Lúc đầu chỉ dành cho VIP, hôm qua cho mọi người ở trung tâm thể hình, hôm nay cho mọi người, mọi nơi.
Nhiều người Ý đã quyết định giao phó phúc lợi của họ cho một huấn luyện viên cá nhân. Những nơi mà huấn luyện viên cá nhân làm việc rất nhiều: nhà, phòng tập thể dục, khách sạn, văn phòng hoặc nơi làm việc, hồ bơi, công viên, hồ nước, núi và câu lạc bộ thể thao.
Dựa vào một huấn luyện viên cá nhân có trình độ có nghĩa là đảm bảo một chuyên gia về khoa học vật lý có thể đề xuất các hoạt động thể chất phù hợp nhất cho nhu cầu của bạn.
Chương trình đào tạo được thiết kế dựa trên các đặc điểm hình thái cụ thể, yêu cầu và lối sống của bạn, mọi khía cạnh đều được nghiên cứu kỹ lưỡng để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Các phiên sau đó sẽ được điều chỉnh theo thời gian dựa trên trạng thái tràn đầy năng lượng và cảm xúc của bạn.
Một huấn luyện viên cá nhân tại nhà cho phép bạn tối ưu hóa thời gian để tập thể dục: không có xe buýt hoặc hàng đợi mệt mỏi trong xe, huấn luyện viên cá nhân của bạn sẽ đến đúng giờ tại nhà vào thời gian bạn đã đặt.
AI LÀ NGƯỜI ĐÀO TẠO CÁ NHÂN?
Huấn luyện viên cá nhân là chuyên gia của khoa học vật lý và của tất cả các khía cạnh kết nối với họ. Chúng ta có thể phân chia phẩm chất của nó thành các khía cạnh kỹ thuật và các khía cạnh xã hội và tâm lý.
Từ quan điểm kỹ thuật, huấn luyện viên cá nhân phải có các kỹ năng cần thiết để đảm bảo khách hàng có tính chuyên nghiệp cao. Do đó, nó phải được sở hữu bằng cấp về giáo dục thể chất, bằng tốt nghiệp ISEF hoặc các chứng chỉ và chứng chỉ chuyên môn được công nhận. Điều quan trọng nữa là con số này có một hồ sơ theo dõi đã được chứng minh trong ngành.
Từ quan điểm xã hội và tâm lý, huấn luyện viên cá nhân phải có kỹ năng giao tiếp tốt, diễn giải chính xác mong muốn và nhu cầu của khách hàng.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ LỰA CHỌN ĐÀO TẠO CÁ NHÂN CỦA BẠN?
BAGGAGE KỸ THUẬT: nếu bạn đã quyết định liên hệ với một huấn luyện viên cá nhân luôn yêu cầu một chương trình giảng dạy phù hợp và xác minh rằng nó thực sự đủ điều kiện. Bằng cấp quan trọng nhất ở Ý là bằng cấp về giáo dục thể chất, trong khi các chứng chỉ và bằng cấp không phải lúc nào cũng đảm bảo các kỹ năng cần thiết. Trong mọi trường hợp, hãy đánh giá kinh nghiệm của những người trước mặt bạn, có những giảng viên không chuyên nghiệp cá nhân có nền tảng kỹ thuật và quan hệ vượt trội so với các đồng nghiệp nhiều người tốt nghiệp của họ.
KINH NGHIỆM TRONG L FINH VỰC: đảm bảo rằng huấn luyện viên cá nhân của bạn có trải nghiệm tốt trong lĩnh vực bạn quan tâm, có rất nhiều khía cạnh của hoạt động thể chất mà rất khó để biết tất cả chi tiết.
TÍNH CHẤT VẬT LÝ VÀ HIỆN TẠI: nếu một mặt bạn không cần phải ấn tượng bằng cách áp đặt khối lượng cơ bắp, có lẽ có được bằng cách sử dụng các phím tắt hợp pháp ít nhiều, mặt khác bạn cảnh giác với một huấn luyện viên cá nhân xuất hiện trong tình trạng thừa cân và mất dáng. Huấn luyện viên cá nhân phải phản ánh khái niệm chung về sức khỏe và hạnh phúc, nếu anh ta không chú ý đến cơ thể của mình, hãy để một mình khách hàng của mình!
NGHIÊM TÚC VÀ KHÁM PHÁ: đừng để bị lừa hay bị ấn tượng bởi hàng ngàn lời hứa, hãy cảnh giác với những người nói xấu đồng nghiệp hoặc hỗ trợ quá mức cho phẩm chất của họ mà không cung cấp dữ liệu cụ thể (kinh nghiệm chuyên môn, chương trình giảng dạy, v.v.).
BAO NHIÊU?
Đừng tin rằng đó là một sự xa xỉ chỉ dành riêng cho các nhân vật của chương trình! Ngày nay có huấn luyện viên cá nhân của bạn là một xa xỉ mà nhiều người có thể mua được.
Chi phí cho một chỗ ngồi tại nhà thường từ 40 đến 80 euro chưa bao gồm VAT (trong khi ở một trung tâm thể hình, con số giảm xuống khoảng 25-50 euro + VAT). Con số có thể làm bạn sợ, nhưng bạn phải tính đến bất kỳ khoản giảm giá nào. Ví dụ, nhiều huấn luyện viên cá nhân được sử dụng để áp dụng giảm giá cho những người mua một gói bài học (ví dụ 10) cung cấp một số miễn phí. Một khía cạnh quan trọng khác cần xem xét là nếu bạn luyện tập theo cặp, chi phí cá nhân thường giảm 30-40%. Hơn nữa, sau một thời gian đầu tiên các cơ sở đào tạo được học, sự hiện diện của huấn luyện viên cá nhân có thể được giảm xuống một vài cuộc họp hàng tháng và được hỗ trợ bởi các cuộc phỏng vấn qua điện thoại hàng tuần, chắc chắn ít tốn kém hơn.
Đó là một quy tắc hành vi khôn ngoan để cảnh giác với những người áp dụng tỷ lệ quá thấp và yêu cầu lý do cụ thể cho những người áp dụng quá cao.
XEM CSONG: Huấn luyện viên cá nhân
Tìm huấn luyện viên cá nhân của bạn! chọn vùng abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardia marche molise piemonte puglia sardegna sicilia toscana trentino alto adige umbria valle d'aosta veneto
Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên cá nhân? »
