Đó là squat là một vị trí hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là đối với trẻ em trong ba năm đầu đời. Ngược lại, những người trưởng thành bị hạn chế khớp (hông, mắt cá chân, đầu gối) hoặc không có được sự đàn hồi cơ bắp tốt, không có khả năng cảm thấy thoải mái ở vị trí này. Tuy nhiên, như chúng ta sẽ thấy dưới đây, tư thế ngồi xổm liên tục được con người sử dụng vì những lý do khác nhau nhất.
Ví dụ, nó thường được chấp nhận như một tư thế tình dục thay thế cho "cowgirl"; một số người gọi nó là "ếch ngồi xổm", hay ếch ngồi xổm, và từ quan điểm vận động, nó gần như chỉ tham gia vào con cái (trong khi con đực ở tư thế nằm ngửa).
Đó cũng là tư thế lý tưởng cho phái nữ khi đi tiểu; những thứ này, nếu không ngồi trong nhà vệ sinh, gây khó khăn đáng kể trong việc điều chỉnh dòng nước tiểu, thay vào đó là tối ưu ở tư thế ngồi xổm; đôi khi, squat được tác động vào bồn cầu để tránh tiếp xúc giữa da và các tạp chất của nhà vệ sinh công cộng.
Tương tự, squat được sử dụng bởi mọi người (bao gồm cả nam giới) tại thời điểm đại tiện. Nó thường xảy ra ngoài trời, nhưng cũng bên trong nhà tắm công cộng theo cách tương tự như những gì đã nói trong đoạn trước. Từ thế giới phương Đông, nhà vệ sinh (Thổ Nhĩ Kỳ) đã được thiết kế để tạo thuận lợi cho quá trình này.
Squat cũng là một asana yoga. Vị trí này được gọi là "Upaves? Sana" và diễn ra với gót chân nằm trên sàn rộng bằng vai, thân kéo dài giữa hai chân và khuỷu tay đặt giữa hai đùi.
Cuối cùng, squat được nhiều chuyên gia coi là tư thế lý tưởng để sinh con tự nhiên. Nhiều người thô sơ vẫn sử dụng nó, vì điều này làm cho nó có thể làm tăng áp lực của khoang chậu bằng cách tạo điều kiện cho việc trục xuất trẻ.
