Xem video
X Xem video trên youtubesự giới thiệu
Việc thụ thai chỉ có thể vào một số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.
Khoảng thời gian mà một mối quan hệ tình dục có thể dẫn đến mang thai được gọi là " cửa sổ màu mỡ " và có thời gian tối đa là sáu ngày.
Do đó, khi một đứa trẻ mong muốn, một yếu tố cần được tính đến là thời điểm quan hệ tình dục liên quan đến rụng trứng.
Để hiểu trong thời điểm nào, việc thụ thai cơ bản có nhiều khả năng phải làm quen với quá trình chu kỳ kinh nguyệt của một người và xác định trước cửa sổ màu mỡ. Với mục đích này, có thể hữu ích để theo dõi các tín hiệu trước ngày rụng trứng và đánh giá số liệu thống kê của các chu kỳ trước đó.
Nhìn vào hệ thống sinh sản
Hệ thống sinh sản nữ, ngoài việc chịu trách nhiệm sản xuất và vận chuyển các tế bào trứng, làm cho mọi thứ cần thiết để bắt đầu một thai kỳ tiềm năng.
Thay đổi theo chu kỳ
Trong toàn bộ độ tuổi sinh sản (từ tuổi dậy thì đến mãn kinh), hệ thống sinh sản nữ đáp ứng hàng tháng trong một loạt các thay đổi quan trọng về cấu trúc và chức năng ( chu kỳ kinh nguyệt ). Những thay đổi này có liên quan đến những thay đổi định kỳ và thường xuyên trong việc tiết hormon vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng.
Bắt đầu mỗi chu kỳ, kéo dài khoảng 28 ngày, được đặc trưng bởi kinh nguyệt, tức là mất máu và mô từ bề mặt của thành tử cung (nội mạc tử cung). Trong phần đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung thay đổi và trở nên dày hơn, do đó chuẩn bị nhận tế bào trứng trong trường hợp nó được thụ tinh; đồng thời, noãn bào trải qua các quá trình trưởng thành, kết thúc bằng sự trục xuất giống nhau từ buồng trứng ( rụng trứng ).
Khi thụ thai không xảy ra, lớp lót của thành tử cung bong ra và bị tống ra ngoài theo dòng chảy kinh nguyệt; mặt khác, tế bào trứng được thụ tinh ẩn trong tử cung, nơi nó tìm thấy môi trường thuận lợi nhất để cấy ghép và tiếp tục mang thai.
Thời gian sinh sản hạn chế
Trứng trưởng thành vào những thời điểm khác nhau và được phóng thích riêng lẻ từ buồng trứng trong khoảng thời gian khoảng 28 ngày (một cho mỗi chu kỳ kinh nguyệt).
Sự giải phóng tế bào trứng từ nang noãn, một sự kiện được gọi là rụng trứng, là điều kiện tiên quyết để thụ tinh và thường xảy ra 14 ngày trước khi bắt đầu dòng kinh nguyệt tiếp theo, khoảng nửa chu kỳ.
Ngày màu mỡ
Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm thuận lợi nhất để thụ thai trùng với ngày rụng trứng và với những ngày gần sự kiện này. Thông thường, nếu người phụ nữ có chu kỳ đều đặn, quá trình này xảy ra khoảng 28 ngày một lần.
Trên thực tế, sau khi bắt đầu có kinh nguyệt, một tế bào trứng mất trung bình 14 ngày để trưởng thành đúng cách và dưới sự kích thích của hormone, thoát ra khỏi nang chứa nó để đi vào ống dẫn trứng (hoặc ống dẫn trứng). Ở đây, tế bào trứng có thể được thụ tinh bởi một tinh trùng có nguồn gốc nam.
Hạn chế sản xuất giao tử
Trứng phát triển từ một nhóm các tế bào mầm có số lượng cố định khi sinh, khoảng 2-4 triệu. Số lượng noãn tiềm năng giảm trong suốt cuộc đời, vì hầu hết các tế bào mầm bị thoái hóa tại một số điểm trong quá trình phát triển của chúng (hiện tượng này được gọi là atresia).
Trong cuộc đời của một người phụ nữ, khoảng 400 tế bào trứng được giải phóng.
... Và ở con người?
- Với mục đích thụ thai, hệ thống sinh sản nam có một nhiệm vụ tương đối đơn giản: sản xuất tinh trùng và chuyển nó sang bộ máy nữ trong quá trình giao phối.
- Sự tiết hormone giới tính ở nam giới khá ổn định và không chịu sự thay đổi theo chu kỳ xảy ra ở nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Sản xuất tinh trùng (sinh tinh trùng) kéo dài vô tận sau tuổi dậy thì, vì tinh trùng (tế bào sinh dục không phân biệt từ đó tinh trùng trưởng thành bắt nguồn) được lặp đi lặp lại để giảm thiểu. Điều này đảm bảo rằng nhóm các giao tử đực tiềm năng không hết.
