Da nhờn là một rối loạn thẩm mỹ rất phổ biến, kết quả của việc sản xuất bã nhờn quá mức bởi các tuyến bã nhờn phân bố trên lớp biểu bì. Nhìn thấy, da dầu có vẻ sáng bóng và nhờn, đôi khi thậm chí mất nước; nước da bị bong ra và khi chạm vào là không đều hoặc thô ráp.
Nguyên nhân gây ra nguồn gốc của da dầu thực chất là do sự thay đổi của sự cân bằng nội tiết: không phải ngẫu nhiên mà da nhờn phản ánh tình trạng dậy thì điển hình, tuy nhiên, có thể tiếp tục ngay cả ở tuổi trưởng thành, với những hậu quả tâm lý không thể đánh giá thấp . Ngay cả việc sản xuất quá mức enzyme 5-alpha reductase ở cấp độ nang lông cũng có thể kích thích quá mức tổng hợp bã nhờn. Cuối cùng, ngay cả việc sử dụng các loại thuốc như steroid đồng hóa, cortisones, danazol và một số bệnh (ví dụ hội chứng buồng trứng đa nang) có thể thúc đẩy sự xuất hiện của da dầu.
Phải làm gì
- Sử dụng chất tẩy rửa trung tính, có độ pH 4, 5-5, 5 và không quá mạnh
- Khi da dầu cũng bị mụn trứng cá hoặc mụn đầu đen, biện pháp khắc phục được khuyến cáo là sử dụng các loại sữa rửa mặt đặc biệt chống lại quá trình tiết bã nhờn, giữ ẩm cho da, thúc đẩy quá trình đóng lỗ chân lông và chống lại sự tăng sinh của vi khuẩn.
- Mặt nạ đất sét là phương thuốc cổ xưa nhưng rất hiệu quả để chống lại da dầu. Các đặc tính làm mờ và hấp phụ của đất sét trên thực tế rất được chỉ định để cải thiện sự xuất hiện của da dầu. Vì lý do tương tự, nén bằng bùn nhiệt cũng hữu ích không kém.
- Hãy suy nghĩ tích cực: ngay cả da dầu cũng có thể mang lại một số lợi thế nhỏ. Ví dụ, so với da khô hoặc da thường, da dầu có xu hướng "lão hóa chậm hơn": da dầu có xu hướng bị tắc nghẽn, theo một cách nào đó, sự hình thành các nếp nhăn, làm cho chúng ít rõ ràng hơn
- Luôn loại bỏ kem hoặc các sản phẩm cơ thể khác (đặc biệt là những sản phẩm có gốc dầu) trước khi nghỉ ngơi vào ban đêm
- Đặc biệt chú ý đến việc làm sạch da mặt: sau khi rửa mặt, nên thoa kem dưỡng da không chứa cồn lên da
- Da nhạy cảm và béo cần được chăm sóc thêm: các sản phẩm nên được lựa chọn với lời khuyên của chuyên gia để tránh càng nhiều càng tốt để gây kích ứng và làm đỏ da một cách không cần thiết
- Với sự hiện diện của da nhờn và mụn trứng cá, nên sử dụng một hoặc nhiều lần một ngày một loại kem đặc trị cho mụn trứng cá, với công thức hoạt chất làm se da, tẩy da chết và bã nhờn. Tuy nhiên, không nên vượt quá các ứng dụng sản phẩm hàng ngày
- Da rất nhờn đòi hỏi phải điều trị sâu hơn: cho mục đích này, máy bay hơi nước và ứng dụng tiếp theo của sản phẩm tẩy tế bào chết là biện pháp phù hợp nhất. Hơi nước làm giãn nở lỗ chân lông, chuẩn bị cho làn da tiếp nhận các hoạt chất chức năng tạo nên mỹ phẩm tẩy tế bào chết
- Da dễ bị mụn trứng cá đòi hỏi phải sử dụng định kỳ các loại kem trị mụn cụ thể
KHÔNG nên làm gì
- Rửa ba lần trở lên trong một ngày: da dầu không đánh giá cao việc rửa quá thường xuyên, vì vậy không nên dùng quá nhiều xà phòng và nước
- Áp dụng nhiều lần trong ngày các chất có đặc tính làm se và làm mờ rõ rệt: sự dư thừa "làm sạch" của da dầu có thể tạo ra hiệu ứng phục hồi (phục hồi), như để tăng thêm sản xuất bã nhờn
- Sử dụng kem, thuốc mỡ hoặc các công thức mỹ phẩm gây nhờn / kích ứng khác
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi điều trị bằng kem với tác dụng tẩy tế bào chết
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không cần kem chống tia UV
- Áp dụng các sản phẩm trang điểm rất mạnh mẽ trên da mặt: da dầu, không thích loại sản phẩm này, cần mỹ phẩm tinh tế, thậm chí tốt hơn nếu dành riêng cho da dầu
- Hút thuốc: khói có thể bám vào da, khiến da nhờn hơn
Ăn gì
