thể thao và sức khỏe

Viêm cân gan chân, vỡ aponeurosis và băng kinesiological ®

Giám tuyển bởi Giáo sư Rosario Bellia - Giáo viên ghi âm Kinesiological ® tại Đại học Valencia (Tây Ban Nha) - Chuyên gia vật lý trị liệu của FIHP quốc gia Ý

Viêm cân gan chân là một rủi ro trong thể thao và đặc biệt đối với người chạy bộ, tốt hơn hết là phòng ngừa.

Viêm cân gan chân và vỡ aponeurosis là tình trạng của bàn chân của người chơi thể thao, có thể xuất hiện trong các môn thể thao liên quan đến đẩy hoặc nhảy, như điền kinh, thể dục dụng cụ và khiêu vũ.

Fascia plantar - bao gồm ba phần: bên ngoài, bên trong, trung bình - có vai trò thiết yếu trong việc truyền các lực của cơ tam đầu đến ngón tay, và độ đàn hồi của nó cho phép trả lại một lượng năng lượng lớn cho mỗi sải chân tại mỗi bước nhảy.

a) Viêm cân gan chân: nó nổi bật với đau ở lòng bàn chân, thường được nhấn mạnh tương ứng với vòi sau và vòi trong, chiếu xạ dọc theo rìa bên trong của aponeurosis cả trong quá trình di chuyển và sờ nắn. Sự căng thẳng của aponeursi, ở mặt sau của ngón tay và mắt cá chân, gây ra đau đớn. Siêu âm cho thấy sự bất thường trong khu vực chèn fascia, và có thể làm nổi bật một "cột sống calcaneal" cho thấy sự mẫn cảm của fascia plantar. Băng nén giải nén trong giai đoạn cấp tính và sử dụng đế đàn hồi nhớt; trong giai đoạn tái nhập thể thao, băng ổn định.

b) vỡ aponeurosis: xuất hiện sau một nỗ lực đẩy (bắn, nhảy) và dẫn đến một cơn đau dữ dội, dữ dội, kèm theo cảm giác rách ở cấp độ của bàn chân và bất lực hoàn toàn về chức năng; khi sờ nắn, một cơn đau được đánh giá cao dọc theo fascia plantar chiếm ưu thế ở củ sau, vị trí ưu tiên của vỡ.

Aponeurosis thực vật bề ngoài bao gồm một phần bên ngoài (1), một phần bên trong (2) và một phần trung gian (3), đặc biệt bị ảnh hưởng bởi viêm cân mạc, vết nứt nhỏ và vỡ.

Aponeurosis plantar, được đặt thành chuỗi trong hệ thống suroachilleo-calcaneo-plantar, đảm bảo vai trò truyền lực của cơ tam đầu về phía ngón tay trong cuộc diễu hành, trong cuộc đua và trong bước nhảy.

Căn nguyên của tổn thương

Các tổn thương gân và aponeurotic, như trường hợp viêm cân gan chân, có thể được phân loại, theo nguyên nhân của chúng, trong chấn thương, microtraumatic và trên cơ sở không chuyển hóa và / hoặc viêm.

Các xu hướng vi chấn thương cũng được định nghĩa là các tổn thương quá tải chức năng, có thể xác định bệnh lý bằng một cơ chế trực tiếp và gián tiếp. Loại chấn thương này có thể dẫn đến vỡ aponeurosis, mà đại diện cho giai đoạn cấp tính do quá trình thoái hóa (viêm gân), đôi khi - gần như hoàn toàn không có triệu chứng, hoặc trước đó và kèm theo các đợt viêm đau và liên quan đến sự liên kết gân-aponeurotic theo cách rộng rãi hoặc ít hơn - nó xác định sự giảm sức đề kháng cơ học, có thể khắc phục bằng một sự căng thẳng đột ngột, thậm chí không quá mức.

Các yếu tố có thể gây ra bệnh lý quá tải ở gân (và trong nhiều trường hợp cũng ở cơ bắp), mu bàn chân và bàn chân có thể được phân chia thành nội tại và bên ngoài, và hành động theo tỷ lệ phần trăm thay đổi từ đối tượng này sang đối tượng khác. Đối với các yếu tố nội tại, về cơ bản là:

a) biến thiên giải phẫu, với sự thay đổi ít nhiều rõ rệt của cơ chế sinh học bình thường của con đường hoặc cử chỉ thể thao, khiến chân và bàn chân bị căng thẳng bất thường;

b) các bệnh chuyển hóa, có thể có lợi cho các phản ứng viêm tại chỗ, cũng như gây ra sự thay đổi thành phần của mô gân bình thường dẫn đến lão hóa sớm hơn;

c) cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, tuổi của cá nhân, số năm hoạt động cạnh tranh và thể thao thừa cân có thể. Trên thực tế, sự lão hóa của mô gân gây ra sự suy giảm chuyển hóa của collagen mô, với sự giảm dần tỷ lệ ma trận tế bào có lợi cho sau này, làm giảm hàm lượng nước của các sợi đàn hồi, proteoglycan và glycoprotein. Cũng biến mất các đường màu xanh, hiện diện ở cấp độ khớp xương khớp, thực hiện một hành động điều biến và giảm xóc quan trọng chống lại các căng thẳng cơ học. Theo như sự thay đổi của cơ chế sinh học, một trong những vấn đề chính là sự phát âm quá mức của mu bàn chân và bàn chân trong cơn đột quỵ, có một hành động lash, chẳng hạn như chuỗi vòm, trên aponeurosis của plantar, dẫn đến cao tần suất viêm.

Đối với các yếu tố bên ngoài có liên quan, họ thường trở nên quyết định trong việc thiết lập bệnh viêm gân quá tải ở bàn chân và cổ chân. Có ba yếu tố chính:

1) đào tạo không thường xuyên

2) thi đấu hoặc sân tập

3) giày dép

Viêm cân gan chân: điều trị »