Rụng trứng và thụ tinh
Sự thụ tinh là kết quả của việc kết hợp một tinh trùng của người mẹ với tế bào trứng của mẹ. Từ sự kết hợp này bắt nguồn từ hợp tử, một tế bào phát triển và phân chia liên tục trong khoảng thời gian 9 tháng để mang lại sự sống cho một đứa trẻ.
Chúng tôi đã thấy làm thế nào thụ thai chỉ có thể vào một số ngày nhất định của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Theo đó, khoảng thời gian trứng có thể được thụ tinh bắt đầu 4-5 ngày trước khi rụng trứng và kết thúc 1-2 ngày sau đó. Điều này có thể là do thực tế là tế bào trứng trưởng thành, khi nó bị trục xuất khỏi buồng trứng, tồn tại được khoảng 24 giờ, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong bộ máy sinh dục nữ tới 72-96 giờ sau khi giao hợp.
Trong "cửa sổ màu mỡ" này, việc thụ thai có nhiều khả năng trong hai ngày trước ngày rụng trứng và vào ngày nó xảy ra.
Chuyện gì xảy ra sau ngày rụng trứng
Sau khi rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt được hoàn thành bởi giai đoạn hoàng thể, kéo dài từ khoảng ngày 16 đến ngày 28. Cái gọi là hoàng thể, sản xuất progesterone, được hình thành từ phần còn lại của nang trứng chứa tế bào trứng. Hormone này rất quan trọng vì nó chuẩn bị nội mạc tử cung (tức là lớp lót bên trong tử cung) để chứa tế bào trứng được thụ tinh (cấy ghép) trong trường hợp thụ thai xảy ra.
Nếu tế bào trứng được thụ tinh, nó bắt đầu tách ra và được cấy vào nội mạc tử cung (ở giai đoạn blastula) 3 hoặc 4 ngày sau khi đến khoang tử cung, tức là 6-7 ngày kể từ khi quan hệ tình dục.
Mặt khác, nếu việc thụ thai không diễn ra, bắt đầu từ ngày thứ 28, khoảng thời gian kinh nguyệt xuất hiện, với phần còn lại của nội mạc tử cung bị tống ra khỏi âm đạo.
Thụ thai và mang thai
Để thụ thai xảy ra, dịch tinh dịch nam phải được đưa vào đường sinh sản nữ trong năm ngày trước khi rụng trứng.
Các tinh trùng di chuyển qua kênh cổ tử cung đến tử cung và, di chuyển dọc theo các bức tường, quản lý để đạt được ống dẫn trứng.
Lưu ý : Trong số hàng triệu tinh trùng được lắng đọng trong âm đạo, chỉ có một trăm bình thường đến được các ống trong khi những người khác chết trên đường đi.
Tinh trùng di chuyển về phía noãn bào, tiếp cận chúng từ hướng ngược lại. Do đó, việc thụ thai, khi nó xảy ra, thường diễn ra trong ống tử cung, thường gặp nhất ở ống xa (gọi là ống, gần buồng trứng hơn).
Trứng được thụ tinh đáp ứng một loạt các phân chia tế bào và đi về phía trên của tử cung, nơi nó dính vào và thâm nhập vào thành của nó (nội mạc tử cung). Theo cách này, cái gọi là cấy ghép xảy ra. Sau sự kiện này, sự phát triển của sản phẩm thụ thai vẫn tiếp tục, làm tăng kích thước và độ phức tạp.
Trong trường hợp thụ tinh không có kết quả dương tính, tuy nhiên, cấy ghép không xảy ra và tế bào trứng bong ra trong vòng vài giờ.
Tầm quan trọng của thời gian
Những ngày thuận lợi nhất để thụ thai là sáu: ngày rụng trứng và năm ngày trước đó.
Thời gian rụng trứng phụ thuộc vào thời gian của chu kỳ, do đó, khoảng thời gian kể từ ngày đầu tiên mà dòng chảy kinh nguyệt xuất hiện đến ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo nên được xem xét.
Những ngày tốt nhất để thụ thai là gì?
Để hiểu ngày nào màu mỡ nhất, điều quan trọng là phải xem xét, do đó, nhịp điệu của cơ thể.
Sự rụng trứng xảy ra khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu giai đoạn tiếp theo. Nếu chu kỳ kinh nguyệt được lặp lại đều đặn cứ sau 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ diễn ra vào khoảng ngày thứ 14 (tức là hai tuần trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo) và cửa sổ màu mỡ sẽ bắt đầu vào ngày thứ 10. Tuy nhiên, xác suất mang thai lớn nhất có được từ giao hợp vào ngày rụng trứng và trong hai ngày trước đó.