- Hãy ăn nhiều trái cây và rau quả, vì nó rất giàu chất chống oxy hóa (vitamin C và E)
- Thích thực phẩm giàu omega 3 (cá như cá tuyết, cá hồi, cá thu) hoặc omega 6 (trái cây sấy khô nói chung)
- Có với ngũ cốc nguyên hạt
- Thích thịt trắng; hạn chế tiêu thụ thịt đỏ
KHÔNG nên ăn gì
- Chất béo có nguồn gốc động vật (giới hạn tiêu thụ)
- rượu
- Bột mịn và đường
Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên
- Ngay cả khi rối loạn không thể được loại bỏ hoàn toàn, các biện pháp tự nhiên cho da dầu vẫn có thể cải thiện sự xuất hiện của da theo cách ít nhiều rõ ràng. Không còn nghi ngờ gì nữa, tốt hơn là sử dụng thuốc bổ với tác dụng làm se, được pha chế với tinh dầu. Các loại sinh học được khuyên dùng cho da dầu và không tinh khiết là:
- Nước hoa hồng: tính chất làm se
- Witch hazel ( Hamamelis virginiana ): tính chất làm se và co mạch của chiết xuất này được chỉ định cho da nhờn, không tinh khiết và tiết bã nhờn quá mức
- Chamomile ( Matricaria recutita ): đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng và khử trùng da cục bộ.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): tính chất làm se, chống viêm và balsamic
- Eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) và bạc hà ( Mentha piperita ): tính chất làm mới
- Hoa oải hương ( Lavandula vera ): Đặc tính chống viêm và balsamic
- Lưu huỳnh: Các sản phẩm có chứa lưu huỳnh thường được khuyên dùng như một hỗ trợ cho các liệu pháp dược lý để điều trị da nhờn và mụn trứng cá
- Aloe vera (Aloe vera): đặc tính chống viêm và làm dịu, chỉ định cho da nhờn và mụn
Chăm sóc dược lý
THUỐC cần có toa thuốc
- Khi da dầu dẫn đến một vấn đề bệnh lý, có thể can thiệp bằng các loại thuốc cụ thể để cố gắng bình thường hóa việc sản xuất bã nhờn, loại bỏ căn bệnh phát sinh từ nguồn gốc. Ví dụ, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang cũng phàn nàn về làn da rất nhờn và dễ nổi mụn có thể dùng liệu pháp hormone để cố gắng giảm bớt các triệu chứng của họ. Các loại thuốc phù hợp nhất cho mục đích này là:
- thuốc tránh thai (ví dụ thuốc tránh thai, miếng dán tránh thai, vòng tránh thai, v.v.)
- dẫn xuất progesterone
- thuốc trị đái tháo đường
- Các sản phẩm có công thức với axit azelaic hoặc benzoyl peroxide là những biện pháp hiệu quả chống lại da dầu và mụn trứng cá
- Các sản phẩm có công thức với axit alpha / beta-hydroxy được chỉ định để khắc phục một làn da nhờn và mụn. Tác dụng tẩy tế bào chết của axit malic, axit cogic, axit tartaric và axit salicylic rất được chỉ định để loại bỏ các tế bào chết có trong lớp bề mặt của da, kích thích đồng thời sự tái tạo tế bào của lớp biểu bì
phòng ngừa
- Tránh càng nhiều càng tốt để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (đặc biệt là khi không có kem chống nắng): Bức xạ UV làm xấu đi bức tranh lâm sàng của da dầu
- Sử dụng các chất tẩy rửa tinh tế hoặc đặc hiệu cho da dầu
- Tránh rửa quá thường xuyên
- Để ngăn chặn sự tích tụ quá nhiều bã nhờn trên da, nên tránh càng nhiều càng tốt những nơi ô nhiễm và khói thuốc (thậm chí là thụ động)
Nói chung, không thể ngăn ngừa da nhờn: tuy nhiên, điều quan trọng là phải đưa vào thực tế tất cả các mẹo và thủ thuật có giá trị để ngăn chặn việc tiết bã nhờn trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn.
Điều trị y tế
- Ngoại trừ các trường hợp bệnh lý của da nhờn (ví dụ phụ thuộc vào phương pháp điều trị dược lý, bệnh lý nền hoặc thay đổi cân bằng hormone), không cần thiết phải can thiệp bằng các phương pháp điều trị y tế cụ thể
- Khi da dầu là một vấn đề thực sự, nên liên hệ với một chuyên gia da liễu để theo dõi nguyên nhân của rối loạn
