Trong điều kiện nghỉ ngơi, số lượng nhịp mỗi phút thường dao động từ giá trị tối thiểu 60 đến tối đa 100 nhịp. Tuy nhiên, có nhiều biến động giữa các cá nhân trong các giá trị nhịp tim khi nghỉ ngơi.
Các giá trị tối thiểu (khoảng 35 bpm) được ghi lại ở những người chơi thể thao chuyên nghiệp dành riêng cho việc luyện tập các môn thi đấu xuyên quốc gia, như đạp xe, chạy và chạy. Không phải ngẫu nhiên, cho đến năm 2004, Sách Guinness quy kết tính ưu việt của " nhịp tim nghỉ ngơi tối thiểu (ở một người khỏe mạnh)" cho cựu tay đua xe đạp người Tây Ban Nha Miguel Indurain, người chiến thắng 5 tour de France vào đầu những năm 90 .
Năm 1995, tại phòng khám Đơn vị Ngực và Tim ở Guernsey, người đi xe đạp Navarro đã ghi lại giá trị 28 nhịp mỗi phút.
Vào năm 2005, ở tuổi 35, người Anh Martin Brady, tuy nhiên, đã phá hoại Indurain từ Sách Guinness, đăng ký tại cùng một phòng khám với giá trị 27 nhịp mỗi phút.