Do đó, trong giai đoạn này, những ngày thuận lợi nhất để thực hiện mang thai tương ứng với các ngày 12, 13 và 14.
Mặc dù thời gian của chu kỳ kinh nguyệt khác với trung bình 28 ngày, nhưng phải xem xét rằng giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt (estrogen) có thể thay đổi và có thể trải qua các dao động, trong khi giai đoạn thứ hai (progestin) không đổi và kéo dài trung bình 14 ngày.
Thông tin thêm về cách tính rụng trứng có sẵn trong bài viết này.
Làm thế nào để xác định thời kỳ đầu màu mỡ
Để xác định thời kỳ dễ thụ thai trước, có thể tham khảo một số chỉ số rụng trứng.
Thời điểm đặc biệt này của chu kỳ kinh nguyệt có thể được xác định bằng nhiều phương pháp khác nhau:
- Đo nhiệt độ cơ bản;
- Quan sát chất nhầy cổ tử cung;
- Theo dõi nồng độ hormone (kiểm tra rụng trứng ).
Để đánh giá khả năng sinh sản này, bạn có thể thêm một số tín hiệu có thể được liên kết với các giai đoạn của chu kỳ.
Với một số biến số nhất định, rụng trứng có thể được liên kết, đặc biệt, với đau bụng, nhạy cảm vú, tăng ham muốn tình dục, sưng âm hộ, đau lưng (thắt lưng) và đốm không liên tục.
Xét nghiệm rụng trứng trực tuyến
Một bộ bao gồm 50 que thử rụng trứng và 10 dải để thử thai có sẵn trực tuyến. Xét nghiệm rụng trứng cụ thể đã đạt được độ tin cậy trên 99% trong các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, cho phép phát hiện sự gia tăng nồng độ LH (hormone luteinizing) trong nước tiểu và do đó để phát hiện những ngày có khả năng sinh sản cao hơn. Trên thực tế, đỉnh LH có trước sự giải phóng tế bào trứng bởi nang trứng, diễn ra từ 16 đến 32 giờ sau khi bắt đầu đỉnh. Xét nghiệm thử thai sớm, mặt khác, cung cấp kết quả chỉ trong một phút và có thể được thực hiện 7-10 ngày sau khi thụ thai cuối cùng.
Ngoài ra, bạn có thể chọn xét nghiệm rụng trứng kỹ thuật số với chỉ số nội tiết tố kép phát hiện đỉnh LH. Phát hiện sự gia tăng đột ngột của hormone luteinizing 24-36 giờ trước khi rụng trứng là một phương pháp tự chẩn đoán rất hữu ích để dự đoán những ngày dễ thụ thai nhất. Vì lý do này, có thể thấy trước sự rụng trứng là một công cụ hữu ích để tối ưu hóa khả năng thụ thai.
Xét nghiệm rụng trứng kỹ thuật số này xác định bốn ngày có khả năng thụ thai trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, tức là những ngày trước đó và bao gồm cả ngày rụng trứng. Để làm điều này, nó phát hiện hai hormone sinh sản chính, thay vì chỉ một như các xét nghiệm rụng trứng khác của cùng một thương hiệu.
Mua trực tuyếnTần suất quan hệ tình dục
Tính toán rụng trứng dễ bị lỗi, vì chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và thời kỳ dễ thụ thai nhất có thể được dự đoán hoặc trì hoãn bất ngờ so với dự kiến.
Tỷ lệ thành công trong thụ thai tăng chủ yếu hai ngày trước khi rụng trứng và ngày xảy ra. Cần nhớ rằng tuổi thọ của tế bào trứng không kéo dài hơn 24 giờ, do đó, việc thụ thai rất khó xảy ra sau khi rụng trứng, trong khi tinh trùng có thể tồn tại trong thời gian dài hơn và thay đổi nhiều hơn (tối đa 5 ngày sau khi giao hợp).
Do đó, để tăng cơ hội mang thai, hoạt động tình dục thường xuyên là rất quan trọng; có mối quan hệ 2 hoặc 3 ngày một lần, cho phép trang trải càng nhiều càng tốt tất cả các giai đoạn màu mỡ được cho là.
Nội dung được tài trợ: My-personaltrainer.it giới thiệu các sản phẩm và dịch vụ có thể được mua trực tuyến trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác. Mỗi lần mua hàng được thực hiện thông qua một trong các liên kết trên trang, My-personaltrainer.it có thể nhận được hoa hồng từ Amazon hoặc thương mại điện tử khác được đề cập. Xin lưu ý rằng giá và tính sẵn có của sản phẩm không được cập nhật theo thời gian thực và có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy chúng tôi mời bạn kiểm tra tính sẵn có và giá trên Amazon và / hoặc thương mại điện tử khác được đề cập.
