Bài viết này nhằm giúp người đọc xác định nhanh chóng các biện pháp tự nhiên hữu ích trong điều trị các triệu chứng, rối loạn và bệnh tật khác nhau. Đối với một số biện pháp khắc phục được liệt kê, tiện ích này có thể chưa được xác nhận bằng các thử nghiệm thử nghiệm đầy đủ, được thực hiện bằng phương pháp khoa học. Hơn nữa, bất kỳ phương thuốc tự nhiên nào cũng có những rủi ro và chống chỉ định tiềm ẩn.
Do đó, nếu có sẵn, chúng tôi khuyên bạn nên nhấp vào liên kết tương ứng với phương thuốc duy nhất để đào sâu chủ đề. Trong mọi trường hợp, chúng tôi nhắc nhở bạn về tầm quan trọng của việc tránh tự điều trị và tham khảo ý kiến bác sĩ trước để xác định sự vắng mặt của các chống chỉ định và tương tác thuốc.
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS = Pre Mestrual Syference) là một tập hợp phức tạp và không đồng nhất của các rối loạn và thay đổi bản chất sinh học và tâm lý, ảnh hưởng đến các bộ máy khác nhau của cơ thể phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, tương ứng với những ngày trước kỳ kinh nguyệt. Do đó, hội chứng tiền kinh nguyệt được đặc trưng bởi các triệu chứng khác nhau, cả về thể chất và tinh thần. Trong số các triệu chứng thể chất thường gặp nhất mà chúng ta nhớ: đau vú, cảm giác sưng, nhức đầu, mụn trứng cá, rối loạn thèm ăn, táo bón hoặc tiêu chảy, đau cơ và cuối cùng là làm nặng thêm bệnh hen suyễn hoặc viêm mũi.
Các triệu chứng tâm lý bao gồm khó chịu, trầm cảm, suy nhược, thiếu tập trung, giảm ham muốn và cuối cùng là thay đổi tâm trạng.
Cây thuốc và chất bổ sung hữu ích chống lại hội chứng tiền kinh nguyệt
Passiflora, Betulla, tilia tormentosa, Pungitopo, primrose, olmaria, mâm xôi, táo gai, hoa anh thảo buổi tối, cây lưu ly, cây xô thơm, cây ngải cứu, artemisia, matricaria, rau mùi tây, nghệ tây, sen Đậu nành, Agnocasto, cỏ roi ngựa, Rodiola.
