Nói chung, tóc khô được quan sát thấy khi hoạt động bài tiết của tuyến bã nhờn có trong da đầu bị giảm mạnh; hậu quả là tóc bị bôi trơn kém có vẻ khô, khô và mờ.
Tóc khô có thể được ưa chuộng hoặc trở nên tồi tệ hơn bởi vô số yếu tố: sự lăng mạ trong khí quyển (nước muối, gió, tia UV, v.v.), các chất gây kích ứng (thuốc nhuộm màu, clo hồ bơi), các bệnh (tăng / suy giáp, bệnh Hashimoto), chế độ ăn uống kém trong protein hoặc thiếu vitamin và axit béo thiết yếu, rửa quá nhiều, sử dụng dầu gội mạnh hoặc không phù hợp với loại tóc của bạn.
Phải làm gì
- Gội đầu bằng dầu gội tinh tế và dễ dàng xả sạch, không chứa nước hoa, thuốc nhuộm và chất bảo quản tích cực.
- Sau khi gội, thoa dầu dưỡng hoặc kem lên tóc, với công thức dưỡng ẩm, làm mềm và chống đỏ. Hãy nhớ lại một cách ngắn gọn rằng tóc khô có xu hướng đi kèm với sự mẫn cảm rõ rệt ở da đầu, đôi khi là nguyên nhân gây kích ứng tại chỗ, tẩy da và cháy
- Cái gọi là sản phẩm không cần xả, được áp dụng sau khi gội đầu, dưỡng ẩm sâu cho tóc, mà không làm cho nó nhờn
- Sau khi gội đầu, chúng tôi khuyên bạn nên đắp mặt nạ dưỡng tóc, nên để trong vài phút trước khi gỡ. Mặt nạ tóc tự làm (ví dụ như với trứng, sữa chua và dầu ô liu) nên được áp dụng trước khi gội đầu.
- Thích các sản phẩm mỹ phẩm có công thức với sericin, một loại protein tơ có khả năng tương tác tích cực với bề mặt của tóc thông qua các cơ chế kết dính sinh học. Nhờ các quá trình này, sericin có tác dụng cực kỳ tích cực vì nó tạo ra một lớp màng đàn hồi bảo vệ quanh thân, do đó làm tăng độ dày và hydrat hóa của tóc khô.
- Chải tóc khô nhẹ nhàng, chú ý không kéo nó: vì mục đích này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng lược có răng rộng
- Nếu cần thiết, hãy thoa kem dưỡng da dựa trên keratin để làm chắc khỏe tóc
- Đặc biệt vào mùa hè, nên thoa xịt hoặc các loại kem có chứa kem chống nắng và các chất dưỡng ẩm cho tóc khô
- Kiểm tra tóc thường xuyên để loại bỏ tóc chẻ ngọn
KHÔNG nên làm gì
- Sử dụng các sản phẩm cố định (gel, bọt, sơn mài): ngoài việc gây kích ứng da đầu, các mỹ phẩm này còn thúc đẩy sự bám dính của bụi và tạp chất trên tóc, làm nặng thêm vấn đề của tóc khô
- Màu sắc, sự đổi màu và vĩnh viễn: những phương pháp điều trị chuyên nghiệp này làm suy yếu cấu trúc của tóc nói chung và của tóc khô nói riêng; do đó, họ rất chán nản (đặc biệt là trong sự hiện diện của mái tóc nổi loạn)
- Sử dụng máy sấy tóc rất gần với tóc: không khí quá nóng của máy sấy tóc và sự gần gũi quá mức với tóc khuyến khích tóc bị mất nước thêm
- Gội quá thường xuyên: không giống như tóc nhờn, tóc khô không thích được gội quá thường xuyên. Dầu gội, nước, balsams và các sản phẩm mỹ phẩm khác, khi sử dụng quá thường xuyên, có xu hướng làm gãy tóc, khiến chúng dễ bị gãy hơn
- Sử dụng lượng lớn dầu gội đầu: ngoài việc gội đầu không thường xuyên, tóc khô cần một lượng dầu gội nhỏ
- Nếp gấp với dụng cụ uốn điện, tấm và bàn ủi cụ thể cho các lọn tóc: là dụng cụ tra tấn thực sự cho tóc khô, chúng tôi khuyên bạn nên tránh sử dụng nó. Để uốn tóc, nên sử dụng các biện pháp cũ: các dụng cụ uốn thông thường (không sử dụng nhiệt) là cực kỳ phù hợp và khá tinh tế cho tóc khô
- Bơi trong hồ bơi hoặc trong nước muối không có nắp: nên luôn luôn sử dụng nắp cao su trước khi đi biển để tránh nước mặn (hoặc giàu clo nếu bạn thích hồ bơi) làm tổn thương thêm cho tóc khô
Ăn gì
- Hãy ăn nhiều trái cây và rau quả, vì nó rất giàu chất chống oxy hóa (vitamin C và E)
- Thích thực phẩm giàu axit béo thiết yếu (ω 3 và 6) có rất nhiều trong cá (cá hồi, cá tuyết, cá mòi, cá thu) và trong trái cây khô (các loại hạt, hạnh nhân, đậu phộng)
- Nếu cần thiết, bổ sung chế độ ăn uống với bổ sung vitamin
KHÔNG nên ăn gì
- Không có bằng chứng khoa học để báo cáo thực phẩm với sự xuống cấp của tóc khô. Nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu trái cây, rau và ít chất béo.
Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên
- Bôi trơn tóc bằng các sản phẩm cụ thể, cũng có nguồn gốc tự nhiên, cực kỳ quan trọng để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc khô theo chiều sâu. Các chế phẩm mỹ phẩm tự nhiên, chắc chắn tinh tế cho tóc khô, có thể được điều chế từ các hoạt chất được chiết xuất từ các loại thực vật này:
- Altea: sự phong phú của tinh bột, pectin, flavonoid và chất nhầy mang lại tính chất giữ ẩm, làm mềm và chống đỏ cho sản phẩm được đưa vào
- Rosa centifolia: chiết xuất của loại rau này (giàu flavonoid, anthocyanin và pectin) là một phương thuốc tự nhiên rất phù hợp cho tóc khô nhờ đặc tính giữ ẩm và phục hồi
- Hoa ngô: các polysacarit có trong thuốc, sau khi hấp thụ một lượng nước đáng kể, giữ ẩm cho tán lá dần dần mang lại nước cho thân của từng sợi tóc
- Dầu thực vật nói chung (ví dụ dầu hạnh nhân ngọt, dầu mầm lúa mì, dầu Argan): có thể được sử dụng để chuẩn bị mặt nạ hoặc gói nóng cho tóc khô
- Thậm chí mayonnaise có thể được áp dụng cho tóc khô để nuôi dưỡng sâu. Phân phối một lượng sản phẩm vừa đủ trên tóc khô ẩm và sau 10-20 phút, xả sạch với dầu gội nhẹ
- Kem dưỡng da cố định dựa trên bia: thức uống này là thuốc chữa bách bệnh cho tóc khô (được sử dụng để bôi ngoài da). Được phân bổ trên da đầu, bia mang lại cho mái tóc vẻ sáng, quan trọng và trên hết là vẻ khỏe mạnh
Chăm sóc dược lý
- Các loại thuốc không cần thiết để điều trị tóc khô: nếu rối loạn liên quan đến suy giáp, cường giáp hoặc bệnh Hashimoto, rõ ràng cần phải theo một phương pháp điều trị dược lý cụ thể cho vấn đề tiềm ẩn
phòng ngừa
- Nhẹ nhàng chải tóc khô để tránh bị gãy
- Sử dụng rửa không thường xuyên với dầu gội tinh tế
- Tránh giữ tóc buộc bằng dây thun chặt
- Không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trước khi phân phối sản phẩm bảo vệ trên tóc
Điều trị y tế
- Ngoại trừ các trường hợp bệnh lý của tóc khô (ví dụ phụ thuộc vào phương pháp điều trị dược lý hoặc các bệnh tiềm ẩn), không cần thiết phải can thiệp bằng các phương pháp điều trị y tế cụ thể.
- Tóc khô đặc biệt khô và nổi loạn có thể yêu cầu điều trị chuyên sâu hơn: thợ làm tóc và nhà nghiên cứu trichologist chắc chắn có thể cải thiện vấn đề.
