Thoát vị cổ tử cung (thoát vị đĩa đệm cổ tử cung được xác định chính xác hơn) là một sự tràn lan của các phần chất gelatin rộng hơn hoặc ít hơn từ các ranh giới giải phẫu tự nhiên của nó.
Phải làm gì
- Mặc cổ áo mềm để bảo vệ cột sống cổ
- Trong trường hợp thất bại của liệu pháp bảo tồn (bài tập vật lý trị liệu và sử dụng thuốc giảm đau / thuốc chống viêm), có thể trải qua một cuộc phẫu thuật nhắm mục tiêu (cắt bỏ)
- Theo một con đường dược lý luôn gắn liền với một liệu pháp vật lý trị liệu cụ thể; phương pháp này phù hợp để tăng tốc thời gian phục hồi từ thoát vị cổ tử cung nhẹ
- Ngay cả sau khi đạt được sự cải thiện về cơn đau, vẫn nên thực hiện một quá trình phục hồi nhằm tối đa hóa sức khỏe của lưng, rất hữu ích để ngăn ngừa tổn thương thêm cho cột sống cổ trong tương lai.
- Liệu pháp phẫu thuật để khắc phục thoát vị cổ tử cung được chỉ định khi các triệu chứng đặc trưng của thoát vị kéo dài hơn 3 tháng
- Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn không thể di chuyển hoặc di chuyển cổ của bạn
- Nếu cần thiết, sử dụng cổ tử cung trong giai đoạn hậu phẫu
- Châm cứu: phương thuốc thay thế hữu ích để giảm đau xuất phát từ thoát vị cổ tử cung
- Thực hiện mát xa cụ thể trên cột sống cổ tử cung, được thực hành bởi nhân viên có kinh nghiệm và có trình độ
- Điều trị loãng xương, hữu ích để làm giảm các tổn thương thần kinh có thể ở cấp độ cổ tử cung
- Sửa chữa mọi thói quen sinh hoạt không đúng (ví dụ như tư thế không đúng, tư thế căng thẳng trong khi ngủ, v.v.)
- Một phương thuốc tốt có thể tạm thời giảm đau cho thoát vị cổ tử cung là thực hiện nén trên đường cột sống bị ảnh hưởng. Bắt đầu đầu tiên với nén mới; Sau một vài ngày, bạn nên thực hiện nén ấm
KHÔNG nên làm gì
- Nâng vật nặng trong cơn đau cổ tử cung
- Tham gia một khóa đào tạo thể thao "tự làm" mới: nếu thực hiện không chính xác và không có thật, các môn thể thao sức mạnh - như thể hình - có thể rất có hại cho cột sống cổ tử cung
- Hút thuốc: hút thuốc có thể làm giãn thời gian lành thương bằng thoát vị đĩa đệm sau phẫu thuật. Do đó, nên ngừng hút thuốc
- Tạm thời: khi nghi ngờ thoát vị đĩa đệm cổ tử cung, nên liên hệ ngay với bác sĩ để bắt đầu điều trị bảo tồn càng sớm càng tốt
- Ngừng điều trị y tế (dược lý) sau những cải thiện đầu tiên: nên tiếp tục điều trị ít nhất một vài tháng
- Đảm nhận vị trí độc hại
- Lái xe sau khi phẫu thuật cắt bỏ
- Sử dụng aspirin cho trẻ em dưới 12 tuổi: hành vi tương tự có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như hội chứng Reye, rối loạn chức năng gan và thay đổi não bộ
- Nghỉ ngơi quá mức: nghỉ ngơi quá nhiều không có lợi từ đau cổ tử cung. Sự dư thừa của phần còn lại ủng hộ độ cứng của khớp và cơ bắp, vốn đã yếu đi. Thay vào đó, có một vị trí nghỉ ngơi trong 30 phút; sau đó chúng tôi đề nghị đi bộ hoặc tập thể dục trị liệu nhẹ, đặc biệt cho đau cổ tử cung
Ăn gì và KHÔNG nên ăn gì?
Không có bằng chứng khoa học để báo cáo thực phẩm với sự cải thiện hoặc làm xấu đi các triệu chứng thoát vị cổ tử cung. Nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, giàu trái cây, rau và ít chất béo. Sau khi can thiệp phẫu thuật cuối cùng, nên tuân theo chế độ ăn uống nhẹ và cân bằng, được đề xuất bởi chuyên gia dinh dưỡng hoặc bởi một nhân vật có thẩm quyền.
Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên
Các biện pháp tự nhiên cho thoát vị cổ tử cung có thể được sử dụng như là một bổ sung cho điều trị bằng thuốc. Được sử dụng như đơn trị liệu, các chất chiết xuất tự nhiên không hiệu quả lắm, xem xét cường độ của cơn đau đi kèm với thoát vị cổ tử cung. Các loại trà thư giãn có thể giúp bệnh nhân bớt căng thẳng theo một cách nào đó: chúng tôi nhớ rằng cơn đau cổ tử cung có xu hướng tăng ngay cả trong trường hợp căng thẳng hoặc căng thẳng mạnh.
Hơn nữa, cơn đau do thoát vị cổ tử cung có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng khi ngủ: trong trường hợp tương tự, nên dùng các loại trà thảo dược có công thức với thuốc anxiolytic an thần:
- Valerian ( Valeriana officinalis ) → thôi miên, thuốc chống co giật, thuốc an thần của hệ thần kinh trung ương
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → tính chất giải lo âu, an thần
- Chamomile ( Chamomilla recutita ) → đặc tính giải lo âu và an thần
- Melissa ( Melissa officinalis ) → đặc tính chống co thắt, an thần
Chăm sóc dược lý
Mục tiêu chính của điều trị bằng thuốc là giảm đau cổ tử cung. Với mục đích này, các loại thuốc được sử dụng nhiều nhất trong trị liệu là:
- NSAID (thuốc chống viêm không steroid):
- Ibuprofen (ví dụ: Brufen, Khoảnh khắc, Subitene)
- Axit axetylsalicylic (ví dụ Aspirin, salicin, Vivin C, Ascriptin)
- Naproxene (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Thuốc giãn cơ: phương thuốc tuyệt vời để làm dịu co thắt cơ do thoát vị cổ tử cung:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (ví dụ Flexiban)
- Thuốc Corticosteroid: có tác dụng chống viêm mạnh mẽ:
- Thuốc tiên dược (ví dụ Deltacortene, Lodotra)
- Methylprednisolone (ví dụ: Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
- Thuốc giảm đau opioid: khi cơn đau quá dữ dội. Chúng được dùng bằng đường uống.
- Hydrocodone: ví dụ Vicodin (không được bán ở Ý).
phòng ngừa
- Không nâng vật nặng trong khi đau cổ tử cung: hành vi này làm tăng nguy cơ thoát vị cả cổ tử cung và bụng (ví dụ thoát vị bẹn)
- Việc tăng cường các cơ cổ tử cung liên quan đến thoát vị trước đó là điều cần thiết để ngăn ngừa thiệt hại có thể xảy ra trong tương lai. Các bài tập vật lý trị liệu phải luôn luôn được thực hiện một cách chính xác: chỉ tôn trọng các điều kiện được đề xuất bởi nhà vật lý trị liệu, hoặc bởi một chuyên gia trong môn học, có thể mang lại lợi ích thực sự cho đối tượng
- Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình đào tạo cụ thể nào (ví dụ như nâng tạ), nên có lời khuyên của bác sĩ có trình độ hoặc người hướng dẫn có trình độ, để ngăn ngừa bất kỳ vết rách hoặc chấn thương cơ bắp nào, các bị cáo chính trong thoát vị
- Tôn trọng phần còn lại trong trường hợp đau cổ tử cung mạnh, để ngăn ngừa rách hoặc cử động đột ngột có thể có lợi cho sự khởi phát hoặc làm nặng thêm thoát vị cổ tử cung
Điều trị y tế
- Trong trường hợp thất bại của liệu pháp bảo tồn, hoặc đau cổ tử cung dai dẳng và dữ dội, bệnh nhân được điều trị bằng phẫu thuật:
- Phẫu thuật cắt bỏ trước (phương pháp phẫu thuật được sử dụng rộng rãi nhất để điều trị thoát vị cổ tử cung)
- Phẫu thuật cắt bỏ sau: điều trị phẫu thuật dành riêng cho thoát vị cổ tử cung bên
- Phương pháp điều trị thay thế: một số bệnh nhân trải qua các liệu pháp "sáng tạo":
- Liệu pháp oxy-ozone: cung cấp cho việc giới thiệu hỗn hợp oxy / ozone trong một địa điểm liên ngành. Trên thực tế, ozone có khả năng chống viêm tốt, giảm áp lực đĩa đệm.
- Coblation ( bốc hơi của đĩa cổ tử cung thoát vị bằng laser). Chỉ định để điều trị thoát vị cổ tử cung nhỏ, trong trường hợp không có thiếu hụt cơ nghiêm trọng.
