, ví dụ như động kinh hoặc một cơn khủng hoảng hen ở những người đã bị động kinh hoặc hen suyễn (Sudhansu Chokroverty., 2000; G. Coccagna., 2000). Do đó, chúng tôi đã phác thảo bốn loại rối loạn giấc ngủ được xem xét theo phân loại do Hiệp hội các Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ Hoa Kỳ (ASDC) đề xuất (Ủy ban Phân loại, 1979):

A. rối loạn khởi đầu và duy trì giấc ngủ hoặc mất ngủ;

B. rối loạn do buồn ngủ quá mức hoặc quá mẫn;

Rối loạn nhịp C Ngủ-thức;

Rối loạn D liên quan đến giấc ngủ, ở giai đoạn của giấc ngủ hoặc thức tỉnh một phần, gọi chung là parasomnias.

Phân loại ASDC là loại thường được sử dụng bởi những người đối phó với chứng rối loạn giấc ngủ (Coccagna G., Smirne S., 1993). Mặc dù nó mở ra để chỉ trích ở một số khía cạnh và đã làm nảy sinh cuộc thảo luận đáng kể về cơ hội sửa đổi một số điểm nhất định, như trường hợp với hầu hết tất cả các phân loại, nó thể hiện sự rõ ràng và đơn giản chung của việc phân chia các nhiễu loạn. Do đó, nó có vẻ đặc biệt hữu ích cho những người không chuyên nghiệp, trong khi tiếp tục là một điểm tham chiếu không thể thiếu ngay cả đối với những người tích cực tham gia vào các bệnh này.

Mất ngủ »